BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//UES - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:UES
X-ORIGINAL-URL:https://ues.cat
X-WR-CALDESC:Activitats per UES
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Madrid
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260408
DTEND;VALUE=DATE:20260409
DTSTAMP:20260416T223200
CREATED:20260227T081453Z
LAST-MODIFIED:20260313T194452Z
UID:10005216-1775606400-1775692799@ues.cat
SUMMARY:Formació.- Inici del Curs Wikiloc pas a pas (grup tarda)
DESCRIPTION:Horari: \n\nGrup matí: 10:30h a 12:30h >> dimarts 7 – dijous 9 – dimarts 14 – dijous 16 i dissabte 18 \nGrup tarda: 18:30h – 20:30h >> dimecres 8 – dijous 9 – dimarts 14 – dijous 16 i dissabte 18\n\nSessió pràctica 8:30h – 13h >> 18 d’abril \n\n\nCal portar telèfon mòbil. \nLa inscripció inclou: \n\nAssegurança a les sortides pràctiques.\nAssessorament mitjançat grup de WhatsApp fins a 30 dies desprès de finalitzar el taller.\nSubscripció gratuïta a Wikiloc premium durant un any.\n\nObjectiu: Conèixer el funcionament de Wikiloc -des de la base- com a eina de planificació i elaboració d’itineraris excursionistes. Crear el teu espai a Wikiloc\, trobar l’itinerari excursionista més adequat al teu nivell i preferències. Veurem tot el que Wikiloc ens ofereix; com arribar al punt d’inici de un recorregut\, que son els filtres\, la importància de la cobertura\, quins mapes puc descarregar… Deixar-te guiar per l’aplicació al mòbil i arribar al teu objectiu amb seguretat és el contingut d’aquest taller pas a pas. \n\n\n\nTroba la teva ruta amb Wikiloc i la IA \n\n\n\nINSCRIURE’M ARA
URL:https://ues.cat/agenda/formacio-inici-del-curs-wikiloc-pas-a-pas-grup-tarda/
CATEGORIES:Altres cursos i tallers,Escola de Muntanya,Formació
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260407
DTEND;VALUE=DATE:20260408
DTSTAMP:20260416T223200
CREATED:20260227T081347Z
LAST-MODIFIED:20260313T194304Z
UID:10005215-1775520000-1775606399@ues.cat
SUMMARY:Formació.- Inici del curs de Wikiloc pas a pas (grup matí)
DESCRIPTION:Horari: \n\nGrup matí: 10:30h a 12:30h >> dimarts 7 – dijous 9 – dimarts 14 – dijous 16 i dissabte 18 \nGrup tarda: 18:30h – 20:30h >> dimecres 8 – dijous 9 – dimarts 14 – dijous 16 i dissabte 18\n\nSessió pràctica 8:30h – 13h >> 18 d’abril \n\n\nCal portar telèfon mòbil. \nLa inscripció inclou: \n\nAssegurança a les sortides pràctiques.\nAssessorament mitjançat grup de WhatsApp fins a 30 dies desprès de finalitzar el taller.\nSubscripció gratuïta a Wikiloc premium durant un any.\n\nObjectiu: Conèixer el funcionament de Wikiloc -des de la base- com a eina de planificació i elaboració d’itineraris excursionistes. Crear el teu espai a Wikiloc\, trobar l’itinerari excursionista més adequat al teu nivell i preferències. Veurem tot el que Wikiloc ens ofereix; com arribar al punt d’inici de un recorregut\, que son els filtres\, la importància de la cobertura\, quins mapes puc descarregar… Deixar-te guiar per l’aplicació al mòbil i arribar al teu objectiu amb seguretat és el contingut d’aquest taller pas a pas. \n\n\n\nTroba la teva ruta amb Wikiloc i la IA \n\n\n\nINSCRIURE’M ARA
URL:https://ues.cat/agenda/formacio-inici-del-curs-de-wikiloc-pas-a-pas/
CATEGORIES:Altres cursos i tallers,Escola de Muntanya,Formació
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260307
DTEND;VALUE=DATE:20260308
DTSTAMP:20260416T223200
CREATED:20251202T134343Z
LAST-MODIFIED:20260304T102600Z
UID:10005092-1772841600-1772927999@ues.cat
SUMMARY:Marxa nòrdica.- Curs d'iniciació a la marxa nòrdica (posposat)
DESCRIPTION:Curs d’iniciació a la marxa nòrdica. \nCurs de 8 hores (de 9 a 13 h\, pauses per esmorzar i dinar\, i de 14 a 18h) \nLloc: Bosc de Can Deu \nPreus: Soci/a 42€ – Soci@web i no soci/a 53€ \nInscripcions a partir del 2 de febrer. \nSi\, a causa de les restriccions per la pesta porcina africana\, el curs no es pogués dur a terme al Bosc de Can Deu\, es realitzaria al Parc de Catalunya.
URL:https://ues.cat/agenda/marxa-nordica-curs-diniciacio-a-la-marxa-nordica/
CATEGORIES:Altres cursos i tallers,Esportives,Formació,Marxa Nòrdica
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260226
DTEND;VALUE=DATE:20260227
DTSTAMP:20260416T223200
CREATED:20260122T090632Z
LAST-MODIFIED:20260225T141414Z
UID:10005166-1772064000-1772150399@ues.cat
SUMMARY:ANUL·LAT. Taller.- Climateri. Cuidar-me avui per envellir millor.
DESCRIPTION:L’Anna Pujol\, infermera experta en geriatria i coach de menopausa i envelliment saludable\, impartirà aquest taller on es treballarà: \n\nQue és el climateri i quines fases té.\nQuins canvis es produeixen al cos i per què.\nImpacte en el cos i estat d’ànim.\nHàbits amb evidència per cuidar la salut en aquesta etapa.\n\nA les 19h la sala d’actes\, gratuït amb inscripció prèvia.
