Formació

Navegació visual i cerca d'Activitats

Navegació de visualitzacions Activitat

Avui

  • Formació.- Taller de QMapShack

    Taller de planificació i creació de rutes de muntanya, el mapa excursionista digital amb QMapShack Taller presencial a la UES Places limitades: 10 assistents. Horari de les sessions: de 18:30 h a 21:00 h. Assessorament mitjançat grup de WhatsApp fins a 30 dies desprès de finalitzar el taller. Durada del taller: els...

  • Formació.- Curs de meteorologia de muntanya

    A càrrec de Nèstor Gómez, geògraf i meteoròleg de TV3. Muntanyenc, instructor d’Excursionisme i tècnic de Senders de la FEEC. Horari del curs Divendres 17 de novembre de 19-21h (2h) Dissabte 18 de novembre de 9-13 (4h) Presentació del curs L’objectiu del curs és donar una base meteorològica que faci...

  • Formació.- Curs de meteorologia de muntanya

    Horari del curs Divendres 17 de novembre de 19-21h (2h) Dissabte 18 de novembre de 9-13 (4h) Presentació del curs L’objectiu del curs és donar una base meteorològica que faci servei durant les estades a la muntanya. A la muntanya cal anar-hi preparat però no només amb un bon material...

  • Esquí de muntanya- Jornada pràctica de Seguretat en Terreny d’Allaus – ANUL·LADA

    Zona: Segons condicions, possible Tavascan Guia: Txema Arteta, instructor ACNA i Formador certificat per l'American Avalanche Association Activitat dirigida a tots aquells muntanyencs que hagin realitzat el curs de Seguretat en Terreny d'Allaus - Nivell 1 (STA-1) i vulguin refrescar i posar en pràctica els coneixements adquirits durant el curs mitjançant una...

  • Escola de muntanya.- Curs d’esquí de muntanya nivell 1

    Curs perfecte d'iniciació a l'esquí de muntanya, però també ideal si ja t'has iniciat i desitges aprendre tots els coneixements, les tècniques de progressió, ascens, descens i seguretat de la millor manera possible. La formació es realitza a la Cerdanya, Andorra o la Val d’Aran, sens dubte les millors zones...

  • Escola de muntanya.- Curs d’esquí de muntanya Nivell 1 + Nivell 2

    Curs complet d'esquí de muntanya amb què podràs adquirir tots els coneixements més importants de seguretat, tècnica, progressió, ascens i descens amb esquís de travessia. Una formació integral per aprendre les claus més importants per practicar l'esquí de muntanya de manera autònoma i segura. A càrrec de Ferran Martínez, director...

  • Esquí de muntanya.- Curs de descens en neus no tractades ANUL·LAT

    Adreçat a totes aquelles persones amb un bon nivell d’esquí*, que vulguin millorar la tècnica per poder fer descensos en neus no tractades amb màxima seguretat. *Nivell mínim: Descens per pistes vermelles. Port Ainé Continguts: Tècniques de descens: Posició fonamental, concepte de centralitat, simetria, paral·lelisme i tipus de viratge segons...

  • Espeleo.- Inici Curs d’iniciació a l’espeleologia POSPOSAT

    Inici del curs. Objectiu del curs  L'objectiu del curs és divulgar l'espeleologia amb una sèrie de coneixements teòrics (5h) i pràctics (21h), necessàris per gaudir del món subterràni amb la màxima seguretat i respecte al medi natural. El nivell I es donen els coneixemets necessàris per ser autònom durant la...

  • Escola de muntanya.- Curs d’alpinisme. Nivell 1

    Curs d'iniciació a l'alpinisme de nivell 1 per aprendre les bases més importants per introduir-se a l'alpinisme. L'objectiu d'aquest curs és guanyar coneixements per poder iniciar-se a l'alpinisme amb seguretat. Aquesta formació combina classes pràctiques en terreny real amb teoria en format digital que podràs consultar des de casa o...

  • Esquí de muntanya.- Curs d’esquí alpinisme ANUL·LAT

    Adquireix els coneixements necessaris per recórrer un corredor o una cara nord amb seguretat, combinant l’alpinisme amb l’esquí de muntanya. Sessió teòrica per videconferència el dia 15 de febrer (aspectes tècnics, material i brífing de la sortida) Zona Certascan Guia: Alberto Sendra “Beto”, guia UIAGM A qui va dirigit? Curs...

  • Taller formatiu.- Two Nav (avançat)

    27 i 29 febrer i 1 de març, 18:30h - 20:30h (aula de formació) El curs va dirigit a totes aquelles persones que practiquen activitats a l’aire lliure i desitgen aprofitar les noves tecnologies dins d’aquest camp, i que ja són usuaris del programa TwoNav Land. Requisits: Usuari de PC...

  • Taller formatiu.- Wikiloc pas a pas

    Sessions teòriques: 5, 7, 12, 19 de març, de 10:30h - 12:00 h, aula de formació Sessió pràctica: 21 de març (matinal) Conèixer el funcionament de Wikiloc -des de la base- com a eina de planificació i elaboració d’itineraris excursionistes. Crear el teu espai a Wikiloc, trobar l’itinerari excursionista més...

  • Taller formatiu.- QMapSack (avançat)

    Els dies 5, 7 i 8 de març 18:30h - 20:30 h (aula de formació) El curs va dirigit a totes aquelles persones que practiquen activitats a l’aire lliure i desitgen aprofitar les noves tecnologies dins d’aquest camp, i que ja són usuaris del programa QMapShack. Requisits: Usuari de PC...

  • Càpsula Formativa.- Sòl pelvià i activitat física

    El sòl pelvià intervé en funcions molt importants per a la nostra qualitat de vida. Si el sòl pelvià falla, aquestes funcions es veuran afectades. Per això hem de ser proactius i prevenir al màxim, cuidant la postura, fent exercici i prenent consciència d’aquesta part del nostre cos. Continguts de...

  • Taller bàsic d’orientació

    Sessions teòriques: dimarts 2 d'abril; dijous 4 d'abril; dijous 11 d'abril i dijous 18 d'abril, de 18:30h - 20:30h (aula de formació) Sortida pràctica: dissabte 20 d'abril Objectiu: El curs va dirigit a totes aquelles persones que practiquen activitats a l’aire lliure i desitgen iniciar-se en la lectura i interpretació...

  • Taller.- Hipopressius

    Introducció pràctica a la tècnica hipopressiva. Aquesta tècnica engloba un conjunt d'exercicis específics, que mitjançant diferents postures i moviments i una contracció del nostre múscul diafragma en aspiració (apnea aspiratòria) aconseguim un efecte de succió de les nostres vísceres, i el resultat és una pressió negativa dins de la cavitat...

  • Càpsula formativa.- Curses d’orientació

    A càrrec de Ricard Masferrer, responsable de la secció d’orientació de la UES. 19h. Càpsula formativa adreçada a persones que no han participat mai en una cursa d’orientació i que volen saber-ne el seu funcionament. També poden assistir-hi persones que hagin participat en alguna cursa d’orientació però desitgin aclarir alguns...

  • Càpsula formativa.- Cuidem-nos els peus

    Atencions i solucions a la pràctica de caminar. Calçat: característiques i recomanacions. A càrrec de Raul Criado, Graduat en Podologia per la FUB, i de David Mosquera, Diplomat en Fisioterapia a la UIC i Graduat en Podologia per la FUB. 19:45h a la Sala d'actes.