BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//UES - ECPv6.15.17.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://ues.cat
X-WR-CALDESC:Activitats per UES
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Madrid
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20220327T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20221030T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20231104
DTEND;VALUE=DATE:20231105
DTSTAMP:20260414T153408
CREATED:20230621T120547Z
LAST-MODIFIED:20231016T141836Z
UID:10004432-1699056000-1699142399@ues.cat
SUMMARY:Senders.- GR 210 ruta del Ter: de Cervià de Ter a Verges
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text]Itinerari: Cervià de Ter\, bosc de pollancres\, passera de Sobrànigues\, Esglèsia de Sant Llorenç de les Arenes\, Presa de Colomers\, Jafre\, antic molí fariner\, rec del molí i Verges.\nDistància: 18\,36 km i + 48 / 69 de desnivell\nHora i lloc de sortida en autocar: 07:00 h davant l Hotel Sabadell\nEs recomana portar: aigua\, esmorzar\, dinar\, 2 bastons i roba adient[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
URL:https://ues.cat/agenda/senders-gr-210-ruta-del-ter-de-cervia-de-ter-a-verges/
CATEGORIES:Esportives,Senders
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20231104
DTEND;VALUE=DATE:20231105
DTSTAMP:20260414T153408
CREATED:20230724T072306Z
LAST-MODIFIED:20230724T072306Z
UID:10004176-1699056000-1699142399@ues.cat
SUMMARY:Orientació.- Participació al TIC de Barcelona. Organitza COC
DESCRIPTION:
URL:https://ues.cat/agenda/orientacio-participacio-al-tic-de-barcelona-organitza-coc/
CATEGORIES:Esportives,Orientació
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20231104
DTEND;VALUE=DATE:20231105
DTSTAMP:20260414T153408
CREATED:20231017T155305Z
LAST-MODIFIED:20231017T155706Z
UID:10004541-1699056000-1699142399@ues.cat
SUMMARY:Marxa Nòrdica.- Curs d'iniciació a la Marxa Nòrdica
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text]Què és la Marxa  Nòrdica o Nordic Walking ? \nÉs un concepte de moviment beneficiós per tot el cos\, és agradable\,  molt més efectiu que només caminar\, actua de forma suau però eficaç\, tot tonificant els músculs\, millorant la força muscular i activant el sistema cardiovascular\, alhora que exerceix un efecte directe\, en la coordinació i la mobilitat articular. \nDissabte\, 4 de novembre : Història i material; Beneficis de la Marxa Nòrdica; Tècnica  ALFA 247 i Tècnica INWA de salut. Pràctica al Parc Catalunya \nLloc de trobada: de 2/4 de 10 del matí a l’Observatori del Parc  Catalunya. \nDiumenge\, 5 de novembre:  Classe pràctica: Sortida matinal pel rodal de Sabadell on posarem en pràctica els coneixements adquirits el dissabte \nCal portar roba còmoda i aigua. Els bastons els posa la UES \nInscripcions secretaria\, app i web fins el dijous 2 de novembre[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
URL:https://ues.cat/agenda/marxa-nordica-curs-diniciacio-a-la-marxa-nordica-11/
CATEGORIES:Altres cursos i tallers,Esportives,Formació,Marxa Nòrdica
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20231104T090000
DTEND;TZID=Europe/Madrid:20231104T170000
DTSTAMP:20260414T153409
CREATED:20231016T144447Z
LAST-MODIFIED:20231030T103953Z
UID:10004539-1699088400-1699117200@ues.cat
SUMMARY:Taller formatiu: Marxa Nòrdica inclusiva per a persones amb diversitat funcional