URL:https://ues.cat/agenda/taller-menopausa-conscient/
CATEGORIES:Altres cursos i tallers
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20251010
DTEND;VALUE=DATE:20251011
DTSTAMP:20260416T223200
CREATED:20250916T090823Z
LAST-MODIFIED:20250917T124650Z
UID:10004999-1760054400-1760140799@ues.cat
SUMMARY:Escola de muntanya.- Bateig d'escalada en via llarga
DESCRIPTION:  \nSoci: 75€ \nNo soci/Sociweb: 105€
URL:https://ues.cat/agenda/escola-de-muntanya-bateig-descalada-en-via-llarga/
CATEGORIES:Altres cursos i tallers,Escola de Muntanya,Esportives,Formació
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20250923
DTEND;VALUE=DATE:20250924
DTSTAMP:20260416T223200
CREATED:20250625T163831Z
LAST-MODIFIED:20250625T164546Z
UID:10004981-1758585600-1758671999@ues.cat
SUMMARY:Formació.- Wikiloc\, pas a pas
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text]Objectiu del curs: Conèixer el funcionament de Wikiloc -des de la base- com a eina de planificació i elaboració d’itineraris excursionistes. Crear el teu espai a Wikiloc\, trobar l’itinerari excursionista més adequat al teu nivell i preferències. Veurem tot el que Wikiloc ens ofereix; com arribar al punt d’inici de un recorregut\, que son els filtres\, la importància de la cobertura\, quins mapes puc descarregar… Deixar-te guiar per l’aplicació al mòbil i arribar al teu objectiu amb seguretat és el contingut d’aquest taller pas a pas. \nSessions teòriques: 23\, 25 i 30 de setembre i 2 d’octubre \nDos grups: matí (de 10:30 a 12:30 h) o tarda (de 18:30 a 20:30 h)\, aula de formació \nSortida pràctica: dissabte 4 d’octubre (matinal) \nAssesorament a través de grup de Whatsapp fins a 30 dies després de finaliztar el taller. \nAmb subscripció gratuïta a Wikiloc premium durant dos mesos. \nAmb el suport de Wikiloc.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
URL:https://ues.cat/agenda/formacio-wikiloc-pas-a-pas-2/
CATEGORIES:Altres cursos i tallers,Escola de Muntanya,Esportives,Formació
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20250621
DTEND;VALUE=DATE:20250622
DTSTAMP:20260416T223200
CREATED:20250603T083257Z
LAST-MODIFIED:20250603T094433Z
UID:10004966-1750464000-1750550399@ues.cat
SUMMARY:Marxa Nòrdica.- Curs d’iniciació a la marxa nòrdica
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text]Aprèn la tècnica i descobreix tots els beneficis d’aquesta modalitat esportiva \nCurs de 8 hores Horari: de 9 a 18 h (amb una pausa d’una hora per dinar). \nLloc: Bosc de Can Deu. Cal portar esmorzar i dinar. \nLa marxa nòrdica és activitat física i esportiva que incorpora l’ús actiu d’uns bastons específics a la forma natural de caminar. És beneficiosa per tot el cos\, és agradable\, molt més efectiva que només caminar\, actua de forma suau però eficaç\, tot tonificant els músculs\, millorant la força muscular i activant el sistema cardiovascular\, alhora que exerceix un efecte directe\, en la coordinació i la mobilitat articular. Es pot practicar en diferents graus d’intensitat\, per a la qual cosa és apta per a tothom. A més\, es practica a l’aire lliure que ens connecta amb el medi natural. I si es fa en grup\, multiplica els seus beneficis psicosocials i de relació amb l’entorn. \nInscripcions a partir del 4 de juny.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
URL:https://ues.cat/agenda/marxa-nordica-curs-diniciacio-a-la-marxa-nordica-14/
CATEGORIES:Altres cursos i tallers,Esportives,Formació,Marxa Nòrdica
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20250325T183000
DTEND;TZID=Europe/Madrid:20250325T203000
DTSTAMP:20260416T223200
CREATED:20250201T095554Z
LAST-MODIFIED:20250206T185457Z
UID:10004903-1742927400-1742934600@ues.cat
SUMMARY:Formació.- Curs bàsic de cartografia digital i GPS al PC (QMapShack)
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text]Curs bàsic de cartografia digital i GPS al PC\, planificació i creació de rutes excursionistes amb QMapShack. Orientació amb GPS TwoNav\, Garmin o mòbils \nA càrrec de Manolo Barcia\, tècnic de senders. \nPlaces limitades: 10 cursetistes. \nHorari de les seccions: dijous de 18:30 h a 20:30 h. Assessorament mitjançat grup de WhatsApp fins a 30 dies desprès de finalitzar el curs. \nDates del curs QMapShack: 25 de març –  1 – 3 – 8 – 10 d’abril (5 sessions) \nPràctiques d’orientació amb GPS TwoNav\, Garmin o mòbil: dissabte 26 d’abril (matí de 08:00 a 14:00) \nPreu del curs: 60 socis/es – 70 soci@web i no soci \nRequisits: usuari de PC o Mac\, GPS Garmin o TwoNav o mòbil amb alguna App (Wikiloc\, TwoNav\, etc…). Es recomana l’ús de portàtil personal al curs. \nDurant el curs es farà ús de la versió més actual del programari QMapShack \nObjectius del curs: \nEl curs va dirigit a totes aquelles persones que practiquen activitats a l’aire lliure i desitgen aprofitar les noves tecnologies dins d’aquest camp. El mapa digital i l’ús del GPS i mòbil són les eines més significatives d’aquestes noves tecnologies que junt a una correcta planificació de la ruta ens permetrà fer les activitats de muntanya més segures. \nConèixer el funcionament bàsic del programari QMapShack com a eina de planificació i elaboració d’itineraris de baixa\, mitja i alta muntanya. L’edició i gestió de continguts GPS\, tot aprofitant l’ús de cartografia online de multitud de fonts així com cartografia excursionista. Conèixer els processos de creació de rutes automàtiques que és capaç de executar aquest programari fent ús de les dades d’OpenStreetMap. \nConèixer el funcionament bàsic de dispositius GPS TwoNav o Garmin o App per a mòbils per que ens serveixin d’ajuda per orientar-nos a les activitats de muntanya. \nQmapShack\, programari gratuït que requereix de sistemes Windows de 64 bits\, o bé OS X 10.13 o superior \nPrograma del curs: \n\nPresentació del curs i els seus objectius.