Mou-te, fes salut (DMAF)
2025-04-06
Diumenge 6, Dia Mundial de l’Activitat Física, en mourem per fer salut i ens aixecarem davant el càncer, amb una caminada urbana de 6 km apta per tothom.
MOU-TE, FES SALUT és una jornada esportiva, social i solidària, organitzada conjuntament entre el Far i la UES i que té com a objectiu promoure els hàbits saludables com a mesura preventiva davant de les malalties, i en aquest cas, fent èmfasis a la prevenció contra el càncer, i amb la qual volem commemorar el Dia Mundial de l’Activitat Física.
Participa-hi!
Consulta tota la informació
Inscripcions

UES Inclusiva.- Ribatallada i la font de la Teula
2025-04-07 08:30 - 14:00 (Europe/Madrid)
Sortides inclusives. Excursions amb persones amb discapacitat visual i auditiva.
Itinerari: La Plana del Pintor – camí del Ripoll – camí de Ribatllada – Sant Julià d’Altura – Can Deu
Distància: 10 km >> Desnivell: +/- 140 m
Hora i punt de trobada: Estació FGC Parc del Nord a la Plana del Pintor a les 8:30 h
Cal portar aigua, esmorzar, roba adequada a les condicions climatològiques, calçat per caminar per muntanya i 1 bastó de senderisme.. i ganes de fer de guies.,
Dinar social opcional al restaurant ‘Casa Paco’ (menú: 11,95€)

Presentació Espai La Mola i Akelarre Trail
2025-04-07 19:30 - 20:30
L’Espai La Mola vol ser un punt de trobada i un espai de difusió per activar i fomentar l’activitat i l’exercici físic a l’aire lliure i els esports de muntanya amb perspectiva de gènere (sense ser excloents, tothom suma), com a eina de salut, socialitzadora i integradora. També vol ser un espai on abordar i donar visibilitat a qüestions que afecten les dones o d’altres realitats que son compartides amb tothom com el fet de poder-nos moure, córrer o caminar amb seguretat i sense por. D’aquí en neix l’Akelarre Trail una cursa nocturna no competitiva amb la qual es vol reivindicar el dret a moure’s lliurement i sense por en qualsevol espai i moment. Inspirada en el concepte d’Akelarre com a trobada de dones, aquesta iniciativa vol visibilitzar una realitat que ens afecta a moltes.
El projecte i la cursa es presentarà el dilluns 7 d’abril a les 19:30 h a la sala d’actes.

Caminades saludables +60 (matinal).- La plana de Vilamajor
2025-04-08 08:00 - 14:00
La plana de Vilamajor (Vallès Oriental)
Ruta per la plana vallesana al voltant dels municipis de Sant Antoni i Sant Pere de Vilamajor,una extensa zona de conreu que s’estèn entre el Montseny i el riu Mogent.
Distància: 12,8 km >> Desnivell: 265 m
Sortida matinal en autocar.

Xerrades obertes sobre temes de muntanya.-El parc del Montnegre i el Corredor
2025-04-08 19:00 - 21:00
A càrrec de Jordina Grau Serra, tècnica d’ús públic al parc. Aquest parc, un dels més petits de Catalunya, amaga bonics racons. Hi trobem magnífics boscos, una rica fauna i una destacable vegetació. Els dos massissos ben diferenciats que el componen a més de la seva situació geogràfica, li donen un caràcter diferent per a fer-hi excel·lents excursions, sigui a peu, corrent o en bicicleta.
Virtual (zoom) a les 19 h

BTT.- Volta per la Vall del Ges (Osona)
2025-04-09
Dificultat: Moderada
Distància: 39 km >> Desnivell: + 850 m
Recorregut circular: Torelló, colònia tèxtil El Pelut, colònia tèxtil Borbonyà (Els Anglesos – Fabra&Coats), mirador Sot-Gran, Font- Santa, Bellmunt o ermita de Sant Roc, pont romànic La Riera, Santuari Puig Agut, vora Ter i Torelló (poden haver-hi variacions segons temps).
Lloc i hora de trobada: Restaurant el Triangle a Torelló (C. del Ter, 200, pol. ind. Mata-Bosch). A les 8:15 h. Sortida a les 9 h.
És obligatori portar casc, càmera de recanvi, manxa i eines bàsiques.
Cal estar federat/ada o tramitar una assegurança temporal FEEC de dia (5,90€).
Inscripcions del 27 de març al 7 d’abril.
Socis/es: 2€ // soci@web i no socis/es: 7€.
Màxim 15 places. Més informació a btt@ues.cat
Dinar (optatiu): Al mateix restaurant El Triangle. Preu menú 16/17 euros, que es pagaran in situ. Cal indicar si voleu dinar en el moment de fer la inscripció.