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text]Lloc de la pràctica : Bosc i masia de Can Deu (Sabadell\, Barcelona)\,\nTeoria ( aula en la masia ) i Pràctica ( bosc)\nHorari: 9h a 17h \n**** Dinar es disposarà de 1h 30’ ( Cadascú es pot portar el dinar o bé ’’ pot apropar-se algun bar/restaurant proper \, que caldrà desplaçar-se amb vehicle propi). \nTaller adreçat a instructors/es de marxa nòrdica i a qualsevol persona interessada en l’àmbit inclusiu. \nParticipants: màxim 12 participants\nFormadora : Leonor Valero Omedes ( instructora en marxa nòrdica/ experiència en l’àmbit educatiu i esportiu inclusiu). Amb la col.laboració de Dolors Muñoz López (instructora de marxa nòrdica i experiència\namb persones amb discapacitat visual ). \nContinguts:\n– Breu història de la marxa nòrdica.\n– Termes: Activitat inclusiva – activitat adaptada.\n– Tècnica i recursos diversos per la pràctica de la marxa nòrdica inclusiva.\n– Aspectes importants per atendre les necessitats de les persones amb diferents discapacitats.\n– Organització i dinàmica de l’activitat inclusiva. \nObjectius:\n– Conèixer aspectes importants ( físic\, emocional\, pedagògic\, psicològic…) per a atendre les persones amb discapacitats en una activitat esportiva inclusiva.\n– Conèixer el procés d’aprenentatge de la tècnica de marxa nòrdica per a les persones amb discapacitat.\n– Aprendre a dinamitzar una activitat inclusiva de marxa nòrdica en la que participen persones amb discapacitat \, afavorint en la mesura que es pugui l’autonomia personal de tots els participants. \nMaterial:\n– Bastons de marxa nòrdica ( en cas de no tenir-ne cal comunicar-ho en el moment de fer la inscripció).\n– Calçat esportiu ( no bota)\n– Roba còmode\n– Aigua\n– Material per a prendre nota (paper\, bolígraf\, …).\n– Ronyonera o motxilla petita (que es subjecti molt bé).\n– Alguna cosa per menjar a mig matí i el dinar \nPreu: 15€ + 4\,5€ en cas de no disposar de llicència federativa \nCurs promogut amb el suport de l’Àrea d’Inclusió de la Federació d’Entitats Excursionistes de Catalunya \n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
URL:https://ues.cat/agenda/taller-formatiu-marxa-nordica-inclusiva-per-a-persones-amb-discapacitat/
CATEGORIES:Altres cursos i tallers,Esportives,Formació
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20231105
DTEND;VALUE=DATE:20231106
DTSTAMP:20260414T153409
CREATED:20230724T072348Z
LAST-MODIFIED:20230724T072348Z
UID:10004463-1699142400-1699228799@ues.cat
SUMMARY:Orientació.- Participació al campionat de Catalunya de relleus mixtes a Barcelona. Organitza COC
DESCRIPTION:
URL:https://ues.cat/agenda/orientacio-participacio-al-campionat-de-catalunya-de-relleus-mixtes-a-barcelona-organitza-coc/
CATEGORIES:Esportives,Orientació
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20231111
DTEND;VALUE=DATE:20231112
DTSTAMP:20260414T153409
CREATED:20221219T170733Z
LAST-MODIFIED:20231023T082032Z
UID:10004200-1699660800-1699747199@ues.cat
SUMMARY:Muntanya.- Penyes Altes del Moixeró (2.276 m)
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text]Distància: 14\,5 km – Desnivell: 1.300 m – Temps efectiu: 7/8 hores – Dificultat: mitjana ** – Sortida d’alta muntanya \nDeixarem el cotxe a l’aparcament de Gréixer. Pujarem per la pista seguint el fins trobar el rètol que indica el camí de la Canal de la Serp\, pujada constant fins el cim de Raset\, de d’on atacarem la pujada final que inclou una petita grimpada equipada amb cordes. \nEl descens el fem pel mateix camí fins al Coll del Raset\, des d’on seguirem per la carena fins arribar al cim del Moixeró (2089 m.). \nBaixarem fins el coll del Moixeró\, coll de Cabrera\, coll d’Escriu\, i per pista arribarem al punt d’inici. \nSortida en cotxes particulars. Trobada a les 6 del matí a l’aparcament del Parc Catalunya (davant Club de Tenis) \nReunió informativa: Dijous 9 de novembre a les 19 h \nInscripcions del 30 d’octubre al 9 de novembre \n  \n  \n  \n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
URL:https://ues.cat/agenda/muntanya-torreta-del-montsia-763m-100-cims-montsia/
CATEGORIES:Esportives,Muntanya