\nDocumentació i recursos.\nInstal·lació i configuració del programari\nRecursos del programari\nMapes digitals en línia\nMapes excursionistes\n\nDisseny de rutes \n\nCreació i edició de WayPoints; Punts de Pas\, Punts d’Interès\nCreació i edició de tracks\, de forma manual i automàtica\nDel programari al dispositiu GPS o mòbil\nImpressió de mapes\n\nPractica d’orientació amb GPS \n\nRealització d’una ruta amb el teu GPS o mòbil\n\n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
URL:https://ues.cat/agenda/formacio-curs-basic-de-cartografia-digital-i-gps-al-pc-qmapshack/
CATEGORIES:Altres cursos i tallers,Escola de Muntanya,Esportives,Formació
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20250311T183000
DTEND;TZID=Europe/Madrid:20250311T203000
DTSTAMP:20260416T223200
CREATED:20241126T113643Z
LAST-MODIFIED:20250201T095806Z
UID:10004466-1741717800-1741725000@ues.cat
SUMMARY:Formació.- Curs bàsic de cartografia digital i GPS al PC (CompeGPS-Land)
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text]Curs bàsic de cartografia digital i GPS al PC\, planificació i creació de rutes excursionistes amb CompeGPS-Land. Orientació amb GPS TwoNav\, Garmin o mòbils \nA càrrec de Manolo Barcia\, tècnic de senders. \nPlaces limitades: 10 cursetistes. \nDates del curs CompeGPS-Land: 11 – 13 – 18– 20 de març (4 sessions) \nHorari de les seccions: dijous de 18:30 h a 20:30 h. Assessorament mitjançat grup de WhatsApp fins a 30 dies desprès de finalitzar el curs. \nPràctiques d’orientació amb GPS TwoNav\, Garmin o mòbil: dissabte 22 de març (matinal) \nRequisits: usuari de PC o Mac\, GPS Garmin o TwoNav o mòbil amb alguna App (Wikiloc\, TwoNav\, etc…). Es recomana l’ús de portàtil personal al curs. \nDurant el curs es farà ús de la versió més actual del programari CompeGPS-Land \nObjectius del curs: \n El curs va dirigit a totes aquelles persones que practiquen activitats a l’aire lliure i desitgen aprofitar les noves tecnologies dins d’aquest camp. El mapa digital i l’ús del GPS i mòbil són les eines més significatives d’aquestes noves tecnologies que junt a una correcta planificació de la ruta ens permetrà fer les activitats de muntanya més segures. \nConèixer el funcionament bàsic del programari CompeGPS-Land com a eina de planificació i elaboració d’itineraris de baixa\, mitja i alta muntanya. L’edició i gestió de continguts GPS\, tot aprofitant l’ús de cartografia online de multitud de fonts així com cartografia excursionista. Conèixer els processos de creació de rutes automàtiques que és capaç de executar aquest programari fent ús de les dades d’OpenStreetMap. \nConèixer el funcionament bàsic de dispositius GPS TwoNav o Garmin o App per a mòbils per que ens serveixin d’ajuda per orientar-nos a les activitats de muntanya. \nCompeGPS-Land\, programari de pagament que requereix de sistemes Windows de 64 bits\, o bé OS X 10.13 o superior \nPrograma: \n\nPresentació del curs i els seus objectius.\nDocumentació i recursos.\nInstal·lació i configuració del programari\nRecursos del programari\nMapes digitals en línia\nMapes excursionistes\n\nDisseny de rutes \n\nCreació i edició de WayPoints; Punts de Pas\, Punts d’Interès\nCreació i edició de tracks\, de forma manual i automàtica\nDel programari al dispositiu GPS o mòbil\nImpressió de mapes\n\nPractica d’orientació amb GPS \n\nRealització d’una ruta amb el teu GPS o mòbil\n\n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
URL:https://ues.cat/agenda/formacio-curs-basic-de-cartografia-digital-i-gps-al-pc/
CATEGORIES:Altres cursos i tallers,Esportives,Formació
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20250305T190000
DTEND;TZID=Europe/Madrid:20250305T203000
DTSTAMP:20260416T223200
CREATED:20250206T143847Z
LAST-MODIFIED:20250206T144221Z
UID:10004904-1741201200-1741206600@ues.cat
SUMMARY:Càpsula formativa.- Curses d'Orientació
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text] \nCàpsula formativa adreçada a persones que no han participat mai en una cursa d’orientació i que volen saber el seu funcionament. També poden assistir persones que hagin participat en alguna cursa d’orientació però desitgin aclarir alguns conceptes. \nÉs una càpsula formativa a qui tingui previst participar en la propera cursa popular que organitzem a Masrampinyo (Montcada i Reixac) \nTractarem els següents punts: \n\nQuè són les curses d’orientació?\nMapes d’orientació\nSimbologia bàsica dels mapes d’orientació\nElements de control\nQuè cal tenir en compte en les primeres curses\n\nPer fer-ho utilitzarem els mapes de Masrampinyo. \nA càrrec de Ricard Masferrer\, responsable de la secció d’orientació de la UES \n19h a la sala de formació de la UES\, gratuït amb inscripció prèvia.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
