Formació

Navegació visual i cerca d'Activitats

Navegació de visualitzacions Activitat

Avui

  • Taller bàsic d’orientació

    Sessions teòriques: dimarts 2 d'abril; dijous 4 d'abril; dijous 11 d'abril i dijous 18 d'abril, de 18:30h - 20:30h (aula de formació) Sortida pràctica: dissabte 20 d'abril Objectiu: El curs va dirigit a totes aquelles persones que practiquen activitats a l’aire lliure i desitgen iniciar-se en la lectura i interpretació...

  • Taller.- Hipopressius

    Introducció pràctica a la tècnica hipopressiva. Aquesta tècnica engloba un conjunt d'exercicis específics, que mitjançant diferents postures i moviments i una contracció del nostre múscul diafragma en aspiració (apnea aspiratòria) aconseguim un efecte de succió de les nostres vísceres, i el resultat és una pressió negativa dins de la cavitat...

  • Càpsula formativa.- Curses d’orientació

    A càrrec de Ricard Masferrer, responsable de la secció d’orientació de la UES. 19h. Càpsula formativa adreçada a persones que no han participat mai en una cursa d’orientació i que volen saber-ne el seu funcionament. També poden assistir-hi persones que hagin participat en alguna cursa d’orientació però desitgin aclarir alguns...

  • Càpsula formativa.- Cuidem-nos els peus

    Atencions i solucions a la pràctica de caminar. Calçat: característiques i recomanacions. A càrrec de Raul Criado, Graduat en Podologia per la FUB, i de David Mosquera, Diplomat en Fisioterapia a la UIC i Graduat en Podologia per la FUB. 19:45h a la Sala d'actes.

  • Taller formatiu.- Wikiloc, pas a pas

    Sessions teòriques: 7, 8, 15 i 17 d'octubre, de 18:30 a 20:30 h  Sessió pràctica: dissabte 19 d'octubre (matinal) Objectiu del taller: Conèixer el funcionament de Wikiloc -des de la base- com a eina de planificació i elaboració d’itineraris excursionistes. Crear el teu espai a Wikiloc, trobar l’itinerari excursionista més...

  • Càpsula formativa.- Què és un Rogaine?

    Càpsula formativa adreçada a persones que no han participat mai en una cursa d’orientació i que volen saber el seu funcionament en modalitat ‘Rogaine’. També poden assistir-hi persones que hagin participat en alguna cursa d’orientació però desitgin aclarir alguns conceptes. Adreçada especialment a aquelles persones que tenen prevista participar en...

  • Wikiloc UES, presentació

    Presentació del perfil ORG de la UES a Wikiloc, on hi trobareu excursions realitzades per les nostres seccions, els itineraris del llibre d’Excursions per conèixer el rodal de Sabadell i d’altres rutes proposades pels nostres socis i sòcies, validades prèviament per una secció. Així mateix, Àngel Artigas i Manolo Barcia, explicaran les darreres...

  • Curs d’iniciació a la Marxa Nòrdica

    Aprèn la tècnica i descobreix tots els beneficis d'aquesta modalitat esportiva Curs de 8 hores Horari: de 9 a 13 h, pausa per dinar, i de 14 a 18h Lloc: Masia i bosc de Can Deu Cal portar esmorzar i dinar. La marxa nòrdica és activitat física i esportiva que...

  • Formació.- Wikiloc pas a pas

    Conèixer el funcionament de Wikiloc -des de la base- com a eina de planificació i elaboració d’itineraris excursionistes. Crear el teu espai a Wikiloc, trobar l’itinerari excursionista més adequat al teu nivell i preferències. Veurem tot el que Wikiloc ens ofereix; com arribar al punt d’inici de un recorregut, que...

  • Formació.- Taller bàsic d’orientació: mapa i brúixola

    Taller presencial   A càrrec de Manolo Barcia, tècnic de senders. En aquest taller aprendreu els coneixements bàsics del mapa i la brúixola per a realitzar una excursió a la muntanya amb seguretat. Farem quatre sessions a l’aula i una pràctica a la muntanya dissabte al matí. Places limitades: 10 cursetistes....

  • Formació.- 55è Curs d’Iniciació a l’Espeologia – Nivell 1

    Objectius del curs El curs d'iniciació a l'espeleologia - nivell 1 aporta els coneixements teòrics (5h) i pràctics (21h) fonamentals per gaudir de l'apassionant món subterrani i d'aquesta activitat amb la màxima seguretat i respecte al medi natural. Normativa L'edat mínima s'estableix en 16 anys i és necessària l'autorització dels...

  • Càpsula formativa.- Curses d’Orientació

    Càpsula formativa adreçada a persones que no han participat mai en una cursa d’orientació i que volen saber el seu funcionament. També poden assistir persones que hagin participat en alguna cursa d’orientació però desitgin aclarir alguns conceptes. És una càpsula formativa a qui tingui previst participar en la propera cursa...

  • Formació.- Curs bàsic de cartografia digital i GPS al PC (CompeGPS-Land)

    Curs bàsic de cartografia digital i GPS al PC, planificació i creació de rutes excursionistes amb CompeGPS-Land. Orientació amb GPS TwoNav, Garmin o mòbils A càrrec de Manolo Barcia, tècnic de senders. Places limitades: 10 cursetistes. Dates del curs CompeGPS-Land: 11 – 13 – 18– 20 de març (4 sessions)...

  • Formació.- Curs bàsic de cartografia digital i GPS al PC (QMapShack)

    Curs bàsic de cartografia digital i GPS al PC, planificació i creació de rutes excursionistes amb QMapShack. Orientació amb GPS TwoNav, Garmin o mòbils A càrrec de Manolo Barcia, tècnic de senders. Places limitades: 10 cursetistes. Horari de les seccions: dijous de 18:30 h a 20:30 h. Assessorament mitjançat grup...

  • Marxa Nòrdica.- Curs d’iniciació a la marxa nòrdica

    Aprèn la tècnica i descobreix tots els beneficis d’aquesta modalitat esportiva Curs de 8 hores Horari: de 9 a 18 h (amb una pausa d'una hora per dinar). Lloc: Bosc de Can Deu. Cal portar esmorzar i dinar. La marxa nòrdica és activitat física i esportiva que incorpora l’ús actiu d’uns bastons...

  • Escola de muntanya.- Curs d’iniciació a l’escalada

    Curs d'iniciació a l'escalada en roca de 2 dies complets de durada on podràs adquirir els aprenentatges més importants per a la pràctica de l'escalada esportiva segura. Pràctiques amb classes 100% reals en roca natural, a la muntanya, i teoria 100% útil que podràs consultar desde casa o el mòbil...

  • Formació.- Wikiloc, pas a pas

    Objectiu del curs: Conèixer el funcionament de Wikiloc -des de la base- com a eina de planificació i elaboració d’itineraris excursionistes. Crear el teu espai a Wikiloc, trobar l’itinerari excursionista més adequat al teu nivell i preferències. Veurem tot el que Wikiloc ens ofereix; com arribar al punt d’inici de...

  • Escola de muntanya.- Curs d’alpinisme, ascens a l’Aneto

    Programa 2 en 1 que inclou una formació d'alpinisme enfocada específicament a la preparació de l'escalada a l'Aneto el primer dia i la pròpia pràctica real de l'ascensió el segon dia amb nit al Refugi de la Renclusa. Una activitat formativa per adquirir coneixements 100% útils amb unes pràctiques 100%...