Casal d'Estiu 2025- Reunió informativa
2025-04-09 19:30 - 20:30

Conferència: Semblança familiar dels Feu i Olzina, senyors de la Torre d'en Feu
2025-04-10 19:00 - 20:30
SEMBLANÇA FAMILIAR DELS FEU I OLZINA, SENYORS DE LA TORRE D’EN FEU
Organitza: Associació Cultural Can Feu.
La conferència tractarà sobre la història de les dues nissagues propietàries de la Torre d’en Feu: els Feu, mercaders ennoblits de Barcelona del segle XVIII i dels Olzina, descendents dels Feu i terratinents, ennoblits i originaris de Cardona. Un repàs històric amb nombrosos detalls inèdits de la seva vida diària i poder econòmic.
Hi participen:
ALEIX GONZÁLEZ: Guia Turístic Oficial de Catalunya i fundador de l’Associació Cultural Can Feu. Aquest 2024 va publicar el tercer llibre sobre el castell: Can Feu i l’heràldica nobiliària.
ESTEVE CANYAMERES: Historiador i autor de nombrosos estudis sobre masos i genealogies del Vallès.

Muntanya.- Massís del Montgrí, Baix Empordà
2025-04-12
Sortirem a prop de la pedrera d’Ullà, seguirem el camí direcció nord, per pujar, per la cara sud, fins al cim del Puig Rodó. Baixarem fins al coll de Santa Caterina i ens dirigirem al Castell de Montgrí, d’obligada visita. Seguirem fins al coll de Garrigàs i d’aquí cap a l’ermita de Santa Caterina. Passarem per la urbanització Torre Vella i anirem cap la Torre Morratxa, amb bones vistes cap al sud de l’Estartit i la Gola del Ter. Baixarem per la cara nord fins al mirador del Cap de la Barra on podem admirar el mar i les properes illes Medes.
Distància: 15 km >> Desnivell: + 790 / -800 m >> Temps efectiu: 6 h. aprox >> Nivell de dificultat: Moderada
L’itinerari no té cap dificultat tècnica, ni un desnivell considerable. Així hi tot, és un terreny força pedregós que necessitarà atenció.
Material: Aigua, esmorzar i dinar (excursió de tot el dia)
Trobada a les 6:30 h a l’aparcament del Parc Catalunya, davant Club de Tenis.
Preu: Socis/es: 25€ >> soci@web i no socis/es: 32€ (inclou les despeses de cotxe compartit).
Cal estar federat/ada o bé tramitar assegurança temporal obligatòria de dia.
Inscripcions obertes fins el 10/04 a ues.cat, app o presencialment a secretaria. Màxim 20 places.
Reunió prèvia el dijous 10/04 a les 19 h a la UES.
Vocals sortida: Miquel Serra

Natura.- Baixant a mar pel riu Gaià i fins el bosc de Marquesa
2025-04-12
Seguint el riu Gaià des de prop del Catllar (Tarragonès) arribarem a mar, a l’Espai Natural Protegit de la Desembocadura del Gaià. Després seguirem el camí de ronda pel fascinant castell de Tamarit i l’excepcional bosc de la Marquesa, amb visita a la pedrera romana del Mèdol, per acabar a la platja Llarga de Tarragona.

La Ganyota.- Colònies de Setmana Santa
2025-04-12 - 2025-04-16
Colònies de Setmana Santa a La Garrotxa
Per a infants nascuts entre 2011 i 2018
Més informació:
https://laganyotaesplai.wordpress.com/inscripcions-colonies/

Sant Jordi
2025-04-23
Parada de Sant Jordi a la fira d’entitats
Ens trobareu a la Rambla, entre el carrers Jardí i Lacy.
Hi trobareu el llibre Excursions per conèixer el rodal de Sabadell, del qual ja anem per la 3a edició, i també altres llibres dels nostres socis.
De 9 a 21h

Marxa Nòrdica.- De Sant Miquel de Pineda a Amer
2025-04-26
Distància: 15,11 km >> Desnivell: Inapreciable
Sortida a les 7:30 del matí des de la Plaça de les Dones del Tèxtil.
Sortida amb autocar de tot el dia.
Cal portar esmorzar i dinar, aigua
Inscripcions a partir del dilluns 7 d’abril

