BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//UES - ECPv6.15.17.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:UES
X-ORIGINAL-URL:https://ues.cat
X-WR-CALDESC:Activitats per UES
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Madrid
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20240320
DTEND;VALUE=DATE:20240321
DTSTAMP:20260405T164342
CREATED:20231219T150856Z
LAST-MODIFIED:20231219T151319Z
UID:10004663-1710892800-1710979199@ues.cat
SUMMARY:Les excursions del dimecres.- De Figaró a Centelles per la Trona
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text]Des del Figaró ascendirem a la Trona\, pujant per la vall del Sot del Bac i resseguirem els cingles de Bertí fins a Centelles. Ruta amb espectaculars vistes de la vall del Congost i els cingles de Bertí. \nDistància: 14 km >> Desnivell: 615/-390 m \nSortida a les 7:30 h des de l’Hotel Sabadell. \nCal portar dinar[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
URL:https://ues.cat/agenda/les-excursions-del-dimecres-del-figaro-a-centelles-per-la-trona/
CATEGORIES:Esportives,Excursions dimecres
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20240320
DTEND;VALUE=DATE:20240321
DTSTAMP:20260405T164342
CREATED:20240201T155340Z
LAST-MODIFIED:20240318T142535Z
UID:10004706-1710892800-1710979199@ues.cat
SUMMARY:Càpsula Formativa.- Sòl pelvià i activitat física
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text]El sòl pelvià intervé en funcions molt importants per a la nostra qualitat de vida. Si el sòl pelvià falla\, aquestes funcions es veuran afectades. Per això hem de ser proactius i prevenir al màxim\, cuidant la postura\, fent exercici i prenent consciència d’aquesta part del nostre cos. \nContinguts de la xarrada: \n\nCom actua el sòl pelvià sa durant l’exercici físic?\nTota activitat física és beneficiosa pel sòl pelvià?\nCom podem prevenir lesions?\nHi ha esports que són més lesius?\nQuin factor és determinant per eliminar algun exercici?\nCom funciona el sòl pelvià sa?\n“Red flags” del sòl pelvià\n\nMíriam Fernández Ojeda\, fisioterapeuta especialitzada en sòl pelvià\, ens farà un repàs general de com funciona el sòl pelvià durant l’exercici\, tant a dones com a homes\, i donarà consells per entendre quan hi ha una disfunció o alarma que alguna cosa no estem fent bé. \nA les 19 h\, sala d’actes. Gratuït \nInscriu-te ara!\n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
URL:https://ues.cat/agenda/capsula-formativa-sol-pelvic/
CATEGORIES:Altres cursos i tallers,Formació
END:VEVENT
END:VCALENDAR