UES

Orientació.- Copa Catalana de Rogaine. Rogaine dels Bessons. Organitza EKKE
2024-04-21

Caminades saludables Tot el dia.-Tossal Llissol i cingles Vallcebre
2024-04-23, 2024-04-25
Berguedà. Distància: dt: 7 km; dj: 8,5 km >> Desnivell: dt: +/- 250 m; dj: +/- 400
Excursió als cingles de Vallcebre amb ascensió al Tossal Llisol, des d’on gaudirem d’espectaculars vistes del Pedraforca, la serra d’Ensija, el Cadí – Moixeró o la Tosa d’Alp.

Diada de Sant Jordi
2024-04-23
Ens trobareu a la Rambla de Sabadell, de 9 a 21h, entre el carrer de la República i el carrer Jardí. Hi trobareu el llibres Excursions per conèixer el rodal de Sabadell, llibres dels nostres socis i sòcies, llibre del centenari i informació de totes les nostres activitats!
També La Ganyota tindrà una parada de venda de roses a la Ronda Zamenhof , 66-68
Us esperem!

Càpsula formativa.- Cuidem-nos els peus
2024-04-24 19:45 - 21:00 (Europe/Madrid)
Atencions i solucions a la pràctica de caminar.
Calçat: característiques i recomanacions.
A càrrec de Raul Criado, Graduat en Podologia per la FUB, i de David Mosquera, Diplomat en Fisioterapia a la UIC i Graduat en Podologia per la FUB.
19:45h a la Sala d’actes.

Assemblea General Ordinària de socis i sòcies
2024-04-25
Per acord de la junta directiva, us convoquem a l’assemblea GENERAL ORDINÀRIA de la Unió Excursionista de Sabadell, que se celebrarà el DIJOUS 25 d’abril de 2024, a dos quarts de set de la tarda en primera convocatòria, i a les set en segona, al local de l’entitat (carrer Salut, 14-16 de Sabadell), per tractar dels assumptes continguts a l’Ordre del dia, que consta a continuació.
ORDRE DEL DIA ASSEMBLEA GENERAL ORDINÀRIA:

Aprovació, si escau, de l’actes de les Assemblees anteriors.
Memòria d’activitats any 2023
Aprovació, si escau, dels comptes anuals de l’exercici 2023 i aplicació del resultat.
Aprovació, si escau, del pressupost per al 2024.
Projectes de la Junta Directiva i, si escau, debat i aprovació de les propostes.
Debat i aprovació, si escau, de les propostes que formulin els socis.
Qüestions i preguntes.

D’acord amb el que preveu l’article 13 dels estatuts vigents, en relació a les propostes dels socis, caldrà que vagin signades, almenys, per deu socis numeraris, siguin presentades a la Junta Directiva i exposades al tauler d’anuncis, almenys deu dies abans de l’Assemblea.

Sabadell, 11 de març de 2024
La Junta Directiva

Natura.- Poca aigua i massa sabó
2024-04-27
Hi ha un abans i un després del dia que es visita una depuradora. Tothom hauria de visitar-ne una almenys un cop a la vida. En el context de sequera en què vivim, la conscienciació sobre tots els aspectes de la gestió de l’aigua és cabdal. Visita guiada a l’Estació Depuradora d’Aigües Residuals del riu Ripoll. Per a conèixer el cicle de l’aigua al riu Ripoll a Sabadell. Amb la col·laboració d’Aigües Sabadell.
Durada: Matinal
Transport: Cotxes particulars
Dificultat: Apta per a infants caminadors

