BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//UES - ECPv6.15.17.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:UES
X-ORIGINAL-URL:https://ues.cat
X-WR-CALDESC:Activitats per UES
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Madrid
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260328
DTEND;VALUE=DATE:20260329
DTSTAMP:20260403T221303
CREATED:20250919T163425Z
LAST-MODIFIED:20260309T112504Z
UID:10005011-1774656000-1774742399@ues.cat
SUMMARY:BTT.- Volta pel Cadinell i Els Cloterons
DESCRIPTION:Alt Urgell \nDistància: 43 Km >> Desnivell aproximat: 1.200 m \nDificultat: Moderada \nRecorregut: Anirem per carreteretes asfaltades i per camins\, alguns una mica pedregosos i\, d’altres\, gens. Cap corriol. Vistes i colls molt aeris (portar bici de muntanya). \nLloc i hora de trobada: A les 8\,15h esmorzant al MOLÍ DE FÒRNOLS \, a FÒRNOLS (Alt Urgell). \nDinar: Opcional. \nEn el moment de fer la inscripció caldrà confirmar si us quedareu a dinar. \nPlaces limitades a 12. \nInscripcions del 16 al 25 de març.
URL:https://ues.cat/agenda/btt-volta-pel-cadinell-i-els-cloterons/
CATEGORIES:BTT,Esportives
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260328
DTEND;VALUE=DATE:20260329
DTSTAMP:20260403T221303
CREATED:20251103T153151Z
LAST-MODIFIED:20260313T184032Z
UID:10005045-1774656000-1774742399@ues.cat
SUMMARY:Muntanya.- Coll de Port – L’Esfinx (Montserrat)
DESCRIPTION:1000m. Bages-Anoia. Mitja Muntanya. Dificultat fàcil. \nSortida des de l’àrea que hi ha a la carretera que va de Can Maçana a Montserrat\, coneguda com la Rambla de Catalunya. Travessem la carretera i agafem el camí de l’arrel i després cap a coll de Port. \nUn cop al coll seguim fins al coll del Miracle i trobar les marques blaves que indiquen la direcció de l’Esfinx i els Ecos. Camí senyalitzat\, però força irregular\, amb passos en els que cal flanquejar llastres amb un cert pendent. Sense deixar les marques blaves  arribarem al pas de l’Esfinx\, passat el qual anirem a la dreta per encarar el llom i anar a buscar el pas que permet pujar a l’Esfinx per la seva cara nord. \nÉs una grimpada fàcil i sense exposició (hi ha una corda per ajudar) i un arbre a l’esquerra que ens permet arribar fins dalt de l’Esfinx\, la panoràmica és impressionant. \nDesfem el camí fins al coll de l’Esfinx i seguim a l’esquerra passant per l’Enganxada i la roca del enamorats. Continuem per  les marques blaves que porten als Ecos fins que creuar-nos amb el camí de les Comes (actualment desmarcat per part del patronat)\, el qual seguirem fins el coll de Port i l’aparcament. \nDistància: 8\,50 km >> Desnivell: +/- 660 m >> Temps efectiu: 6 h (aprox) >> Dificultat: Moderada \nReunió informativa: Dijous 26 de març a les 19h a la UES
URL:https://ues.cat/agenda/muntanya-montserrat/
CATEGORIES:Muntanya
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20260401T080000
DTEND;TZID=Europe/Madrid:20260401T170000
DTSTAMP:20260403T221303
