• Formació.- 55è Curs d’Iniciació a l’Espeologia – Nivell 1

    Objectius del curs El curs d'iniciació a l'espeleologia - nivell 1 aporta els coneixements teòrics (5h) i pràctics (21h) fonamentals per gaudir de l'apassionant món subterrani i d'aquesta activitat amb la màxima seguretat i respecte al medi natural. Normativa L'edat mínima s'estableix en 16 anys i és necessària l'autorització dels...

  • Càpsula formativa.- Curses d’Orientació

    Càpsula formativa adreçada a persones que no han participat mai en una cursa d’orientació i que volen saber el seu funcionament. També poden assistir persones que hagin participat en alguna cursa d’orientació però desitgin aclarir alguns conceptes. És una càpsula formativa a qui tingui previst participar en la propera cursa...

  • Formació.- Curs bàsic de cartografia digital i GPS al PC (CompeGPS-Land)

    Curs bàsic de cartografia digital i GPS al PC, planificació i creació de rutes excursionistes amb CompeGPS-Land. Orientació amb GPS TwoNav, Garmin o mòbils A càrrec de Manolo Barcia, tècnic de senders. Places limitades: 10 cursetistes. Dates del curs CompeGPS-Land: 11 – 13 – 18– 20 de març (4 sessions)...

  • Formació.- Curs bàsic de cartografia digital i GPS al PC (QMapShack)

    Curs bàsic de cartografia digital i GPS al PC, planificació i creació de rutes excursionistes amb QMapShack. Orientació amb GPS TwoNav, Garmin o mòbils A càrrec de Manolo Barcia, tècnic de senders. Places limitades: 10 cursetistes. Horari de les seccions: dijous de 18:30 h a 20:30 h. Assessorament mitjançat grup...

  • Marxa Nòrdica.- Curs d’iniciació a la marxa nòrdica

    Aprèn la tècnica i descobreix tots els beneficis d’aquesta modalitat esportiva Curs de 8 hores Horari: de 9 a 18 h (amb una pausa d'una hora per dinar). Lloc: Bosc de Can Deu. Cal portar esmorzar i dinar. La marxa nòrdica és activitat física i esportiva que incorpora l’ús actiu d’uns bastons...

  • Escola de muntanya.- Curs d’iniciació a l’escalada

    Curs d'iniciació a l'escalada en roca de 2 dies complets de durada on podràs adquirir els aprenentatges més importants per a la pràctica de l'escalada esportiva segura. Pràctiques amb classes 100% reals en roca natural, a la muntanya, i teoria 100% útil que podràs consultar desde casa o el mòbil...

  • Formació.- Wikiloc, pas a pas

    Objectiu del curs: Conèixer el funcionament de Wikiloc -des de la base- com a eina de planificació i elaboració d’itineraris excursionistes. Crear el teu espai a Wikiloc, trobar l’itinerari excursionista més adequat al teu nivell i preferències. Veurem tot el que Wikiloc ens ofereix; com arribar al punt d’inici de...

  • Escola de muntanya.- Curs d’alpinisme, ascens a l’Aneto

    Programa 2 en 1 que inclou una formació d'alpinisme enfocada específicament a la preparació de l'escalada a l'Aneto el primer dia i la pròpia pràctica real de l'ascensió el segon dia amb nit al Refugi de la Renclusa. Una activitat formativa per adquirir coneixements 100% útils amb unes pràctiques 100%...

  • Escola de Muntanya.- Curs d’alpinisme N1

    LLoc: Benasque. La localització exacta sempre dependrà de les condicions meteorològiques. Un cop inscrits al curs i quan s’apropin les dates, el tècnic es posarà en contacte amb els participants. Continguts:  Introducció a l’alpinisme, equip i material, tècniques de progressió i recursos bàsics d'ascens descens, autodetencions, nusos i assegurament amb...

  • Escola de muntanya.- Curs d’alpinisme N1+N2

    LLoc: Benasque. La localització exacta sempre dependrà de les condicions meteorològiques. Un cop inscrits al curs i quan s’apropin les dates, el tècnic es posarà en contacte amb els participants.  Contingut: Introducció a l’alpinisme, equip i material, tècniques de progressió i recursos bàsics i avançats d’ascens, descens, autodetencions, encordament, nusos,...

  • Escola de muntanya.- Curs d’esquí de muntanya N1+N2

    Dies i lloc: 17, 18, 24 i 25 de Gener a la Cerdanya. La localització exacta sempre dependrà de les condicions meteorològiques. Un cop inscrits al curs i quan s’apropin les dates, el tècnic es posarà en contacte amb els participants.  Continguts: Introducció a l’esquí de travessa, equip i material,...

  • Escola de muntanya.- Curs d’esquí de muntanya N1+N2

    Dies i lloc: 17, 18, 24 i 25 de Gener a la Cerdanya. La localització exacta sempre dependrà de les condicions meteorològiques. Un cop inscrits al curs i quan s’apropin les dates, el tècnic es posarà en contacte amb els participants.  Continguts: Introducció a l’esquí de travessa, equip i material,...

  • Escola de muntanya.- Curs d’esquí de muntanya Nivell 1

    Durada i localització de l’activitat: Cerdanya. La localització exacta sempre dependrà de les condicions meteorològiques. Un cop inscrits al curs i quan s’apropin les dates, el tècnic es posarà en contacte amb els participants.  El curs d’esquí de muntanya té una durada de 2 jornades. Les classes s’inicien entre les...

  • ANUL·LAT. Taller.- Climateri. Cuidar-me avui per envellir millor.

    L'Anna Pujol, infermera experta en geriatria i coach de menopausa i envelliment saludable, impartirà aquest taller on es treballarà: Que és el climateri i quines fases té. Quins canvis es produeixen al cos i per què. Impacte en el cos i estat d'ànim. Hàbits amb evidència per cuidar la salut...

  • Formació.- Inici del curs de Wikiloc pas a pas (grup matí)

    Horari: Grup matí: 10:30h a 12:30h >> dimarts 7 - dijous 9 - dimarts 14 - dijous 16 i dissabte 18  Grup tarda: 18:30h - 20:30h >> dimecres 8 - dijous 9 - dimarts 14 - dijous 16 i dissabte 18 Sessió pràctica 8:30h - 13h >> 18 d’abril Cal...

  • Formació.- Inici del Curs Wikiloc pas a pas (grup tarda)

    Horari: Grup matí: 10:30h a 12:30h >> dimarts 7 - dijous 9 - dimarts 14 - dijous 16 i dissabte 18  Grup tarda: 18:30h - 20:30h >> dimecres 8 - dijous 9 - dimarts 14 - dijous 16 i dissabte 18 Sessió pràctica 8:30h - 13h >> 18 d’abril Cal...

  • Escola de Muntanya.- Curs Alpinisme

    Curs d'alpinisme amb alguns continguts del nivell 1 i d'altres del nivell 2 per aprendre les bases essencials necessàries per pujar tresmils. Formació indispensable per a persones que volen pujar cims de 3000m. que poden presentar passatges en neu, roca i gel.

  • Escola de muntanya.- Curs d’escalada, iniciació.

    Curs d'iniciació a l'escalada de 2 dies de durada per aconseguir una formació sòlida que doni les eines per una pràctica segura. Combinem formació teòrica amb classes pràctiques reals en roca natural a la muntanya. El preu del curs inclou: Assegurança de rescat Assegurança RC Material comú. El preu del...