BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//UES - ECPv6.15.17.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:UES
X-ORIGINAL-URL:https://ues.cat
X-WR-CALDESC:Activitats per UES
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Madrid
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20220327T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20221030T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20230412T193000
DTEND;TZID=Europe/Madrid:20230412T210000
DTSTAMP:20260405T214634
CREATED:20230301T143744Z
LAST-MODIFIED:20230403T153834Z
UID:10004359-1681327800-1681333200@ues.cat
SUMMARY:Presentació del llibre i col·loqui "Mi médico me manda a paseo" de la Dra. Montserrat Romaguera
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text] \nEl llibre Mi médico me manda a paseo és un manual pràctic i amè on des de l’experiència de primera mà de la seva autora\, la Dra. Montserrat Romaguera\, metgessa de família i de l’esport i coordinadora del Grup d’Exercici Físic i Salut de la CAMFiC (Societat Catalana de Medicina Familiar i Comunitaria)\, encoratja a la població a incorporar l’activitat física a la seva rutina diària per tal de millorar la qualitat de vida. \nEl llibre repassa els beneficis de l’activitat física per a totes les edats\, analitza per què fem poca activitat física\, proposa com i en què iniciar-nos tant en l’esport com en l’activitat física\, com hem de minimitzar riscos\, fa recomanacions segon el tipus d’exercici físic\, i també desmunta algun mite de la pràctica esportiva. \nDes de fa temps la Dra. Romaguera veu a les seves consultes\, d’una banda\, molt sedentarisme\, però també altra gent que sense proves mèdiques prèvies comença a fer esport\, en molts casos de gran impacte i esforç. “Això és temerari\, perquè molta gent que no té el cos preparat s’inicia en l’esport sense cap control ni seguiment mèdic. Després venen un munt de lesions\, dolors i en el pitjor dels casos\, la mort”. I en l’extrem oposat\, la Dra. Romaguera també veu “molt sedentarisme\, de fet\, les enquestes de salut ens situen entre un 30 i un 40% de població sedentària. I això\, suposa greus problemes de salut\, la inactivitat física pot ser la causa principal del 21% dels càncers de mama i còlon\, el 27% de patologia diabètica i és darrere d’un de cada 3 atacs al cor. ” \nPerò el sedentarisme també implica un increment de la despesa sanitària. Alguns estudis expliquen que en una població d’uns 10 milions de persones en què més de la meitat no realitzen prou exercici físic es genera una despesa sanitària per sobre dels 900 milions d’euros. En canvi\, per cada euro invertit en prescripció d’exercici físic\, en deu anys s’hauran estalviat tres\, tant en baixes laborals com en fàrmacs. \nDe tot plegat en parlarem el dimecres 12 d’abril a 2/3 de 8 a la sala d’actes. \nEntrada gratuïta[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
URL:https://ues.cat/agenda/mi-medico-me-manda-a-paseo/
CATEGORIES:Culturals,Esportives
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20230414T193000
DTEND;TZID=Europe/Madrid:20230414T203000
DTSTAMP:20260405T214634
CREATED:20230328T084327Z
LAST-MODIFIED:20230329T102757Z
UID:10004122-1681500600-1681504200@ues.cat
SUMMARY:Apropament a la poesia catalana\, a càrrec de Poesia a trenc d'alba
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text]Poesia a trenc d’alba ens presenta Apropament a la poesia catalana \nLectura de poemes de Zoraida Burgos\, Miquel Martí i Pol\, Salvador Espriu\, Joan Oliver\, Joan Salvat Papasseit\, Vicent Andrés Estellés\, Maria Mercè Marçal i Joana Raspall. \nA càrrec de Carmina Ferreres\, Araceli Moretó\, Eva Mora\, Maria Teresa Castellví\, acompanyades de Pepe Hernández a la guitarra. \nA les 19:30h a la sala d’actes. \nGratuït[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