URL:https://ues.cat/agenda/capsula-formativa-curses-dorientacio/
CATEGORIES:Altres cursos i tallers,Esportives,Formació,Orientació
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20250301
DTEND;VALUE=DATE:20250302
DTSTAMP:20260416T223200
CREATED:20250207T194231Z
LAST-MODIFIED:20250207T195014Z
UID:10004511-1740787200-1740873599@ues.cat
SUMMARY:Formació.- 55è Curs d'Iniciació a l'Espeologia - Nivell 1
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text]Objectius del curs\nEl curs d’iniciació a l’espeleologia – nivell 1 aporta els coneixements teòrics (5h) i pràctics (21h) fonamentals per gaudir de l’apassionant món subterrani i d’aquesta activitat amb la màxima seguretat i respecte al medi natural. \nNormativa\nL’edat mínima s’estableix en 16 anys i és necessària l’autorització dels pares o tutors legals pels menors de 18 anys. Els cursetistes es comprometen a seguir les\ninstruccions dels monitors\, així com les normes de seguretat que els responsables del curs estableixin. Els cursetistes que no respectin la natura i/o les normes de convivència o no mostrin interès pels continguts del curs\, podran ser exclosos i perdre tots els seus drets si la direcció del curs ho considera necessari. Qualsevol cas no previst serà resolt per la direcció\, la qual podrà efectuar els canvis que consideri oportuns quan les circumstàncies ho aconsellin. \nDATES: de l’1 de març al 6 d’abril de 2025 \nPrograma del Curs:\nDissabte 1 de març \n\n8.00h: Presentació del curs i 1a i 2a sessions teòriques: “Material personal bàsic” i “Tècniques de progressió I”\n1a Pràctica d’entrenament tècnic: progressió amb corda a una paret vertical (Foradades de les Pedritxes-St. Llorenç del Munt).\n\nDiumenge 2 de març \n\n8.00h: 3a sessió teòrica: “Prevenció d’accidents I”.\n2a pràctica d’entrenament tècnic: progressió amb corda a una cavitat vertical (Avenc del Llest- St.Llorenç del Munt\n\nDissabte 29 de març \n\n8.00h: 4a i 5a sessions teòriques: “Història de l’espeleologia i estructura federativa”. i “Protecció i conservació del medi natural”\n3a Pràctica d’entrenament tècnic: progressió en cavitat horitzontal (cova del ManeI-St. Llorenç del Munt).\n\nDiumenge 6 d’abril \n\n8.00h: 4a pràctica d’entrenament tècnic: progressió amb corda a una cavitat vertical (Avenc de la Carbonera-St.Llorenç del Munt).\n\nLes sessions teòriques i pràctiques es faran als llocs previstos per a les activitats pràctiques. Cal assistir a totes les sessions de manera obligatòria per obtenir el certificat d’aptitud. \nEl curs està APROVAT i HOMOLOGAT per la Federació Catalana d’Espeleologia. \nMaterial bàsic (a càrrec de cada cursetista):\nMono de mecànic o xandall vell\, botes d’aigua o de de muntanya. Opcionalment es pot fer servir el casc i frontals propis.\nNivell esportiu requerit: bona condició física \nMés info: espeleoclub@ues.cat[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
URL:https://ues.cat/agenda/formacio-55e-curs-diniciacio-a-lespeologia-nivell-1/
CATEGORIES:Altres cursos i tallers,Espeleo Club,Esportives,Formació
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20250218T183000
DTEND;TZID=Europe/Madrid:20250218T203000
DTSTAMP:20260416T223200
CREATED:20241126T112928Z
LAST-MODIFIED:20241126T112928Z
UID:10004465-1739903400-1739910600@ues.cat
SUMMARY:Formació.- Taller bàsic d'orientació: mapa i brúixola
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text]Taller presencial  \n A càrrec de Manolo Barcia\, tècnic de senders. \nEn aquest taller aprendreu els coneixements bàsics del mapa i la brúixola per a realitzar una excursió a la muntanya amb seguretat. \nFarem quatre sessions a l’aula i una pràctica a la muntanya dissabte al matí. \nPlaces limitades: 10 cursetistes. \nHorari de les seccions: \nde 18:30 h a 20:30 h els dies 18 – 20 – 25 i 27 de febrer (4 sessions) a l’aula de formació. \nDissabte 1 de març: sortida pràctica a la Serra de l’Obac (horari de 08:00 a 14:00) \nAssessorament mitjançat grup de WhatsApp fins a 30 dies desprès de finalitzar el curs. \nDurant el taller es farà ús de brúixola plana transparent i mapa excursionista de la Mola i l’Obac (editorial Alpina 2021-2022) així com altres materials inclosos en el taller. \nObjectius del taller: \nEl taller va dirigit a totes aquelles persones que practiquen activitats a l’aire lliure i desitgen iniciar-se en la lectura de mapes excursionistes i el ús de la brúixola\, no cal tenir experiència prèvia. \nConèixer les possibilitats de planificació i elaboració d’itineraris de baixa\, mitja i alta muntanya amb un mapa i brúixola. Crear fitxes o full de ruta per fer les excursions més segures. \nPrograma: \n\nPresentació del taller i els seus objectius.\nDocumentació i recursos.\nQuè puc fer amb una brúixola plana ?\nCom puc entendre que hi ha dibuixat en un mapa excursionista ?\nI ara\, què faig amb el meu mapa i la brúixola ?\nI si ho anoto tot\, puc fer una fitxa de la meva excursió !!!!\n\n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
URL:https://ues.cat/agenda/formacio-taller-basic-dorientacio-mapa-i-bruixola/
CATEGORIES:Altres cursos i tallers,Esportives,Formació
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20250114