Muntanya.- Circular a la Vall de Lord (Solsonès)
2025-04-26
Sortida circular que ens permetrà conèixer l’entorn de la vall del Lord, les roques conglomerades, els boscos de pins, alzines, roures i boixos. Iniciarem camí a Sant Serni del Grau, pujarem al cim cel Colader (1142), seguirem cap a la Tossa del Santuari, desgrimparem unes roques conglomerades.
Seguirem baixant fins arribar a la pista asfaltada i començar a pujar fins el santuari de Lord (1189), on a l’ombra dels arbres podem dinar. Prendrem direcció al Mal Pas (pas estret amb un passamà de corda) des d’on tornarem a enfilar fins el Pla de Sòbol, que ens oferirà unes vistes 360 espectaculars i ja iniciarem la tornada a Sant Serni seguin en baixada el GR7. Cal tenir la preparació física suficient per assumir el desnivell acumulat i per poder progressar sense dificultat per camins, corriols pocs fressats, pistes, una canal de baixada sense massa perill i un pas de corda.
Distància: 18 km >> Desnivell: +/ -1.200 m >> Temps efectiu: 8 h. aprox >> Nivell de dificultat: Moderada
Material: Aigua, esmorzar i dinar (excursió de tot el dia)
Trobada a les 6 h a l’aparcament del Parc Catalunya, davant Club de Tenis.
Preu: Socis/es: 23€ >> soci@web i no socis/es: 28€ (inclou les despeses de cotxe compartit).
Cal estar federat/ada o bé tramitar assegurança temporal obligatòria de dia.
Inscripcions obertes fins el 24/04 a ues.cat, app o presencialment a secretaria. Màxim 20 places.
Reunió prèvia el dijous 24/04 a les 19:30 h a la UES.
Vocals sortida: Montse Jiménez i Glòria Escapa

Orientació.- Copa Catalana al parc de l'Oreneta. Organitza COC
2025-04-26

Senders.- de la muntanya al mar: de Corçà a Sant Julià de Boada
2025-04-27
Aquesta etapa l’iniciem al poble de Corçà. Visitarem els pobles de Castell d’Empordà, Sant Martí de Llaneres, Canapost, Peratallada, Palau-sator, Fontclara i Sant Julià de Boada, en terres del Baix Empordà.
Distància: 15 km >> Desnivell: +75 m /-100 m de desnivell >> Dificultat: Fàcil
Sortida a les 7 del matí des la plaça Catalunya, davant l’Hotel Sabadell.
Sortida de tot el dia en autocar. Cal portar: esmorzar, dinar, bastons, calçat de muntanya i roba adient a les condicions climatòlogqiues.
Inscripcions del 7 al 27 d’abril.

Espeleologia.- Descoberta de l'espeleo: Cova freda de Collbató
2025-04-27
Sortida matinal de descoberta de l’espeleologia. En aquesta ocasió anirem a la cova Freda de Collbató, una cavitat càrstica del massís de Montserrat.
L’accés es fa per una porta de ferro que està oberta. L’entrada és estreta (1 m d’ample per 0,70 m d’alt) i parcialment obstruïda per blocs de pedra. L’interior està dividit en cinc cambres molt irregulars, situades a diferents nivells i unides per corredors i passos estrets. Té una longitud d’uns 50 m, una amplada d’uns 10 m i un alçària d’entre 50 i 70 m. És fosca i humida.
L’objectiu és gaudir de la cavitat i les formacions que es troben al seu interior. Us hi esperem!!

Desnivell i recorregut (de l’avenc):
232 m de recorregut

Temps efectiu:
3 hores

Nivell de dificultat:
Apte per a tots els públics, grans i petits. No apta per a persones amb claustrofòbia.

Material:
Casc i frontal (amb bateries o piles de recanvi) i roba per embrutar. Aigua i alguna cosa per picar.

Hora de trobada:
09:30h

Lloc de trobada:
Pàrquing de les Coves del Salnitre de Collbató
https://maps.app.goo.gl/at5HVH95dYVYJoxW9

Nombre de places:
12

Preu inscripció socis i soci@web:
2€ (cal estar federat, si no ho esteu, podeu optar a l’assegurança d’un dia amb un cost addicional de + 5,80€)

Preu inscripció no socis:
3€ (cal estar federat, si no ho esteu, podeu optar a l’assegurança d’un dia amb un cost addicional de + 5,80€)

El desplaçament fins al punt de trobada és en cotxes particulars. Si algú no té possibilitat de transport fins al lloc de trobada, ens ho dieu i ens organitzem.