CREATED:20260401T110103Z
LAST-MODIFIED:20260401T120302Z
UID:10005384-1775030400-1775062800@ues.cat
SUMMARY:Lliurament premis Concurs de Microrelats
DESCRIPTION:A les 19:30h a la sala d’actes
URL:https://ues.cat/agenda/lliurament-premis-concurs-de-microrelats/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260407
DTEND;VALUE=DATE:20260408
DTSTAMP:20260403T221303
CREATED:20260227T081347Z
LAST-MODIFIED:20260313T194304Z
UID:10005215-1775520000-1775606399@ues.cat
SUMMARY:Formació.- Inici del curs de Wikiloc pas a pas (grup matí)
DESCRIPTION:Horari: \n\nGrup matí: 10:30h a 12:30h >> dimarts 7 – dijous 9 – dimarts 14 – dijous 16 i dissabte 18 \nGrup tarda: 18:30h – 20:30h >> dimecres 8 – dijous 9 – dimarts 14 – dijous 16 i dissabte 18\n\nSessió pràctica 8:30h – 13h >> 18 d’abril \n\n\nCal portar telèfon mòbil. \nLa inscripció inclou: \n\nAssegurança a les sortides pràctiques.\nAssessorament mitjançat grup de WhatsApp fins a 30 dies desprès de finalitzar el taller.\nSubscripció gratuïta a Wikiloc premium durant un any.\n\nObjectiu: Conèixer el funcionament de Wikiloc -des de la base- com a eina de planificació i elaboració d’itineraris excursionistes. Crear el teu espai a Wikiloc\, trobar l’itinerari excursionista més adequat al teu nivell i preferències. Veurem tot el que Wikiloc ens ofereix; com arribar al punt d’inici de un recorregut\, que son els filtres\, la importància de la cobertura\, quins mapes puc descarregar… Deixar-te guiar per l’aplicació al mòbil i arribar al teu objectiu amb seguretat és el contingut d’aquest taller pas a pas. \n\n\n\nTroba la teva ruta amb Wikiloc i la IA \n\n\n\nINSCRIURE’M ARA
URL:https://ues.cat/agenda/formacio-inici-del-curs-de-wikiloc-pas-a-pas/
CATEGORIES:Altres cursos i tallers,Escola de Muntanya,Formació
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260407
DTEND;VALUE=DATE:20260408
DTSTAMP:20260403T221303
CREATED:20260304T171116Z
LAST-MODIFIED:20260304T171116Z
UID:10005233-1775520000-1775606399@ues.cat
SUMMARY:Xerrades obertes sobre temes de muntanya.- El Denali de 6193m (Mount McKinley)
DESCRIPTION:El colós d’Alaska i Amèrica del Nord a càrrec de Joan Clofent\, muntanyenc\, alpinista i soci de la UES. \nEn aquesta xerrada el Joan ens oferirà una visió molt personal de la seva experiència al Denali\, que li va representar una ascensió molt dura i exigent\, i que va formar part del repte dels 7 cims que consisteix a coronar la muntanya més alta de cada continent. \n19h PRESENCIAL A LA SALA D’ACTES de la UES.
URL:https://ues.cat/agenda/xerrades-obertes-sobre-temes-de-muntanya-el-denali-de-6193m-mount-mckinley/
CATEGORIES:Muntanya
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260407
DTEND;VALUE=DATE:20260408
DTSTAMP:20260403T221303
CREATED:20260327T160312Z
LAST-MODIFIED:20260327T160312Z
UID:10005378-1775520000-1775606399@ues.cat
SUMMARY:Foto.- Comentari de fotografies dels socis.
DESCRIPTION:Obert a tothom. \nLloc: Aula de formació.