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20231111
DTEND;VALUE=DATE:20231112
DTSTAMP:20260414T153409
CREATED:20230724T072428Z
LAST-MODIFIED:20230724T072428Z
UID:10004481-1699660800-1699747199@ues.cat
SUMMARY:Orientació.- Participació en el campionat Iberorogaine a la Serra de Milany. Organitza Aligots
DESCRIPTION:
URL:https://ues.cat/agenda/orientacio-participacio-en-el-campionat-iberorogaine-a-la-serra-de-milany-organitza-aligots/
CATEGORIES:Esportives,Orientació
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20231112
DTEND;VALUE=DATE:20231113
DTSTAMP:20260414T153409
CREATED:20230621T120839Z
LAST-MODIFIED:20231020T102402Z
UID:10004435-1699747200-1699833599@ues.cat
SUMMARY:Senders.- Senders del Prioriat
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text]Senders del Priorat entre el Montsant i les vinyes. \nItinerari: Venta de la Llena – Sant Bartomeu – Cadolles Fondes – Sant Antoni i Sant Magdalena  – Ulldemolins \n11 km per corriols pedregosos i amb forts pendents de la serra del Montsant i amb +400/-500 m de desnivell. Dificultat: mitjana \nSortida a les 7 del matí\, davant Hotel Sabadell. \nCal portar: aigua\, esmorzar\, dinar\, 2 bastons\, així com calçat i roba adient a les condicions climatològiques. \nInscripcions del 23 d’octubre al 6 de novembre[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
URL:https://ues.cat/agenda/senders-senders-del-prioriat/
CATEGORIES:Esportives,Senders
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20231115T090000
DTEND;TZID=Europe/Madrid:20231115T130000
DTSTAMP:20260414T153409
CREATED:20230621T120735Z
LAST-MODIFIED:20231110T145246Z
UID:10004433-1700038800-1700053200@ues.cat
SUMMARY:Senders km 0.- De Can Feu - Gràcia a Sant Quirze i Bellaterra
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text] \nItinerari: De Can Feu-Gràcia a Sant Quirze i Bellaterra* \nDistància: 13 km >> Desnivell_ +200m/-250m \nPunt de trobada: Estació FGC Can Feu – Gràcia a les 9 del matí \nPunt de tornada: Estació FGC Bellaterra  \nEs pot fer caminant i amb bastons de marxa nòrdica. \n*Itinerari 19 del llibre Excursions per conèixer el rodal de Sabadell. \nMatinal. Hora aproximada de finalització: 13:30 h[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
URL:https://ues.cat/agenda/senders-km-0-de-sant-quirze-a-bellaterra/
CATEGORIES:Esportives,Senders
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20231116T193000
DTEND;TZID=Europe/Madrid:20231116T193000
DTSTAMP:20260414T153409
CREATED:20231107T181309Z
LAST-MODIFIED:20231110T145835Z
UID:10004547-1700163000-1700163000@ues.cat
SUMMARY:Presentació del llibre 'Vides de fusta' de Martí Batalla
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text]VIDES DE FUSTA \nDe la fusta de l’arbre\, un plàtan\, en sortirà una preciosa guitarra amb veu i pensaments propis que anirà passant de mà en mà\, amb diferents i singulars propietaris\, tot acumulant vivències i emocions. \nVides de fusta és un viatge fantàstic\, cíclic i vital que ens emocionarà i ens colpirà\, un relat generacional i crític amb una societat sovint massa dèspota. \nMartí Batalla (Barcelona\, 1962) \nAl ser prematur el van haver de posar a la incubadora i\, degut a l’accés d’oxigen\, va quedar cec. Des de ben petit va posar atenció especial per la guitarra i estudià música. Obtingué la titulació en grau superior com a professor de guitarra al Conservatori del Liceu. Ha participat en diverses orquestres de música de càmera\, ha estudiat altres instruments i ha format part d’un grup d’haveneres. \nA la UES va realizar el primer curs d’iniciació de Marxa Nòrdica adaptada a persones cegues i amb baixa visió. \nVides de fusta és el seu primer treball en format llibre. Per en Martí\, la música i la literatura són els mitjans per comunicar-se amb un públic que no veu\, però a qui vol mostrar els seus sentiments més íntims. \nDijous 16 de novembre a les 19:30 h a la sala d’actes de la UES \nPresentació musicada \n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