El divendres anterior a la sortida es farà un grup de whatsapp per informar sobre l’organització i logística de la sortida.

Per qualsevol dubte podeu escriure’ns al mail
espeleoclub@ues.cat

Joves.- Sant Salvador de les Espases i Puig Cendrós
2025-04-27
Ruta circular des d’Olesa de Montserrat per fer dos cims del repte dels 100 cims Puig Cendrós i Sant Salvador de les Espases i gaudir d’una bona vista del vessant est del Massís de Montserrat.
Distància: 14 km >> Desnivell: +/- 800m >> Temps efectiu: 5/6 hores >> Dificultat: moderada
Material: Calçat de muntanya còmode, roba de muntanya, aigua, esmorzar, dinar i bastons (opcional).
Trobada a les 8 h a l’aparcament de la plaça de les Dones del Tèxtil. Sortida en cotxes compartits.
Sortida per a joves de 18 a 35 anys

La Ganyota.- Reunió informativa campament juliol 2025
2025-04-28 19:30 - 20:30
Reunió informativa campament La Ganyota, que tindrà lloc del 6 al 13 de juliol al pla de Campllong a Meranges (La Cerdanya).
A les 19:30 h a la sala d’actes. Reunió adreçada a famílies.

Caminades saludables +60 (tot el dia).-Coll de Condreu i Salt de Sallent rupit (OSONA)
2025-04-29
Coll de Condreu i Salt de Sallent, Rupit (OSONA)
Des del coll de Condreu seguirem el penya-segats, que ens oferiran una molt bona vista, fins al Salt de Sallent, seguirem la riera fins a pujar a Rupit.
Distància: 10 km >> Desnivell: 190 m
Sortida de tot el dia en autocar. Cal portar esmorzar. Dinar optatiu a restaurant o es pot portar carmanyola.

Cafès científics.- Obesitat: mites i realitats
2025-04-29
A càrrec de Laura Pastor, nutricionista.
Organitza: Filial Vallès Occidental de l’Acadèmia de Ciències Mèdiques.
A les 19h a la sala d’actes, gratuït.

Xerrades obertes sobre temes de muntanya.- La mesura del metre, patró base del Sistema Mètric Decimal
2025-04-29 19:00 - 20:00
La mesura del metre, patró base del Sistema Mètric Decimal a càrrec d’en Josep Maria Cors de la Societat Catalana de Matemàtiques.
Fa més de dos-cents anys un equip de científics van recórrer les nostres muntanyes per establir una cadena de triangles geodèsics amb l’objectiu d’amidar el meridià que uneix Dunkerque amb Barcelona. La caòtica diversitat de mesures que aleshores s’utilitzaven va fer que l’Assemblea nacional francesa aprovés un decret per establir un patró únic, natural i invariable del metro.
A les 19 h, virtual (ZOOM) cal inscriure’s a tot el Cicle de per rebre l’enllaç de connexió

Senders km 0.- Vall de Sant Just i el Parc de Cervantes
2025-04-30 08:00 - 17:00
Ruta que ens permetrà visitar l’embassament de Vallvidrera, algunes fonts, una part de la Vall de Sant Just, la plaça Mireia i el Parc de Cervantes.
Punt i hora de trobada:
estació FGC Baixador de Vallvidrera a les 8:30 h del matí. Sortida conjunta des de Sabadell en FGC a les 8 h (bitllet de dues zones):
Parc del Nord: 07:57 // Sabadell Nord: 7:59 // Creu Alta: 08:01 // Plaça Major: 08:03 // Can Feu – Gràcia: 08:04
Distància: 9,5 km >> Desnivell: +270 m/-420 m
Hora aproximada de finalització a Barcelona: 14 h
Material: Cal portar aigua, esmorzar i roba adequada a les condicions climatològiques i calçat per caminar per muntanya, i farmaciola personal.
Activitat gratuïta per a socis/es. Soci@web i no socis: 5€
El desplaçament en transport públic d’anada i tronada anirà a càrrec de cada participant.

Vídeo.- Recordant Ricard Bernat
2025-04-30 19:00 - 20:30
RECORDANT RICARD BERNAT
Recordarem el company i consoci, tot visionat tres dels seus mes recordats documentals de viatges:

Polònia, de la guerra a la pau. 25 min. 2009.
Vlad Tepes. 16 min. 2010.
Parc temàtic. 22 min. 2010.