URL:https://ues.cat/agenda/foto-comentari-de-fotografies-dels-socis/
CATEGORIES:Fotografia
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260408
DTEND;VALUE=DATE:20260409
DTSTAMP:20260403T221303
CREATED:20251202T132621Z
LAST-MODIFIED:20260313T193754Z
UID:10005083-1775606400-1775692799@ues.cat
SUMMARY:Senders entre setmana. - Senders de Mar i Muntanya: de Sant Iscle de Vallalta a la Creu de Canet (100 cims FEEC)
DESCRIPTION:Senders de Mar i Muntanya: de Sant Iscle de Vallalta a la Creu de Canet (100 cims FEEC). \nDistància: 11km >> Desnivell: +210/-315 m \nItinerari: Sant Iscle de Vallalta GR5 – Creu de Canet (100 cims) – Canet de Mar – Sant Pol de Mar. \nCal portar: aigua\, esmozar\, bastons\, calçat de muntanya i roba adient a les condicions climatològiques. \nInscripcions: del 16 de març al 6 d’abril \nDificultat: Fàcil – sortida matinal amb autocar
URL:https://ues.cat/agenda/senders-km-0-gr173-de-sant-quirze-a-matadepera/
CATEGORIES:Esportives,Senders
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260408
DTEND;VALUE=DATE:20260409
DTSTAMP:20260403T221303
CREATED:20260227T081453Z
LAST-MODIFIED:20260313T194452Z
UID:10005216-1775606400-1775692799@ues.cat
SUMMARY:Formació.- Inici del Curs Wikiloc pas a pas (grup tarda)
DESCRIPTION:Horari: \n\nGrup matí: 10:30h a 12:30h >> dimarts 7 – dijous 9 – dimarts 14 – dijous 16 i dissabte 18 \nGrup tarda: 18:30h – 20:30h >> dimecres 8 – dijous 9 – dimarts 14 – dijous 16 i dissabte 18\n\nSessió pràctica 8:30h – 13h >> 18 d’abril \n\n\nCal portar telèfon mòbil. \nLa inscripció inclou: \n\nAssegurança a les sortides pràctiques.\nAssessorament mitjançat grup de WhatsApp fins a 30 dies desprès de finalitzar el taller.\nSubscripció gratuïta a Wikiloc premium durant un any.\n\nObjectiu: Conèixer el funcionament de Wikiloc -des de la base- com a eina de planificació i elaboració d’itineraris excursionistes. Crear el teu espai a Wikiloc\, trobar l’itinerari excursionista més adequat al teu nivell i preferències. Veurem tot el que Wikiloc ens ofereix; com arribar al punt d’inici de un recorregut\, que son els filtres\, la importància de la cobertura\, quins mapes puc descarregar… Deixar-te guiar per l’aplicació al mòbil i arribar al teu objectiu amb seguretat és el contingut d’aquest taller pas a pas. \n\n\n\nTroba la teva ruta amb Wikiloc i la IA \n\n\n\nINSCRIURE’M ARA
URL:https://ues.cat/agenda/formacio-inici-del-curs-wikiloc-pas-a-pas-grup-tarda/
CATEGORIES:Altres cursos i tallers,Escola de Muntanya,Formació
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260408
DTEND;VALUE=DATE:20260409
DTSTAMP:20260403T221303
CREATED:20260303T113506Z
LAST-MODIFIED:20260311T143549Z
UID:10005232-1775606400-1775692799@ues.cat
SUMMARY:Mou-te\, fes salut.- Xerrada: Tens càncer? Coneix tot el que et pot aportar la fisioteràpia oncològica i l'exercici físic terapèutic (Al Casal Pere Quart)
DESCRIPTION:En aquesta xerrada parlarem sobre la importància de l’exercici físic terapèutic dins del camp de la fisioteràpia oncològica. Explicarem com el moviment i l’exercici adaptat poden ajudar a millorar la qualitat de vida de les persones amb càncer\, reduir efectes secundaris dels tractaments i afavorir la recuperació. També farem una breu introducció sobre què és la fisioteràpia oncològica i quin paper té dins del món de l’oncologia\, destacant la seva importància en el procés de tractament i recuperació dels pacients. La sessió serà conduïda per dues fisioterapeutes i inclourà una petita part pràctica\, per això us demanem que vingueu amb roba còmoda per poder practicar i participar.\nA càrrec de \n\nMeritxell Brunés Rabassa. Fisioterapeuta Oncològica i Limfoterapeuta especialitzada en sòl pelvià. Docent del Grau de Fisioteràpia a Facultat Ciències de la Salut Blanquerna i Universitat TecnoCampus.\nEncarna Mas Úbeda. Fisioterapeuta i divulgadora de la importància de l’exercici físic terapèutic i la fisioteràpia oncològica des d’un punt de vista personal i professional.\n\nA les 19h al Casal Pere Quart. \nEl 6 d’abril és el  Dia Mundial de l’Activitat Física\, i per aquest motiu\, el diumenge dia 12 ens mourem per fer salut aixecar-nos davant el càncer\, amb una caminada urbana apta per tothom. \nMOU-TE\, FES SALUT és una jornada esportiva\, social i solidària\, organitzada conjuntament entre el Far i la UES i que té com a objectiu promoure els hàbits saludables com a mesura preventiva davant de les malalties\, i en aquest cas\, fent èmfasis a la prevenció contra el càncer\, i amb la qual volem commemorar el Dia Mundial de l’Activitat Física.