URL:https://ues.cat/agenda/presentacio-del-llibre-vides-de-fusta-de-marti-batalla/
CATEGORIES:Cultura,Culturals,Esportives,Marxa Nòrdica
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20231118
DTEND;VALUE=DATE:20231120
DTSTAMP:20260414T153409
CREATED:20230724T072506Z
LAST-MODIFIED:20230724T072506Z
UID:10004482-1700265600-1700438399@ues.cat
SUMMARY:Orientació.- Participació al dos Dies del Berguedà. Organitza COB
DESCRIPTION:
URL:https://ues.cat/agenda/orientacio-participacio-al-dos-dies-del-bergueda-organitza-cob/
CATEGORIES:Esportives,Orientació
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20231119
DTEND;VALUE=DATE:20231120
DTSTAMP:20260414T153409
CREATED:20221228T152655Z
LAST-MODIFIED:20231110T151458Z
UID:10004204-1700352000-1700438399@ues.cat
SUMMARY:Cross dels Esquiadors
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text]Un any més ens retrobarem al Bosc de Can Deu per compartir plegats aquesta matinal esportiva que fan tants i tants anys que organitzem just abans de la temporada d’esquí. \nCursa Popular \n\nRecorregut de 4 km\, i al qual podreu fer 1 o 2 voltes. 4 o 8 km\nSortida  a les 10 h àrea de pícnic de Sant Julià d’Altura\nCrono amb xip\nPremis als 3 primers classificats (4 km homes i dones / 8 km homes i dones)\n\nCaminada de Marxa Nòrdica \n\nRecorregut de 10 km\nSortida a les 9 del matí\, àrea de pícnic de Sant Julià d’Altura\n\nConsulta tot la informació \nInscripcions obertes[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
URL:https://ues.cat/agenda/cross-dels-esquiadors/
CATEGORIES:Cross dels Esquiadors,Esportives,Marxa Nòrdica,Trail
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20231122
DTEND;VALUE=DATE:20231123
DTSTAMP:20260414T153409
CREATED:20231005T162145Z
LAST-MODIFIED:20231106T084822Z
UID:10004535-1700611200-1700697599@ues.cat
SUMMARY:Les excursions del dimecres.- Aiats i Mare de Déu de Cabrera
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text]Recorregut de 10.5 kms amb un desnivell de 525 metres tant de pujada com de baixada entremig de boscos\, masies i atalaies amb vistes espectaculars del Pirineu des del Pedraforca fins al Canigó\, el Montseny i el pantà de Sau. \nUna excursió imprescindible i espectacular per camins mot poc coneguts i transitats\, dins la zona del Collsacabra. Sortirem des de la carretera de l’Esquirol\, a Cantonigròs\, per passar per la masia de Caselles i remuntar\, per pista fàcil\, fins la masia de Aiats. En aquest punt iniciem l’ascensió al Cingle i el Pla d’Aiats pujant pel Grau de les Escales\, camí empedrat i dret i poc conegut que ens portarà al Cortals d’Aiats. Anirem recorren els diferents miradors d’aquest altiplà impressionant per anar després en direcció al coll de Bram i ascendir a Cabrera per les Escales\, fins arribar als impressionants miradors del cim de Cabrera (1307mts). Tornarem al coll de Bram fent el descens per les Marrades i des de aquest punt retornarem a la plana resseguint la riera d’Aiats. \nSortida de tot el dia. Cal portar dinar \nSortida a les 7:30 h davant Hotel Sabadell \n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
URL:https://ues.cat/agenda/les-excursions-del-dimecres-pendent-de-concretar-3/
CATEGORIES:Esportives,Excursions dimecres
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20231125
DTEND;VALUE=DATE:20231126
DTSTAMP:20260414T153409
CREATED:20221219T170853Z
LAST-MODIFIED:20231113T094913Z
UID:10004201-1700870400-1700956799@ues.cat
SUMMARY:Muntanya.- Serra de l'Obac. Castellsapera (939m) i Castell de Bocs (664m). Vallès Occidental