DTEND;VALUE=DATE:20250115
DTSTAMP:20260416T223200
CREATED:20241122T102653Z
LAST-MODIFIED:20241126T112509Z
UID:10004827-1736812800-1736899199@ues.cat
SUMMARY:Formació.- Wikiloc pas a pas
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text]Conèixer el funcionament de Wikiloc -des de la base- com a eina de planificació i elaboració d’itineraris excursionistes. Crear el teu espai a Wikiloc\, trobar l’itinerari excursionista més adequat al teu nivell i preferències. Veurem tot el que Wikiloc ens ofereix; com arribar al punt d’inici de un recorregut\, que son els filtres\, la importància de la cobertura\, quins mapes puc descarregar… Deixar-te guiar per l’aplicació al mòbil i arribar al teu objectiu amb seguretat és el contingut d’aquest taller pas a pas. \nSessions teòriques 14\, 16\, 21 i 23 de gener \nDos grups: matí (de 10:30 a 12:30 h) o tarda (de 18:30 a 20:30 h)\, aula de formació \nSortida pràctica: dissabte 25 de gener (matinal)[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
URL:https://ues.cat/agenda/formacio-wikiloc-pas-a-pas/
CATEGORIES:Altres cursos i tallers,Formació
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20241123
DTEND;VALUE=DATE:20241124
DTSTAMP:20260416T223200
CREATED:20241023T091435Z
LAST-MODIFIED:20241023T110006Z
UID:10004816-1732320000-1732406399@ues.cat
SUMMARY:Curs d'iniciació a la Marxa Nòrdica
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text] \n\nAprèn la tècnica i descobreix tots els beneficis d’aquesta modalitat esportiva \nCurs de 8 hores Horari: de 9 a 13 h\, pausa per dinar\, i de 14 a 18h \nLloc: Masia i bosc de Can Deu Cal portar esmorzar i dinar. \nLa marxa nòrdica és activitat física i esportiva que incorpora l’ús actiu d’uns bastons específics a la forma natural de caminar. És beneficiosa per tot el cos\, és agradable\, molt més efectiva que només caminar\, actua de forma suau però eficaç\, tot tonificant els músculs\, millorant la força muscular i activant el sistema cardiovascular\, alhora que exerceix un efecte directe\, en la coordinació i la mobilitat articular. Es pot practicar en diferents graus d’intensitat\, per a la qual cosa és apta per a tothom. A més\, es practica a l’aire lliure que ens connecta amb el medi natural. I si es fa en grup\, multiplica els seus beneficis psicosocials i de relació amb l’entorn. \n\n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
URL:https://ues.cat/agenda/curs-diniciacio-a-la-marxa-nordica/
CATEGORIES:Altres cursos i tallers,Esportives,Formació,Marxa Nòrdica
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20241114T193000
DTEND;TZID=Europe/Madrid:20241114T203000
DTSTAMP:20260416T223200
CREATED:20241021T092542Z
LAST-MODIFIED:20241021T092856Z
UID:10004815-1731612600-1731616200@ues.cat
SUMMARY:Wikiloc UES\, presentació
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text]Presentació del perfil ORG de la UES a Wikiloc\, on hi trobareu excursions realitzades per les nostres seccions\, els itineraris del llibre d’Excursions per conèixer el rodal de Sabadell i d’altres rutes proposades pels nostres socis i sòcies\, validades prèviament per una secció. \nAixí mateix\, Àngel Artigas i Manolo Barcia\, explicaran les darreres novetats de Wikiloc\, com la confecció de recorreguts i els mapes 3D. \nA les 19:30 h a la sala d’actes. Gratuït[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
URL:https://ues.cat/agenda/wikiloc-ues-presentacio/
CATEGORIES:Altres cursos i tallers,Esportives,Formació
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20241009T190000
DTEND;TZID=Europe/Madrid:20241009T203000
DTSTAMP:20260416T223200
CREATED:20240718T173653Z
LAST-MODIFIED:20240916T093828Z
UID:10004776-1728500400-1728505800@ues.cat
SUMMARY:Càpsula formativa.- Què és un Rogaine?
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text]Càpsula formativa adreçada a persones que no han participat mai en una cursa d’orientació i que volen saber el seu funcionament en modalitat ‘Rogaine’. També poden assistir-hi persones que hagin participat en alguna cursa d’orientació però desitgin aclarir alguns conceptes. Adreçada especialment a aquelles persones que tenen prevista participar en la propera Rogaine del Vallès que tindrà lloc el 20 d’octubre a Sant Qurize del Vallès. \nEl Rogaine és una modalitat esportiva de les curses d’orientació en què els participants han de desplaçar-se a peu\, amb l’objectiu d’aconseguir la màxima puntuació passant  pels controls en un temps màxim i un ordre lliure. No tots els controls valen els mateixos punts\, això dependrà de la dificultat física i/o tècnica per trobar-los. \nTractarem els següents punts: \n\nQuè són les curses d’orientació? Modalitats\nMapes d’orientació\nSimbologia bàsica dels mapes d’orientació\nElements de control\nQuè cal tenir en compte en les primeres curses\n\nPer fer-ho utilitzarem els mapes de Sant Quirze del Vallès. \nA més\, des del 12 de setembre i fins el 20 d’octubre hi haurà actiu un entrenament virtual en format rogaine de dues hores a Sant Quirze que pot servir per aprendre i entrenar. \nA càrrec de Ricard Masferrer\, responsable de la secció d’orientació de la UES. \nDe 19 a 20:30 h\, aula de formació. Gratuït\, però cal inscripció prèvia[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