URL:https://ues.cat/agenda/mou-te-fes-salut-xerrada-fisioterapia-oncologica-i-exercici-fisic-terapeutic/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260409
DTEND;VALUE=DATE:20260410
DTSTAMP:20260403T221303
CREATED:20260323T170839Z
LAST-MODIFIED:20260323T170839Z
UID:10005315-1775692800-1775779199@ues.cat
SUMMARY:Caminades Slow
DESCRIPTION:Iniciativa amb l’objectiu de crear l’hàbit de caminar\, fomentar l’activitat física a l’aire lliure i fer xarxa amb altres persones amb els mateixos interessos. \nLes caminades slow estan obertes a qualsevol persona que vulgui caminar a ritme suau\, amb recorreguts d’entre 6 i 7 km per entorns naturals (i també urbans)\, per camins sense dificultat\, majoritàriament plans\, però amb alguna pujada i baixada. \nEls recorreguts principals d’aquestes caminades són pel Rodal de Sabadell\, però\, mentre duren les restriccions de la PPA\, es duran a terme des de la UES cap als diversos parcs de la ciutat. \nEs surt a les 9:30h els dijous\, amb una durada d’entre 2 h i 3 h. \nLes sortides són gratuïtes i obertes a tothom que pugui caminar 6 o 7 km a ritme suau. Per participar-hi cal fer la inscripció a través de la nostra web\, amb una única inscripció vàlida per a totes les sortides. Un cop inscrits\, entrareu dins del canal (grup unidireccional) de WhatsApp\, per on es comunicarà el lloc i l’hora de trobada de cada dijous\, així com qualsevol canvi o anul·lació. Estar inscrit implica acceptar estar dins del canal de WhatsApp. \nCal portar roba i calçat adequats\, motxilla petita amb aigua\, ganyips o similar.
URL:https://ues.cat/agenda/caminades-slow-4/2026-04-09/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260409
DTEND;VALUE=DATE:20260410
DTSTAMP:20260403T221303
CREATED:20260331T125952Z
LAST-MODIFIED:20260331T125952Z
UID:10005382-1775692800-1775779199@ues.cat
SUMMARY:Casal Estiu.- Reunió informativa
DESCRIPTION:Reunió informativa:  Les 19:30h\, sala d’actes de la UES. \n  \nCASAL \nDates: Del 29 de juny  al 31 de juliol. Total 5 setmanes \nA qui s’adreça? A infants de I3 a 6è de primària \nOn? A la UES\, a l’escola Enric Casassas\, places properes i rodal. També es farà alguna sortida fora de Sabadell. \nInscripcions: A partir del 10 d’abril i fins el 8 de juny o fins tancar el nombre de places per grup. \nPodeu contactar-nos a laganyota.casal@ues.cat \nMés informació
URL:https://ues.cat/agenda/casal-estiu-reunio-informativa/
CATEGORIES:Casal d'estiu
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260410
DTEND;VALUE=DATE:20260411
DTSTAMP:20260403T221303
CREATED:20260202T092954Z
LAST-MODIFIED:20260202T102300Z
UID:10005177-1775779200-1775865599@ues.cat
SUMMARY:Natura.- Tres turons fan una serra
DESCRIPTION:A Sant Feliu del Racó\, als camps del Mas Olivet\, visita guiada al Viver Tres Turons per a descobrir com produeixen i conserven plantes autòctones d’hàbitats humits (rius\, llacs\, aiguamolls)\, sovint entre les més amenaçades. La seva bassa centenària\, convertida en estany de conservació\, és el primer jardí botànic aquàtic de Catalunya. Farem un taller de multiplicació de plantes (esqueixos) i acabarem amb una passejada pel camí del riu Ripoll fins a la font de la Riera. \nDurada: Matinal \nTransport: Transport públic \nDificultat: Baixa
