BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//UES - ECPv6.15.13.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:UES
X-ORIGINAL-URL:https://ues.cat
X-WR-CALDESC:Activitats per UES
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Madrid
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20220327T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20221030T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20230412T193000
DTEND;TZID=Europe/Madrid:20230412T210000
DTSTAMP:20260310T051503
CREATED:20230301T143744Z
LAST-MODIFIED:20230403T153834Z
UID:10004359-1681327800-1681333200@ues.cat
SUMMARY:Presentació del llibre i col·loqui "Mi médico me manda a paseo" de la Dra. Montserrat Romaguera
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text] \nEl llibre Mi médico me manda a paseo és un manual pràctic i amè on des de l’experiència de primera mà de la seva autora\, la Dra. Montserrat Romaguera\, metgessa de família i de l’esport i coordinadora del Grup d’Exercici Físic i Salut de la CAMFiC (Societat Catalana de Medicina Familiar i Comunitaria)\, encoratja a la població a incorporar l’activitat física a la seva rutina diària per tal de millorar la qualitat de vida. \nEl llibre repassa els beneficis de l’activitat física per a totes les edats\, analitza per què fem poca activitat física\, proposa com i en què iniciar-nos tant en l’esport com en l’activitat física\, com hem de minimitzar riscos\, fa recomanacions segon el tipus d’exercici físic\, i també desmunta algun mite de la pràctica esportiva. \nDes de fa temps la Dra. Romaguera veu a les seves consultes\, d’una banda\, molt sedentarisme\, però també altra gent que sense proves mèdiques prèvies comença a fer esport\, en molts casos de gran impacte i esforç. “Això és temerari\, perquè molta gent que no té el cos preparat s’inicia en l’esport sense cap control ni seguiment mèdic. Després venen un munt de lesions\, dolors i en el pitjor dels casos\, la mort”. I en l’extrem oposat\, la Dra. Romaguera també veu “molt sedentarisme\, de fet\, les enquestes de salut ens situen entre un 30 i un 40% de població sedentària. I això\, suposa greus problemes de salut\, la inactivitat física pot ser la causa principal del 21% dels càncers de mama i còlon\, el 27% de patologia diabètica i és darrere d’un de cada 3 atacs al cor. ” \nPerò el sedentarisme també implica un increment de la despesa sanitària. Alguns estudis expliquen que en una població d’uns 10 milions de persones en què més de la meitat no realitzen prou exercici físic es genera una despesa sanitària per sobre dels 900 milions d’euros. En canvi\, per cada euro invertit en prescripció d’exercici físic\, en deu anys s’hauran estalviat tres\, tant en baixes laborals com en fàrmacs. \nDe tot plegat en parlarem el dimecres 12 d’abril a 2/3 de 8 a la sala d’actes. \nEntrada gratuïta[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
URL:https://ues.cat/agenda/mi-medico-me-manda-a-paseo/
CATEGORIES:Culturals,Esportives
END:VEVENT
END:VCALENDAR