URL:https://ues.cat/agenda/capsula-formativa-que-es-una-rogaine/
CATEGORIES:Altres cursos i tallers,Esportives,Formació,Orientació
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20241007T183000
DTEND;TZID=Europe/Madrid:20241007T203000
DTSTAMP:20260416T223200
CREATED:20240725T071430Z
LAST-MODIFIED:20240725T071441Z
UID:10004783-1728325800-1728333000@ues.cat
SUMMARY:Taller formatiu.- Wikiloc\, pas a pas
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text]Sessions teòriques: 7\, 8\, 15 i 17 d’octubre\, de 18:30 a 20:30 h  \nSessió pràctica: dissabte 19 d’octubre (matinal) \nObjectiu del taller: Conèixer el funcionament de Wikiloc -des de la base- com a eina de planificació i elaboració d’itineraris excursionistes. Crear el teu espai a Wikiloc\, trobar l’itinerari excursionista més adequat al teu nivell i preferències. Veurem tot el que Wikiloc ens ofereix; com arribar al punt d’inici de un recorregut\, que son els filtres\, la importància de la cobertura\, quins mapes puc descarregar… Deixar-te guiar per l’aplicació al mòbil i arribar al teu objectiu amb seguretat és el contingut d’aquest taller pas a pas. \nA càrrec de Manolo Barcia\, tècnic de senders i dÀngel Artigas\, enginyer tècnic \n\nAssessorament mitjançat grup de WhatsApp fins a 30 dies desprès de finalitzar el taller. \nSubscripció gratuïta a Wikiloc premium durant dos mesos. \n  \n\n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
URL:https://ues.cat/agenda/taller-formatiu-wikiloc-pas-a-pas-2/
CATEGORIES:Altres cursos i tallers,Esportives,Formació
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20240527
DTEND;VALUE=DATE:20240528
DTSTAMP:20260416T223200
CREATED:20240201T155626Z
LAST-MODIFIED:20240520T153820Z
UID:10004709-1716768000-1716854399@ues.cat
SUMMARY:ANUL·LAT Taller.- Estiraments matinals
DESCRIPTION:
URL:https://ues.cat/agenda/taller-estiraments-matinals/
CATEGORIES:Altres cursos i tallers,Formació
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20240424T194500
DTEND;TZID=Europe/Madrid:20240424T210000
DTSTAMP:20260416T223200
CREATED:20240201T155547Z
LAST-MODIFIED:20240314T150733Z
UID:10004708-1713987900-1713992400@ues.cat
SUMMARY:Càpsula formativa.- Cuidem-nos els peus
DESCRIPTION:Atencions i solucions a la pràctica de caminar.  \nCalçat: característiques i recomanacions. \nA càrrec de Raul Criado\, Graduat en Podologia per la FUB\, i de David Mosquera\, Diplomat en Fisioterapia a la UIC i Graduat en Podologia per la FUB. \n19:45h a la Sala d’actes.
URL:https://ues.cat/agenda/capsula-formativa-cuidem-nos-els-peus/
CATEGORIES:Altres cursos i tallers,Formació
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20240409T190000
DTEND;TZID=Europe/Madrid:20240409T210000
DTSTAMP:20260416T223200
CREATED:20240312T164434Z
LAST-MODIFIED:20240325T101201Z
UID:10004724-1712689200-1712696400@ues.cat
SUMMARY:Càpsula formativa.- Curses d'orientació
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text]A càrrec de Ricard Masferrer\, responsable de la secció d’orientació de la UES. \n19h. \nCàpsula formativa adreçada a persones que no han participat mai en una cursa d’orientació i que volen saber-ne el seu funcionament. També poden assistir-hi persones que hagin participat en alguna cursa d’orientació però desitgin aclarir alguns conceptes. \nÉs una càpsula formativa a qui tingui previst participar en la propera cursa popular que organitzem a Masrampinyo (Montcada i Reixac) \nTractarem els següents punts: \n\nQuè són les curses d’orientació?\nMapes d’orientació\nSimbologia bàsica dels mapes d’orientació\nElements de control\nQuè cal tenir en compte en les primeres curses\n\nPer fer-ho utilitzarem els mapes de Masrampinyo.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
URL:https://ues.cat/agenda/capsula-formativa-curses-dorientacio-2/
CATEGORIES:Altres cursos i tallers,Esportives,Formació,Orientació
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20240408T193000
DTEND;TZID=Europe/Madrid:20240408T203000
DTSTAMP:20260416T223201
CREATED:20240201T155427Z
LAST-MODIFIED:20240321T172149Z
UID:10004707-1712604600-1712608200@ues.cat
SUMMARY:Taller.- Hipopressius
DESCRIPTION:Introducció pràctica a la tècnica hipopressiva. \nAquesta tècnica engloba un conjunt d’exercicis específics\, que mitjançant diferents postures i moviments i una contracció del nostre múscul diafragma en aspiració (apnea aspiratòria) aconseguim un efecte de succió de les nostres vísceres\, i el resultat és una pressió negativa dins de la cavitat abdominal i pelviana. Això provoca una contracció reflexa muscular del sòl pelvià i de la faixa abdominal. \nEls hipopressius estan destinats tant al tractament i prevenció de diverses disfuncions digestives\, gineco-obstètriques\, urològiques\, com a la tonificació de la paret abdominal i la correcció postural. \nEn aquest taller ens introduirem en aquesta tècnica\, prenen consciència de la respiració\, l’apnea i la postura. \nNo recomanat per persones amb: \n\nHipertensió\nHèrnia de hiat\nHèrnia umbilical\nEmbaràs\n\nRecomanable portar: \n\nRoba còmoda\nMàrfega\nAigua\nTovallola\n\n8 i 10 d’abril\, 19:30h a la Sala d’actes de la UES. \nPlaces limitades: 15 \nA càrrec de Diana Cirera Ramon\, Graduada en Ciències de l’Activitat Física i l’Esport (INEFC BCN).