URL:https://ues.cat/agenda/apropament-a-la-poesia-catalana-a-carrec-de-poesia-a-trenc-dalba/
CATEGORIES:Culturals
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20230415
DTEND;VALUE=DATE:20230416
DTSTAMP:20260405T214634
CREATED:20230103T173926Z
LAST-MODIFIED:20230324T163741Z
UID:10004266-1681516800-1681603199@ues.cat
SUMMARY:Cultura.- Castell de Miravet
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text]Visita: Castell de Miravet\, una fortalesa imponent envoltada per una muralla de 25 metres d’alçada que sembla sorgir de la roques i situada sobre un tu´ro\, domina el curs de l’Ebre i les terres del voltant. \nCaminada: Agafarem el camí dels masos les Blores paral·lel al riu. Passarem pel Garrofer de l’Onso. A prop de la Sènia del Sorral començarem la nostra pujada del dia cap al Mirador de la Covalta. En aquest entorn\, durant la guerra civil\, hi va haver la Batalla de l’Ebre.  Anirem baixant cap al castell que ja veurem abans d’arribar-hi.  6\,4 km i uns 300 m de desnivell acumulat de pujada. \nDinar optatiu: Restaurant el Xiringuito de Benifallet. Menú tancat a triar en el moment de fer la inscripció. En acabar\, tindrem un xarrupet de ratafia\, gentilesa de Ratafia Bosch. \nHorari: Sortida a les 7  del matí\, des de la plaça de les Dones del Tèxtil. Tornada cap a les 7 de la tarda \nInscripcions del 27 de març al 12 d’abril[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
URL:https://ues.cat/agenda/cultura-castell-de-miravet/
CATEGORIES:Cultura,Culturals
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20230416
DTEND;VALUE=DATE:20230417
DTSTAMP:20260405T214634
CREATED:20230130T171153Z
LAST-MODIFIED:20230414T081731Z
UID:10004311-1681603200-1681689599@ues.cat
SUMMARY:Natura.-Esclat de primavera a l'estany d'Ivars ANUL·LADA
DESCRIPTION:L’estany més gran de Catalunya \nItinerari per l’estany d’Ivars i Vila-sana\, un paisatge i un ecosistema emblemàtics del Pla d’Urgell\, i un dels millors indrets de Catalunya per a observar ocells. Seguirem el camí circular al voltant de l’estany\, amb visita al centre d’interpretació de Cal Sinén. \nA la tarda\, tombarem pels carrers d’Ivars per a gaudir i comentar les grans pintures murals d’ocells del pintor naturalista Swen Schmitz\, l’anomenada Enciclopèdia Mural\, de gran interès artístic i didàctic. \nL’any 1951\, malgrat l’opinió contrària de la població\, l’estany d’Ivars\, una de les zones humides més importants de la Catalunya interior\, fou dessecat. Però\, a partir del 2005 un projecte de recuperació va rescatar un paisatge i un ecosistema emblemàtics del Pla d’Urgell\, i una munió d’ocells\, rèptils i mamífers han tornat al seu hàbitat natural. Recomanable dur binocles. \nL’Enciclopèdia Mural omple els carrers d’Ivars d’ocells gegants\, tot enllaçant els vessants artístic\, l’educatiu i mediambiental. Hi ha representada l’avifauna més característica de l’estany i dels àmbits propers\, amb més de 32 murals.
URL:https://ues.cat/agenda/natura-esclat-de-primavera-a-lestany-divars/
CATEGORIES:Culturals,Natura
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20230416T180000
DTEND;TZID=Europe/Madrid:20230416T190000
DTSTAMP:20260405T214634
CREATED:20230309T173236Z
LAST-MODIFIED:20230411T132453Z
UID:10004108-1681668000-1681671600@ues.cat
SUMMARY:La Carena.- Concert a Tossa de Mar
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text]Dins els actes de celebració de Sant Jordi \nEsglésia parroquial de Tossa de Mar \nCoral la Carena\, Grup Cantaquetx i Coral Tossenca \nA les 18 h[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
URL:https://ues.cat/agenda/la-carena-concert-a-tossa-de-mar/
CATEGORIES:Coral La Carena,Culturals
END:VEVENT
END:VCALENDAR