URL:https://ues.cat/agenda/natura-tres-turons-fan-una-serra/
CATEGORIES:Natura
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260410
DTEND;VALUE=DATE:20260411
DTSTAMP:20260403T221303
CREATED:20260302T190647Z
LAST-MODIFIED:20260326T145659Z
UID:10005224-1775779200-1775865599@ues.cat
SUMMARY:Presentació del llibre 'Viatge a l'ànima xilena'
DESCRIPTION:Hi intervindran: \nEnric Soler\, editor. \nAssumpta Codina\, autora del pròleg. \nRosa Pi Masvidal\, autora de dos contes que s’inclouen en el llibre. \nConxita Tarruell\, autora. \nEs comptarà amb la participació de la coral La Carena de la UES amb l’acompanyament del músic Pau Tarruell de Bufanúvols que interpretaran cançons xilenes. \nA les 18:30h a la sala d’actes. Gratuït. \n“Aquest relat és una invitació a recórrer Xile amb els sentits desperts i el cor obert\, a deixar-se sorprendre per la seva gent i els seus paisatges\, i a descobrir un món que demana ser viscut amb emoció i passió.” Conxita Tarruell i Llonch
URL:https://ues.cat/agenda/presentacio-del-llibre-viatge-a-lanima-xilena/
CATEGORIES:Culturals
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260411
DTEND;VALUE=DATE:20260412
DTSTAMP:20260403T221303
CREATED:20260303T082238Z
LAST-MODIFIED:20260330T121120Z
UID:10005226-1775865600-1775951999@ues.cat
SUMMARY:Muntanya i Marxa Nòrdica.- Tagamanent\, Collet de Sant Martí i Gorg de Can Bosc des del Figaró
DESCRIPTION:Sortida conjunta de la secció Marxa Nòrdica i la secció Muntanya. \nSortida circular\, des de Figaró pel camí de Valcarquera en suau pujada per carretera i pista\, fins arribar a Can Bosc\, on agafarem el sender a l’esquerra. Travessarem el Bosc de Bellver i el Serrat de les Sapines de Dalt\, arriben a la carena de la muntanya\, zona amb roques que haurem de travessar\, vistes 360º. Arribarem al Collet de Sant Martí i des d’aquí pujarem al Tagamanent Cim de 1058m i dintre del circuit de Cent Cims de la Feec. El retorn per pista fins a Figaró\, on tenim els vehicles. \nDistància: 14\,45 km >> Desnivell: +/- 780 m >> Dificultat: Mitjana >> Temps efectiu: 6 h aprox. \nTrobada a les 7 h a l’aparcament del Parc Catalunya\, davant Club de Tenis. \nTransport: cotxes particulars
URL:https://ues.cat/agenda/marxa-nordica-i-muntanya-tagamanent-collet-de-sant-marti-i-gorg-de-can-bosc-des-del-figaro/
CATEGORIES:Marxa Nòrdica,Muntanya
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260412
DTEND;VALUE=DATE:20260413
DTSTAMP:20260403T221303
CREATED:20251216T135622Z
LAST-MODIFIED:20260323T183136Z
UID:10005121-1775952000-1776038399@ues.cat
SUMMARY:Senders.-GR1: sender històric de Gironella a Avià
DESCRIPTION:GR 1 senders històric\, del mar a la muntanya de Gironella a Avià pels camins del Llobregat \n El diumenge 12 d’abril continuem avançant en la llarga travessia del GR 1 amb una nova etapa per la comarca del Berguedà\, entre Gironella i Avià. Caminarem per camins planers a prop del Llobregat\, de mas en mas i amb vistes a les muntanyes de l’alt Bergadà: Serres de Queralt i dels Tossals com a inici del Prepirineu Oriental. \nAl llarg del recorregut visitarem l’església romànica de Sant Vicenç d’Obiols\, una autèntica joia del romànic de la comarca amb orígens visigots del segle X. Farem parada a l’església romànica de Santa Maria d’Avià\, del segle XII. \nDistància: 13 km >> Desnivell: +315 / -90 m >> Dificultat: FÀCIL \nItinerari: Gironella – Sant Vicenç d’Obiols – Graugés – Santa Maria d’Avià – Avià \nInscripcions del 23 de març al 6 d’abril. Sortida amb autocar de tot el dia\, cal portar esmorzar i dinar. \n  \n 