URL:https://ues.cat/agenda/taller-hiporessius-i/
CATEGORIES:Altres cursos i tallers,Formació
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20240402
DTEND;VALUE=DATE:20240403
DTSTAMP:20260416T223201
CREATED:20240201T110349Z
LAST-MODIFIED:20240318T172055Z
UID:10004703-1712016000-1712102399@ues.cat
SUMMARY:Taller bàsic d'orientació
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text] \nSessions teòriques: dimarts 2 d’abril; dijous 4 d’abril; dijous 11 d’abril i dijous 18 d’abril\, de 18:30h – 20:30h (aula de formació) \nSortida pràctica: dissabte 20 d’abril \nObjectiu: El curs va dirigit a totes aquelles persones que practiquen activitats a l’aire lliure i desitgen iniciar-se en la lectura i interpretació de mapes excursionistes i l’ús de la brúixola. Conèixer les possibilitats de planificació i elaboració d’itineraris de baixa\, mitja i alta muntanya amb un mapa i brúixola. Crear fitxes o full de ruta per fer les excursions més segures.  \nA càrrec de Manolo Barcia\, tècnic de senders \nInscriu-te ara\n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
URL:https://ues.cat/agenda/taller-basic-dorientacio/
CATEGORIES:Altres cursos i tallers,Esportives,Formació
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20240320
DTEND;VALUE=DATE:20240321
DTSTAMP:20260416T223201
CREATED:20240201T155340Z
LAST-MODIFIED:20240318T142535Z
UID:10004706-1710892800-1710979199@ues.cat
SUMMARY:Càpsula Formativa.- Sòl pelvià i activitat física
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text]El sòl pelvià intervé en funcions molt importants per a la nostra qualitat de vida. Si el sòl pelvià falla\, aquestes funcions es veuran afectades. Per això hem de ser proactius i prevenir al màxim\, cuidant la postura\, fent exercici i prenent consciència d’aquesta part del nostre cos. \nContinguts de la xarrada: \n\nCom actua el sòl pelvià sa durant l’exercici físic?\nTota activitat física és beneficiosa pel sòl pelvià?\nCom podem prevenir lesions?\nHi ha esports que són més lesius?\nQuin factor és determinant per eliminar algun exercici?\nCom funciona el sòl pelvià sa?\n“Red flags” del sòl pelvià\n\nMíriam Fernández Ojeda\, fisioterapeuta especialitzada en sòl pelvià\, ens farà un repàs general de com funciona el sòl pelvià durant l’exercici\, tant a dones com a homes\, i donarà consells per entendre quan hi ha una disfunció o alarma que alguna cosa no estem fent bé. \nA les 19 h\, sala d’actes. Gratuït \nInscriu-te ara!\n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
URL:https://ues.cat/agenda/capsula-formativa-sol-pelvic/
CATEGORIES:Altres cursos i tallers,Formació
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20240305T183000
DTEND;TZID=Europe/Madrid:20240305T203000
DTSTAMP:20260416T223201
CREATED:20240201T110709Z
LAST-MODIFIED:20240201T110709Z
UID:10004704-1709663400-1709670600@ues.cat
SUMMARY:Taller formatiu.- QMapSack (avançat)
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text] \nEls dies 5\, 7 i 8 de març 18:30h – 20:30 h (aula de formació) \nEl curs va dirigit a totes aquelles persones que practiquen activitats a l’aire lliure i desitgen aprofitar les noves tecnologies dins d’aquest camp\, i que ja són usuaris del programa QMapShack. \nRequisits: \n\nUsuari de PC o Mac\, GPS Garmin o TwoNav o mòbil. Es recomana l’ús de portàtil personal al curs.\nSer usuari del programari QMapShack o haver fer el curs bàsic del programari.\n\na càrrec de Manolo Barcia\, tècnic de senders \n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
URL:https://ues.cat/agenda/taller-formatiu-qmapsack-avancat/
CATEGORIES:Altres cursos i tallers,Esportives,Formació
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20240305T103000
DTEND;TZID=Europe/Madrid:20240305T120000
DTSTAMP:20260416T223201
CREATED:20240201T110950Z
LAST-MODIFIED:20240201T110959Z
UID:10004705-1709634600-1709640000@ues.cat
SUMMARY:Taller formatiu.- Wikiloc pas a pas
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text]Sessions teòriques: 5\, 7\, 12\, 19 de març\, de 10:30h – 12:00 h\, aula de formació \nSessió pràctica: 21 de març (matinal) \nConèixer el funcionament de Wikiloc -des de la base- com a eina de planificació i elaboració d’itineraris excursionistes. Crear el teu espai a Wikiloc\, trobar l’itinerari excursionista més adequat al teu nivell i preferències. Veurem tot el que Wikiloc ens ofereix; com arribar al punt d’inici de un recorregut\, que son els filtres\, la importància de la cobertura\, quins mapes puc descarregar… Deixar-te guiar per l’aplicació al mòbil i arribar al teu objectiu amb seguretat és el contingut d’aquest taller pas a pas. \nA càrrec de Manolo Barcia\, tècnic de senders i dÀngel Artigas\, enginyer tècnic \n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
URL:https://ues.cat/agenda/taller-formatiu-wikiloc-pas-a-pas/
CATEGORIES:Altres cursos i tallers,Esportives,Formació
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20240302
DTEND;VALUE=DATE:20240304
DTSTAMP:20260416T223201
CREATED:20240118T093818Z
LAST-MODIFIED:20240125T083052Z
UID:10004686-1709337600-1709510399@ues.cat
SUMMARY:Esquí de muntanya.- Curs de progressió en gelera
DESCRIPTION:11-Curs d'autorescat en glacera (2-3 de Març) Ferran Martinez 2024 (1)
URL:https://ues.cat/agenda/escola-de-muntanya-curs-de-progressio-en-gelera/
CATEGORIES:Altres cursos i tallers,Escola de Muntanya,Esportives,Esquí,Esquí de Muntanya,Formació
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20240228
DTEND;VALUE=DATE:20240229
DTSTAMP:20260416T223201
CREATED:20240201T104824Z
LAST-MODIFIED:20240227T164630Z
UID:10004701-1709078400-1709164799@ues.cat
SUMMARY:ANUL·LADA Càpsula formativa.- Material hivernal I i II
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text]Camarasa Muntanya ens parlarà de les peces de roba i calçat hivernal des de la primera cap fins a l’última i de de material tècnic\, tipus de grampons\, piolet\, esquís\, botes… \n19h Aula de formació\, gratuït.
