BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//UES - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:UES
X-ORIGINAL-URL:https://ues.cat
X-WR-CALDESC:Activitats per UES
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Madrid
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20250306T193000
DTEND;TZID=Europe/Madrid:20250306T210000
DTSTAMP:20260424T182938
CREATED:20241126T153019Z
LAST-MODIFIED:20241126T153334Z
UID:10004469-1741289400-1741294800@ues.cat
SUMMARY:Xerrada: La salut i la importància de l'entorn.
DESCRIPTION:En un món canviant a tota velocitat\, la salut també es veu inclosa i veiem moltes “modes” de salut que si encara donen salut a curt termini\, es poden convertir en malaltisses a llarg termini. \nTenint la idea d’un ésser humà que interacciona constantment amb ell mateix i tot el que l’envolta\, hem disseccionat aquest ésser humà en 6 parcel·les i en totes les estratègies de salut perdurables en el temps en cadascuna d’elles. \n1. Nutrició: la benzina de la màquina \n2. Son: el taller de reparacions \n3. Ment: les instruccions del pilot. \n4. Exercici: el rodatge \n5: Productivitat: que tingui eines per assolir un propòsit \n6. Esperit: l’esma per arrancar el motor \nCada parcel·la té un nombre d’estratègies a desenvolupar per millorar la salut. \nAquest ésser humà no hi viu sol\, ha d’interaccionar per sobreviure amb altres (família\, amics\, veïns\, etc) i ha d’estar en un entorn favorable. \nEn neurociència l’entorn favorable es diu ambient enquirit\, són tots els ítems que fan desenvolupar àrees cerebrals que intervenen en la Neurogènesi (formació de neurones noves). \nLa suma de la millora de les 6 parcel·les + una comunitat enriquidora + entorn favorable: és en sí la salut. \nSi això es manté durant molt temps\, això és el que anomenarem longevitat. \nA càrrec de David Torcal \, Osteópata i fisioterapeuta de Hacktua. \nA les 19:30h a la Sala d’actes.
URL:https://ues.cat/agenda/xerrada-la-salut-i-la-importancia-de-lentorn/
END:VEVENT
END:VCALENDAR