Jovent 3.5.- Serra de Milany
2024-04-27
Dificultat mitjana, amb opció de fer un tram de trepadeta amb corda. El recorregut transcórrer sota fagedes i majoritàriament per corriols, es ressegueix un tram de carena, algun de pista i s’arriba al cim creuant pastures.
Es recomana portar bastons, tant per la pujada com de la baixada. No hi ha fonts en tot el recorregut, per tant, cal portar aigua suficient (entre 1,5L o 2L per persones).
El castell de Milany (1529 m) és un dels 100 cim de la FEEC.
Total: 14 km de ruta i uns 700 metres de desnivell que es poden fer en unes 4:30 hores en moviment.
Socis gratuït.
Soci@web i no socis: 5€
En cas de no estar federat/ada cal tramitar assegurança temporal.
Inscripcions obertes

Foto.- 'Fallo' mensual
2024-04-30 19:30 - 20:30
Cada mes fem valoració o “fallo” de fotografies dels diferents temes mensuals. La participació és obert a tots els socis i sòcies.
Es poden portar un màxim de dues fotografies degudament identificades al darrera amb el nom de la persona que les presenti fins a les 19 hores del mateix dia del ‘fallo’.
La mida de les fotografies és lliure dins d’una cartulina de 30×40
Cada participant pot ser present a la valoració i comentari de les fotografies per part del Jurat.
ABRIL: CONTRAPICAT
Definició d’Angle contrapicat: És el contrari de l’angle picat. Té un angle oblic inferior, és a dir, per sota de l’altura dels ulls i lleugerament cap amunt. La càmera es localitza en un punt baix de manera que els elements de l’escena queden en una posició de superioritat i poder en referència a l’espectador, que es troba completament dominat i insegur davant de la figura que apareix en pantalla. És molt utilitzat en la fotografia arquitectònica i recurrent en el cinema a l’hora de representar, per exemple, el personatge dolent de la pel·lícula.

Divendres culturals.- Hits.cat
2024-05-03 20:00 - 21:00
LA CARENA DE LA UES ens presenta un concert de temes coneguts de música moderna totes expressades en català de grups internacionals i locals: ABBA, Sopa de Cabra, Sau, Bob Dylan…
i a les 19 h, 30 min abans de començar, tastets amb La Galana.
Inscriu-te ara!

Muntanya.- El Querforadat i circular a Cava
2024-05-04
Recorregut dins el parc natural del Cadí Moixeró on gaudirem i descobrirem part del seu patrimoni natural recorrent part dels senders, afloraments geològics i la caldera volcànica d’un supervolcà que a més ens permetran interpretar la formació de la serralada del Cadí, la Vall de la Cerdanya i els seus pics fent un gran viatge en el temps. Sortirem des del petit i emblemàtic poble del Querforadat al peu de la Serra del Cadí ubicat a 1380 m d’altura dins el terme municipal de Cava. És una ruta sense dificultat tècnica, moderada, d’uns 15 km de recorregut circular.
Nivell de dificultat: Moderat
Distància: 15 km >> Temps efectiu aproximat: 6 hores.
Sortida en cotxes particulars. Trobada a les 7 h a l’aparcament del Parc Catalunya, davant del Club de Tenis.
Material: Calçat de muntanya, samarreta de màniga curta, samarreta tèrmica, polar, anorac, aigua, esmorzar, dinar, crema protectora, bastons.
Preu: Socis/es: 36€ >> soci@web i no socis/es: 47€.
Cal estar federat/ada o bé tramitar assegurança temporal obligatòria de dia.
Inscripcions del 22 d’abril al 2 de maig a ues.cat, app o presencialment a secretaria.
Reunió informativa: Dijous 2 de maig a les 19 h a la UES.

Senders.- Camí natural de l’Ebre, de Miravet a Benifallet
2024-05-04

Orientació.-Copa Catalana: Dos dies dels Pirineus a Taús. Organitza Xinoxano
2024-05-04 - 2024-05-05

62a Marxa Excursionista Infantil de Regularitat
2024-05-05
62a Marxa Excursionista Infantil de Regularitat

El diumenge 5 de maig de 2024 els més petits tenen una nova cita amb un dels grans clàssics de la UES: la Marxa Excursionista Infantil de Regularitat.
Sortida: Plaça de Mas Isarn de Terrassa
Qui pot participar-hi? Hi poden participar nois i noies nascuts entre 2010 a 2017, ambdós inclosos, formant parella infantil o mixta.