URL:https://ues.cat/agenda/capsula-formativa-material-hivernal-i/
CATEGORIES:Altres cursos i tallers,Esportives,Formació
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20240227T183000
DTEND;TZID=Europe/Madrid:20240227T203000
DTSTAMP:20260416T223201
CREATED:20240201T105646Z
LAST-MODIFIED:20240201T105744Z
UID:10004702-1709058600-1709065800@ues.cat
SUMMARY:Taller formatiu.- Two Nav (avançat)
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text] \n27 i 29 febrer i 1 de març\, 18:30h – 20:30h (aula de formació) \nEl curs va dirigit a totes aquelles persones que practiquen activitats a l’aire lliure i desitgen aprofitar les noves tecnologies dins d’aquest camp\, i que ja són usuaris del programa TwoNav Land. \nRequisits: \n\nUsuari de PC o Mac\, GPS Garmin o TwoNav o mòbil. Es recomana l’ús de portàtil personal al curs.\nSer usuari del programari TwoNav Land o haver fer el curs bàsic del programari.\n\nFormació a càrrec de Manolo Barcia\, tècnic de senders[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
URL:https://ues.cat/agenda/taller-formatiu-two-nav-avancat/
CATEGORIES:Altres cursos i tallers,Esportives,Formació
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20240224
DTEND;VALUE=DATE:20240226
DTSTAMP:20260416T223201
CREATED:20231201T094116Z
LAST-MODIFIED:20240222T165413Z
UID:10004637-1708732800-1708905599@ues.cat
SUMMARY:Esquí de muntanya.- Curs d'esquí alpinisme ANUL·LAT
DESCRIPTION:Adquireix els coneixements necessaris per recórrer un corredor o una cara nord amb seguretat\, combinant l’alpinisme amb l’esquí de muntanya. \nSessió teòrica per videconferència el dia 15 de febrer (aspectes tècnics\, material i brífing de la sortida) \nZona Certascan \nGuia: Alberto Sendra “Beto”\, guia UIAGM \nA qui va dirigit? \nCurs pensat per a esquiadors de muntanya\, per aprendre a progressar per passos més tècnics amb seguretat\, poder un tros d’aresta ben encordats\, aprendre a assegurar-nos en algun tram complicat\, a banda de repassar conceptes d’autodetenció\, progressió amb piolet i grampons\, etc. \nConceptes que anirem personalitzant en funció del nivel del grup. \nNivells d’esquí mínims: Descens equivalents a pista vermella en neus no tractades. Capacitat per poder fer 800-1000m de desnivell en un sol dia. \nPreus: \nPreu socis UES i federats: 179€ \nPreu per a no socis UES\, i federats: 234€ \nPreu no soci UES\, no federat: 237€ \nEl preu inclou: Sessió teòrica de 2 hores el dia 15 de febrer + 1 nit de dissabte a diumenge al refugi de Certascan en règim de mitja pensió + Guia d’Alta muntanya UIAGM els 2 dies sencers. No inclou: viatges fins a Tavascan\, ni dinars. \nInscripcions: \nMàxim 6 persones. \nData límit inscripcions: 20 de desembre
URL:https://ues.cat/agenda/esqui-de-muntanya-curs-desqui-alpinisme-2/
CATEGORIES:Altres cursos i tallers,Esquí,Esquí de Muntanya,Formació
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20240217
DTEND;VALUE=DATE:20240219
DTSTAMP:20260416T223201
CREATED:20240109T152812Z
LAST-MODIFIED:20240109T152924Z
UID:10004669-1708128000-1708300799@ues.cat
SUMMARY:Escola de muntanya.- Curs d'alpinisme. Nivell 1
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text] \nCurs d’iniciació a l’alpinisme de nivell 1 per aprendre les bases més importants per introduir-se a l’alpinisme. L’objectiu d’aquest curs és guanyar coneixements per poder iniciar-se a l’alpinisme amb seguretat. Aquesta formació combina classes pràctiques en terreny real amb teoria en format digital que podràs consultar des de casa o des del teu telèfon . A la formació pràctica farem tallers en terreny real en alta muntanya i una ascensió per aplicar tot allò après. El curs es pot fer en 2 terrenys de joc diferents que podem trobar a les ascensions alpines: neu o roca. \nLloc: Pirineu\, preferentment Cerdanya. A concretar segons condicions meteorològiques i de neu. \nTemari: \nNEU: Introducció al món de l’alpinisme. Equip i material alpinisme. Tècniques de progressió. Tècniques d’ascens. Tècniques de descens. Tècniques bàsiques d’encordament. Tècniques d’assegurament amb corda i piolet. Ràpel de fortuna. Autodetencions. Planificació de sortides d’alpinisme. Meteorologia. Interpretació del butlletí de perill d’allaus. Introducció a la utilització de l’ARVA\, la pala i la sonda. Seguretat: com evitar accidents per allau. Seguretat: actuació en cas d’accident per allau. Seguretat: salvament en allaus. Medi ambient. \nContinguts del curs en roca: Introducció al món de l’alpinisme. Equip i material alpinisme. Tècniques de progressió. Tècniques dascens. Tècniques de descens. Tècniques d’encordament. Tècniques d’assegurament amb corda. Ràpel de fortuna. Assegurament amb corda. Planificació de sortides d’alpinisme. Meteorologia. Vivacs. Seguretat: com evitar accidents. Seguretat: actuació en cas d’accident. Seguretat: salvament. Medi ambient. \nQuè inclou el preu: Professional acreditat (TDS d’Alta Muntanya\, guia UIAGM). Trasllats i manutenció del guia. Tot el material tècnic necessari per al curs (grampons\, piolet\, casc\, cintes\, mosquetons i cordes). Material didàctic de suport. Assessorament tècnic previ a la sortida. Garantia d’activitat amb places limitades per oferir la millor atenció i la màxima seguretat. Tot el material de seguretat col·lectiu.  \n NO inclou el preu: Equip personal (roba\, botes\, motxilla…). Desplaçaments\, allotjaments i manutenció dels participants si cal. Assegurança de viatge i cancel·lació \nPreus \nSoci/a: 125€ – joves: 112€ \nSoci@web i no soci/a: 163€ – joves: 150€ \n*joves fins a 35 anys \n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
URL:https://ues.cat/agenda/escola-de-muntanya-curs-dalpinisme-nivell-1-2/
CATEGORIES:Altres cursos i tallers,Escola de Muntanya,Esportives,Formació,Muntanya
END:VEVENT
END:VCALENDAR