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text]Recorregut circular per la Serra de l’Obac amb punt d’inici a l’Alzina del Salari. Visitarem llocs i racons més que interessants i potser desconeguts: Castellsapera\, Roca Salvatge\, Paller de tot l’any\, Castell de Bocs\, l’Hospital de Sang. La Serra de l’Obac té molt d’interés i és molt inhòspit. \nNivell de dificultat: Mitjana** \nDistància: 15\,700 km >> Desnivell: +/-900 m >> Temps efectiu aproximat: 7 hores. \nSortida en cotxes particulars. Trobada a les 7 h a l’aparcament del Parc Catalunya\, davant del Club de Tenis. \nMaterial: Calçat i roba adequada. Esmorzar i dinar. \nPreu: Socis/es: 5€ >> soci@web i no socis/es: 10€. \nCal estar federat/ada o bé tramitar assegurança temporal obligatòria (4\,5€/dia). \nInscripcions del 13 al 23/11 a ues.cat\, app o presencialment a secretaria. \nReunió informativa: Dijous 23 de novembre a les 19 h a la UES (en cas de ser necessària). \n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
URL:https://ues.cat/agenda/muntanya-castellsapera-939m-i-castell-de-bocs-664m-valles-occidental/
CATEGORIES:Esportives,Muntanya
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20231125
DTEND;VALUE=DATE:20231126
DTSTAMP:20260414T153409
CREATED:20230918T085334Z
LAST-MODIFIED:20231108T143139Z
UID:10004186-1700870400-1700956799@ues.cat
SUMMARY:BTT.- Vall de Bianya
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text]30 km – desnivell 400 m \nDificultat: baixa/mitjana \nRecorregut: Recorregut per pistes rurals\, asfaltades en un 70% i de terra la resta. Circuit circular i planer amb desviaments per arribar al monestir de Sant Joan\, Sant Martí de  Capsec i a Sant Martí del Clot. \nHora i punt de trobada: A les 9 matí\, Bar Hostal Nou – Can Danes\, al nucli antic de l’Hostalnou. \nDinar optatiu al restaurant Ca l’Adela\, al nucli de Llocalou.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
URL:https://ues.cat/agenda/btt-vall-de-bianya/
CATEGORIES:BTT,Esportives
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20231126
DTEND;VALUE=DATE:20231127
DTSTAMP:20260414T153409
CREATED:20231002T155659Z
LAST-MODIFIED:20240319T171128Z
UID:10004516-1700956800-1701043199@ues.cat
SUMMARY:Jovent 3.5.- El Cabrerès >> POSPOSADA A 16 DE DESEMBRE
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text]Escapa’t de la rutina\, desconnecta\, respira natura i sent la muntanya. \nSortides socials de mitja muntanya adreçades a persones d’entre 36 i 50 anys (any amunt\, any avall). \nPots venir sola/a\, amb parella\, amb amics/amigues.. sigui com sigui\, si t’agrada la natura i la muntanya i vols conèixer a altres persones amb els mateixos interessos. Vine amb nosaltres! \nDistància: 12 km \nDesnivell:+/- 590 m \nComarca: Osona (Cantonigròs) \nItinerari: Excursió circular als altiplans de Cabrera i Aiats des de Cantonigròs. Pujarem al cim de Cabrera\, de 1.308 metres d’altitud i inclòs dins la llista dels 100 cims de la FEEC\, i a l’altiplà d’Aiats.  Remuntarem les espectaculars cingleres que s’alcen sobre el poble de Cantonigròs i gaudirem dels boscos caducifolis del Cabrerès. Les cingleres del Cabrerès\, l’autèntica senyal d’identitat del Collsacabra\, ens permetran gaudir d’una extensa vista de la plana de Vic. \nInici: Cantonigròs \nTrobada al  Restaurant Can Puntí (Cantonigròs) \nSortida guiada per Alba Rovira\,  Tècnica d’Esports en Muntanya Mitjana\, Guia de muntanya AEGM i UIMLA \nInscripcions a partir del 2 de novembre. \nVols saber-ne més? Uneix-te al grup de Whatsapps! \n \nAnar a inscripcions[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
URL:https://ues.cat/agenda/jovent-3-5-cabrares/
CATEGORIES:Esportives,Jovent
END:VEVENT
END:VCALENDAR