URL:https://ues.cat/agenda/senders-gr1-sender-historic-de-gironella-a-avia/
CATEGORIES:Senders
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260412
DTEND;VALUE=DATE:20260413
DTSTAMP:20260403T221303
CREATED:20260216T190026Z
LAST-MODIFIED:20260319T144928Z
UID:10005206-1775952000-1776038399@ues.cat
SUMMARY:Mou-te\, fes salut
DESCRIPTION:Diumenge 6 és el dia Dia Mundial de l’Activitat Física\, i per aquest motiu\, diumenge dia 12 en mourem per fer salut i aixecar-nos davant el càncer\, amb una caminada urbana de un 8km aprox. També tindrem una mostra d’activitats del FAR i dansa per tothom. \nPROGRAMA \n09:00h – Entrega de dorsals i esmorzar a la plaça Argup \n09:45h – Escalfament i preparació a càrrec de Virgínia de l’escola “Únete al movimiento” \n10:00h – Inici de la caminada solidària 8 km \nPlaça Argrup →Parc Catalunya → Plaça Catalunya →Ronda Zamenhof → Carrer Vilarrubies →Parc Taulí → Carrer Covadonga → Pas subterrani Gran Via → C/Industria→ Passeig de la Plaça Major →Passeig Manresa → Avda. Once de setembre→ Plaça De la Creu Alta→ Pi i Maragall → Eix Macià → Plaça Argrup. \n11:15h – Ball del drac Antonot i Dragonets ( Forques de Can Deu) a la glorieta del Parc Taulí \n10h Activitats a la Plaça Argup Durant la caminada\nMostra d’activitats del Far per participar tothom:\n• Aquarel.la\n• Manualitats\n• Jocs de taula\n• Costura\, titelles de dit\n• Reiki\n• Mandales \n12:30h DANSA PER TOT-HOM A LA PLAÇA\n• Dansa Vital “La locura que cura” De Núria Roca\, centre Body Art\n• Exhibició de dansa urbana a càrrec de Visions\n• Country a la plaça dirigit per Francina de grup falcons \n13:00h CLOENDA DE L’ACTE \n  \nInscriure’m ara \n  \nXerrades prèvies: \n\n25 de març\,  El Cos en moviment: esport conscient i energia vital.\n\nEl cos en moviment: moviment conscient i salut és una xerrada inspiradora que explora la profunda connexió entre el moviment corporal i la salut integral. Des de la perspectiva de la naturopatía\, l’homeopatia i medicina tradicional xinesa\, analitzarem com el moviment conscient activa processos bioquímics clau: allibera endorfinas\, millora la funció immunitària i equilibra neurotransmissors\, com la serotonina i la dopamina. A través d’exemples pràctics\, inspirarem als assistents a integrar l’esport i el moviment en la seva vida diària\, com una eina de prevenció i benestar\, en un marc d’autoconeixement i connexió amb la salut natural. \nA càrrec de Mònica Moreno\, naturòpata i homeòpata. \nA les 19h\, sala d’actes de la UES (c salut 14-16)\, gratuït. \n  \n\n8 d’abril. Tens càncer? Tot el que et pot aportar la fisioteràpia oncològica i l’exercici físic terapèutic. \n\nEn aquesta xerrada parlarem sobre la importància de l’exercici físic terapèutic dins del camp de la fisioteràpia oncològica. Explicarem com el moviment i l’exercici