A les 19 h, a la sala d’actes. Gratuït

Senders.- GR 1 Sender Històric: d'Argelaguer a Oix
2025-05-03
Etapa 5.
Des de Besalú el sender pren direcció nord-oest per endinsar-se a l’alta Garrotxa. Iniciem l’etapa al poble d’Argelaguer i anem a buscar el camí senyalitzat a prop de la vila de Tortellà. Seguim l’antic camí d’Oix tot passant pel destacat pont medieval de Llierca, de 28 metres d’alçada.
Deixem enrere les terres planes del Pla de l’Estany i l’Empordà i a partir d’aquí el sender es mostra muntanyós resseguint terres del Prepirineu.
Itinerari: Argelaguer – Tortellà – pont de Llierca – Casa Vella – Coll de Palomeres – La Closa – pont medieval d’Oi – Oix.
Distància: 15,65 km >> Desnivell: +618/-394 m
Sortida en autocar des de davant de l’Hotel Sabadell a les 7 h.

Senders.- Caminant pel Matarranya
2025-05-06 - 2025-05-08
Excursió al Parrissal – dificultat fàcil al poble de Beseit
Excursió a les Roques del Masmut – dificultat moderada al poble de Peñarroya de Tastavins
Excursió als Estrets d’Arnes – dificultat fàcil al poble d’Arnes

Visites previstes:

Visita guiada a l’església, castell i poble de Valderrobres
Visites lliures als pobles de Beseit, Peñarroya de Tastavins, Arnes, Cretas i la Fresneda

L’allotjament està previst a Valderrobres a l’hotel El Salt
https://www.hotelelsalt.com
Inscripcions a partir del 7 de gener
Consulta el dossier informatiu

Les excursions del dimecres.- Collades de Meranges
2025-05-07
Collades de Meranges (BERGUEDÀ)
Ruta circular des del Clot del Moro cap al naixement del Llobregat.
Distància: 11 km >> Desnivell: 500 m
Dificultat: sense dificultat tècnica. Tipus de camí: corriols, pista i camí per bosc amb algun pendent pronunciat, tant de pujada com de baixada.
Sortida de tot el dia en autocar. Cal portar esmorzar i dinar

Concurs de Microrelats, lliurament de premis
2025-05-08 19:30 - 20:30
Acte de lliurament de premis de la III edició del Concurs de Microrelats de la UES.
A 2/4 de 8 del vespre a la sala d’actes.

Orientació.- Rogaine a l'Ordal. Organitza COC
2025-05-10

Espeleologia: Espeleo a l'Avenc Gran de les Alzines
2025-05-11
En aquesta ocasió ens desplacem fins al Garraf per conèixer una de les seves cavitats és conegudes. L’avenc té una profunditat de 70 metres, encara que la part més interessant no és la més fonda sinó la Via Lateral, un sistema de sales i galeries que trobem a mitja baixada i que acaba en una sala penjada amb moltes formacions. D’entre aquestes formacions destaquen dues estalagmites translúcides que ens donen bones oportunitats fotogràfiques.

Desnivell i recorregut (de l’avenc):
-70m i 120 m r

Temps efectiu:
6 hores aproximadament

Nivell de dificultat:
Els assistents han de comptar, com a mínim, amb el nivell 1 d’espeleologia assolit (per progressar de manera autònoma) i experiència en progressió vertical en cavitats.

Material:
Material personal de progressió vertical d’espeleologia (arnés i aparells d’ascens i descens), casc amb frontal (si pot ser potent, millor) i piles de recanvi, frontal de recanvi, aigua i alguna cosa per picar al llarg de la sortida. També cal portar dinar.

Hora de trobada:
08:30h

Lloc de trobada:
Restaurant Can Cargolet (Begues)
https://maps.app.goo.gl/1mrkp8eHgtqeLUv79

Nombre de places:
6

Preu inscripció socis i soci@web:
2€ (cal estar federat, si no ho esteu, podeu optar a l’assegurança d’un dia amb un cost addicional de + 5,80€)

Preu inscripció no socis:
3€ (cal estar federat, si no ho esteu, podeu optar a l’assegurança d’un dia amb un cost addicional de + 5,80€)

El desplaçament fins al punt de trobada és en cotxes particulars. Si algú no té possibilitat de transport fins al lloc de trobada, ens ho dieu i ens organitzem.
Si us falta algun material de progressió, feu-nos-ho saber per poder-vos ajudar a aconseguir-ho.
El divendres anterior a la sortida es farà un grup de whatsapp informar sobre l’organització i logística de la sortida.
Per qualsevol dubte podeu escriure’ns a espeleoclub@ues.cat