Els nascuts a 2017 obligatòriament hauran de formar parella mixta (infant i major de 16 anys)
Els nascuts entre 2016 i 2010 podran formar parella mixta o parella infantil (dos infants d’entre 2016 i 2010)

Com s’organitzen les parelles?
Són totalment lliures mentre un dels dos membres sigui nascut entre 2010 i 2017. Així doncs podeu participar-hi amb germans, amics, cosins, pares, tiets, avis, etc. Hi ha parelles infantils (2 infants) i parelles mixtes (infant-adult) en classificacions diferents.
Horari: 8:00 – 13:00 h
Caldrà arribar un quart d’hora o vint minuts abans de l’hora de sortida per recollir dorsals.
Cada equip de la modalitat infantil, en fer la inscripció, dirà si participa de forma individual, o si vol prendre part en la classificació d’entitats o escoles de les quals formi part.
Sessió informativa: Dissabte, 4 de maig de 2024, a les 19 h, a la sala d’actes de la UES
Consulta’n tota informació

Trail.- Entrenament Toni Torrejón
2024-05-05
9:30h.
ENTRENAMENT EN PISTA D’ATLETISME (APLICABLE AL TRAIL RUNNING).
Per tots els nivells.
A les pistes d’atletisme del Complex Esportiu Sant Oleguer (Sabadell).
Cobraran 3 euros a l’entrada per fer ús de les pistes.

Millorarem sobretot a la nostra resistència.
Garem velocitat.
Serem més eficients a l’hora de gestionar el ritme de cursa.

La Ganyota.- Reunió informativa campament juliol 2024
2024-05-06 19:30 - 20:30
Reunió informativa per a pares i mares.
Enguany el campament tindrà lloc del 14 al 21 de juliol a Escalarre (La Guingueta d’Àneu)-Pallars Sobirà

Xerrades obertes sobre temes de muntanya.- Aventures de proximitat
2024-05-07 08:00 - 17:00
Aventures de proximitat per en Marc Solé Puig, consultor d’experiència d’usuari en una empresa tecnològica i membre del grup Engarrista.
Vivim en un país privilegiat on a poca distància podem gaudir de paisatges ben variats que ens permeten practicar tota mena d’activitats. Més enllà de les muntanyes i els indrets més coneguts, podem experimentar i viure sensacions ben emocionants, ja sigui caminant, en bicicleta, sobre esquís, escalant, o fins i tot sota terra.
A les 19 h, per zoom

Caminades saludables Senders Km 0.- de Montcada al castell de Can Taió
2024-05-08 08:00 - 15:00
Vallès Occidental. Distància: 12 km >> Desnivell: +/- 150m.
Punt de trobada: Parc de la Llacuna de Mas Duran (Mas Rampinyo) a les 9 del matí
Sortida des de Sabadell en Renfe a les 8 del matí. Pujarem al tren (2 zones) a l’horari de les següents estacions:
Sabadell Nord: 7:52 h >> Sabadell Centre: 7:55 h >> Sabadell Sub: 07:58 h
Anirem i tornarem en Renfe.
Hora aproximada de finalització: 14 h

Senders.- Camí de la Rogativa, de Vallibona a Pena-Roja de Testavins amb visita a Morella
2024-05-11 - 2024-05-13
Camí de la Rogativa de Vallibona
de Vallibona a Pena-Roja de Tastavins, 11, 12 i 13 de maig de 2024

11 de maig, de Vallibona a Caseta del Bous, 12 km i +615 m/-145 m
12 de maig: visita a Morella, i de Caseta del Bous a Coratxà, 3,5 km i +195 m/ – 100m
13 de maig: de Coratxà a Pena-Roja de Tastavins, 13 km i +190 m/ – 700 m
Consulteu-ne tota la informació
Dates d’inscripcions:
Del 5 al 29 de febrer
Places limitades,
A partir de l’1 de febrer de 2023 inscripcions per a la resta de places

