BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//UES - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:UES
X-ORIGINAL-URL:https://ues.cat
X-WR-CALDESC:Activitats per UES
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Madrid
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20240519
DTEND;VALUE=DATE:20240520
DTSTAMP:20260418T172516
CREATED:20231129T165359Z
LAST-MODIFIED:20240425T171510Z
UID:10004632-1716076800-1716163199@ues.cat
SUMMARY:Senders.- La Vall del riu Sió\, de Montgai a Balaguer
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text]Aquesta quarta\, i última caminada per la Vall de Sió\, etapa l’iniciarem al poblet de Montgai i continuarem visitant petits pobles com la Sentiu de Sió\, fins arribar a la ciutat de Balaguer. \nA Balaguer tindrem l’ocasió de veure com el riu Sió s’ajunta amb el Segre. \nFarem una visita guiada a la ciutat de Balaguer. \nSerà una etapa de 17 km per camins entre pobles. Desnivell: +130 m/-200 m. Dificultat: baixa \nItinerari: Montgai – la Sentiu de Sió – Sant Jordi de Muller – Balaguer \nCal portar: aigua\, esmorzar\, dinar\, bastons\, calçat de muntanya i roba adient a les condicions climatològiques. \n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
URL:https://ues.cat/agenda/senders-la-vall-del-riu-sio-de-montgai-a-balaguer/
CATEGORIES:Esportives,Senders
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20240519
DTEND;VALUE=DATE:20240520
DTSTAMP:20260418T172516
CREATED:20240424T142049Z
LAST-MODIFIED:20240424T142049Z
UID:10004743-1716076800-1716163199@ues.cat
SUMMARY:Trail.- Entrenament Toni Torrejón
DESCRIPTION:ENTRENAMENT DE FORÇA I TÈCNICA DE CARRERA. (APLICABLE AL TRAIL RUNNING) \nAdaptat a qualsevol nivell. \nHorari 9:30h \nPunt de trobada: C/Budapest (Sabadell) al costat del parc infantil (Tobogan gran). A prop del Club de natació de Sabadell (Can Llong). \nQUINS BENEFICIS S’OBTENEN AMB AQUEST TIPUS D’ENTRENAMENT? \n\nEn primer lloc\, s’aconsegueix una millora de la nostra resistència muscular\, per tant es traduirà també a una prevenció de possibles lesions.\nMillora a la nostra economia de carrera\, la qual ens ajudarà a ser molt més eficients en córrer.\nAconseguirem perfeccionar la nostra coordinació.\nObtindrem grans millores pel que fa a la nostra flexibilitat i mobilitat articular.
URL:https://ues.cat/agenda/trail-entrenament-toni-torrejon-7/
CATEGORIES:Trail
END:VEVENT
END:VCALENDAR