Aplec de la Salut, activitats
2024-05-13 09:30 - 13:00
39a Pujada popular a La Salut
ITINERARI:
Plaça de la Sardana (sortida), Gran Via (carrers de Brujas i Alfons Sala), carrer de Quevedo, baixada de la Cobertera, riu Ripoll, Molí d’en Torrella, riu Tort, Torre del Canonge, camí ral de la Serra i arribada al Santuari de la Salut, cap a les 12.30 h del migdia.
DISTÀNCIA TOTAL APROXIMADA: 7 quilòmetres
La inscripció és gratuïta i es podrà fer a partir del dilluns 22 d’abril a secretaria (c. Salut, 14-16) o per internet
També s’admetran inscripcions el mateix dia de la pujada en el lloc de la sortida: plaça de la Sardana (al costat de la Fira Sabadell) des de les 8.30 fins a les 9.30 h.
de la UES i es dividiran en dos grups segons el ritme de la marxa.
COCA I XOCOLATA PER A TOTS ELS PARTICIPANTS
Tots els participants, en el moment de fer la inscripció, rebran una targeta que els permetrà menjar per esmorzar coca i xocolata desfeta al lloc de la sortida, a partir de 2/4 de 10 del matí, mitja hora abans del
començament de la passejada.
AVITUALLAMENT D’AIGUA AL SANTUARI DE LA SALUT
Hi haurà una font d’aigua potable, instal·lada per CASSA per a l’ocasió, a l’estàtua dels jardins del Santuari a més de la font del Santuari. Igualment cal portar aigua pel recorregut.
SERVEI DE BUS GRATUÏT PER TORNAR A SABADELL
RECOMANACIONS
Cal portar aigua.
És recomanable portar durant el recorregut calçat apropiat per caminar (preferiblement botes que agafin el turmell). Tot i que la passejada és assequible i apta per tothom, cal tenir una certa condició física
9:30 h esmorzar
10: 00 h sortida
INSCRIU-TE ARA!

4t BUSCAFITES DE LA SALUT
Horari de 10 a 13 h, Santuari de la Salut
Activitat d’iniciació a les curses d’orientació a la zona del bosc de la Salut. L’objectiu?
Trobar, amb l’ajuda d’un mapa, totes les fites del recorregut escollit en l’ordre proposat en el mapa. Cada participant tindrà dues propostes de mapa, un de curt i un de llarg. L’activitat es pot fer en grup o bé individualment.
Activitat gratuïta però cal fer inscripció prèvia a partir del dilluns 22 d’abril i fins al dijous 9 de maig. En el moment de fer la inscripció caldrà escollir activitat/mapa curt o llarg.
FUNCIONAMENT
El punt de sortida (un triangle en el mapa) i arribada (una doble rodona en el mapa), estarà situat a l’esplanada que hi ha a l’est del Santuari de la Salut, on hi haurà una carpa i una taula. En aquest punt es lliurarà el mapa escollit en el moment de fer la inscripció (curt o llarg).
Consulta tota la informació de les activitats de l’Aplec de La Salut
INSCRIU-TE ARA!

Caminades saludables Matinals.-Ruta prehistòrica a la serralada Litoral
2024-05-14 08:00 - 15:00
Vallès Oriental. Distància: 7,50 km >> Desnivell: +61/-323 m
Al llarg d’aquesta ruta coneixerem l’anomenada Zona Arqueològica de Céllecs i les diferents construccions prehistòriques que envolten el turó de Céllecs, dolmens i poblats ibers

UES Inclusiva.- Camí de Sant Llorenç Savall a Castellar
2024-05-15 08:00 - 14:00
Excursions amb persones amb discapacitat visual i auditiva
Itinerari: PR de Sant Llorenç Savall a Castellar del Vallès.
Distància: 11Km
Desnivell: +200/-325m
Horari i punt de trobada: a les 8 del matí, a l’estació d’autobusos de Sabadell. Anirem fins a Sant Llorenç Savall amb la Vallesana.
El desplaçament va càrrec de cada participant.

Vídeo.- Els nostres autors: Lluís Fernàndez
2024-05-15 19:00 - 20:30
DOCUMENTALS DE SABADELL:
Can Deu i Ribatallada
Rodal de Sabadell
Camí de Polinyà
Togores
Passejant per Sabadell
Dimecres, 15/5 a les 19 h, a la sala d’actes. Gratuït.
Durada de la sessió: 60 minuts

Projecció 'Jordi Pons, quan els records pesen més que les esperances'
2024-05-16 19:00 - 20:30
El documental repassa la trajectòria alpinística de Jordi Pons. L’ascensió portada a terme al cim del Mönch de 4099 m als Alps suïssos, amb un equip col·laborador, esdevé el fil conductor que permet donar a conèixer les experiències de més de 75 anys d’aquest alpinista català amb reflexions compartides amb destacats personatges del món de la muntanya.
A les 19 h a l’auditori de la Fundació 1859 Caixa Sabadell, Espai Cultura. Carrer d’en Font, 25 (Sabadell)
Gratuït. Aforament limitat. Cal fer inscripció prèvia.
Inscriu-te ara!
JTNDaWZyYW1lJTIwdGl0bGUlM0QlMjJ2aWRlbyUyMDYyODEyNzclMjIlMjBzcmMlM0QlMjJodHRwcyUzQSUyRiUyRnd3dy5jY21hLmNhdCUyRjNjYXQlMkZ2aWRlbyUyRjYyODEyNzclMkZlbWJlZCUyRiUyMiUyMGFsbG93ZnVsbHNjcmVlbiUyMHNjcm9sbGluZyUzRCUyMm5vJTIyJTIwZnJhbWVib3JkZXIlM0QlMjIwJTIyJTIwd2lkdGglM0QlMjI1MDBweCUyMiUyMGhlaWdodCUzRCUyMjI4MXB4JTIyJTNFJTNDJTJGaWZyYW1lJTNF

BTT.- Serra de la Pedra Blanca
2024-05-17
Lloc i hora de trobada: Bar – Restaurant Cal Carreter, al carrer Cases Noves, 13, 17118 Sant Sadurní de l’Heura,( Baix Empordà) a les 8,45 hores, per esmorzar.
Desnivell aproximat: D+750 >> Km: 42 aprox.
Dificultat física moderada, amb una única pujada exigent (de Sant Martí Vell al Santuari dels Àngels,pista en molt bon estat, de 4’5 Km per superar uns de 350 m). La resta de ruta transcorre per carreteres locals molt tranquiles i pistes igualment en bon estat. Dificultat tècnica baixa.
Recorregut: Sant Sadurní de l’Heura, Monells, Madremanya, Pedrinyà, La Vilosa, Sant Martí Vell, els Àngels, Montnegre i Sant Sadurní de l’Heura.
Dinar: Opcional, al Restaurant Cal Carreter de Sant Sadurní de l’Heura, on tindrem els vehicles aparcats. Preu menú 16,50 euros. Avisar qui es quedi, en el moment de fer la inscripció. Esmorzar al mateix lloc de dinar.

Places limitades: 15 persones.

S´obriran i tancaran inscripcions :del 2 al 15 de maig

Cultura.- Museu del coure
2024-05-18
Visita: El Museu del Coure, únic en tot Europa, s’emplaça en l’antiga torre dels Comtes Lacambra, de principis del s. XX, que es troba a dins de les instal·lacions de l’empresa La Farga.
El Museu disposa d’una passarel·la que permet visitar en viu i en directe el procés productiu d’una fosa i els seus processos de semielaborats de coure; a més de veure com era la colònia antigament i una planta de trefilaria. El Museu consta de 4 àrees principals: La Farga Lacambra, història d’una empresa, el coure i els orígens de la metal·lúrgia, l’element químic coure i la tecnologia i aplicacions del coure.
Caminada: Ruta de 7,5 k i 200 m de desnivell +/-. Sortirem de Vinyoles, poble on va viure Mossèn Cinto Verdaguer durant 2 anys i on podrem trobar versos d’ell per les parets del poble. Visitarem l’ermita de Sant Esteve de Vinyoles. Pujarem fins al Morro del Bou per un pendent suau, des d’on gaudirem d’unes vistes de 360º de tota la zona osonenca. Baixarem fins a l’ermita de Sant Miquel d’Ordeig i arribarem caminant fins al Museu del Coure.
Esmorzar: Al bar 4 Carreteres de Tona
Dinar optatiu: Al restaurant Can Coromines de Sora.
Horari: Sortida a les 7 h de la plaça de les Dones del Tèxtil, tornada a les 19 h aproximadament
Preu: Sense dinar, socis: 35 € no socis: 45 € >> Amb dinar, socis: 63 € no socis: 73 €
Inscripcions: Del 6 al 15 de maig de 2024
Important: Recordeu que per participar a les activitats cal estar federat o fer l’assegurança al moment de la inscripció.
És recomanable portar bastons, calçat adequat i estar alerta de la meteorologia, per tal de no tenir sorpreses

Muntanya.- Pollegó inferior del Pedraforca per les Costes d'en Dou (Berguedà)
2024-05-18 08:00 - 17:00

Senders.- La Vall del riu Sió, de Montgai a Balaguer
2024-05-19
Aquesta quarta, i última caminada per la Vall de Sió, etapa l’iniciarem al poblet de Montgai i continuarem visitant petits pobles com la Sentiu de Sió, fins arribar a la ciutat de Balaguer.
A Balaguer tindrem l’ocasió de veure com el riu Sió s’ajunta amb el Segre.
Farem una visita guiada a la ciutat de Balaguer.
Serà una etapa de 17 km per camins entre pobles. Desnivell: +130 m/-200 m. Dificultat: baixa
Itinerari: Montgai – la Sentiu de Sió – Sant Jordi de Muller – Balaguer
Cal portar: aigua, esmorzar, dinar, bastons, calçat de muntanya i roba adient a les condicions climatològiques.

Trail.- Entrenament Toni Torrejón
2024-05-19
ENTRENAMENT DE FORÇA I TÈCNICA DE CARRERA. (APLICABLE AL TRAIL RUNNING)
Adaptat a qualsevol nivell.
Horari 9:30h
Punt de trobada: C/Budapest (Sabadell) al costat del parc infantil (Tobogan gran). A prop del Club de natació de Sabadell (Can Llong).
QUINS BENEFICIS S’OBTENEN AMB AQUEST TIPUS D’ENTRENAMENT?

En primer lloc, s’aconsegueix una millora de la nostra resistència muscular, per tant es traduirà també a una prevenció de possibles lesions.
Millora a la nostra economia de carrera, la qual ens ajudarà a ser molt més eficients en córrer.
Aconseguirem perfeccionar la nostra coordinació.
Obtindrem grans millores pel que fa a la nostra flexibilitat i mobilitat articular.

Cafè científic.- Comunitats energètiques: Com anar més enllà d’una instal·lació fotovoltaica
2024-05-21 19:00 - 20:30
Comunitats energètiques: Com anar més enllà d’una instal·lació fotovoltaica, a càrrec de Eloi Pareja i Sebastià Ribes, Membres de Som Energia
Organitza: ADENC
Què és una comunitat energètica. Què suposa socialment i com es podrien promoure a Sabadell?
A les 19 h a la sala d’actes – gratuït