adaptat poden ajudar a millorar la qualitat de vida de les persones amb càncer\, reduir efectes secundaris dels tractaments i afavorir la recuperació. També farem una breu introducció sobre què és la fisioteràpia oncològica i quin paper té dins del món de l’oncologia\, destacant la seva importància en el procés de tractament i recuperació dels pacients. La sessió serà conduïda per dues fisioterapeutes i inclourà una petita part pràctica\, per això us demanem que vingueu amb roba còmoda per poder practicar i participar. \nA càrrec de: \nMeritxell Brunés Rabassa. Fisioterapeuta Oncològica i Limfoterapeuta especialitzada en sòl pelvià. Docent del Grau de Fisioteràpia a Facultat Ciències de la Salut Blanquerna i Universitat TecnoCampus. \nEncarna Mas Úbeda. Fisioterapeuta i divulgadora de la importància de l’exercici físic terapèutic i la fisioteràpia oncològica des d’un punt de vista personal i professional. \nA les 19h\, Casal Pere Quart\, gratuït. \n  \nMOU-TE\, FES SALUT és una jornada esportiva\, social i solidària\, organitzada conjuntament entre el Far i la UES i que té com a objectiu promoure els hàbits saludables com a mesura preventiva davant de les malalties\, i en aquest cas\, fent èmfasis a la prevenció contra el càncer\, i amb la qual volem commemorar el Dia Mundial de l’Activitat Física.
URL:https://ues.cat/agenda/mou-te-fes-salut/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260414
DTEND;VALUE=DATE:20260417
DTSTAMP:20260403T221303
CREATED:20251202T140329Z
LAST-MODIFIED:20251222T152823Z
UID:10005101-1776124800-1776383999@ues.cat
SUMMARY:Caminant per la Sierra de Guara -  Somontano de Barbastro
DESCRIPTION:14\, 15 i 16 d’abril \nLa Serra de Guara\, al prepirineu aragonès i dins la comarca del Somontano\, és un espai natural de gran bellesa i contrastos. Declarat Parque Natural de la Sierra y los Cañones de Guara\, aquest territori és conegut pels seus espectaculars congostos\, barrancs i formacions rocoses modelades per l’aigua i el temps. Els seus rius\, com el Vero o l’Alcanadre\, han creat un paisatge únic que combina natura salvatge\, pobles medievals i una rica biodiversitat mediterrània i de muntanya. El Somontano és també terra de vins i olis d’alta qualitat\, amb una forta identitat cultural i gastronòmica. Ens allotjarem a l’Hotel Clemente de Barbastre\, un punt de partida ideal per descobrir aquesta regió plena de vida i autenticitat. \nConsulta el dossier informatiu \nObertura inscripcions: dijous 8 de gener a les 17h presencials i online.
URL:https://ues.cat/agenda/caminant-per-la-sierra-de-guara-somontano-de-barbastro/
CATEGORIES:Esportives,Excursions dimecres,Gent Gran,Socials
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260415
DTEND;VALUE=DATE:20260416
DTSTAMP:20260403T221303
CREATED:20250919T163524Z
LAST-MODIFIED:20250919T163524Z
UID:10005012-1776211200-1776297599@ues.cat
SUMMARY:BTT.- Volta per Osona i les Guilleries
DESCRIPTION:Distància: 40m >> Desnivell: 800m
URL:https://ues.cat/agenda/btt-volta-per-osona-i-les-guilleries/
CATEGORIES:BTT,Esportives
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260416
DTEND;VALUE=DATE:20260417
DTSTAMP:20260403T221303
CREATED:20260323T170839Z
LAST-MODIFIED:20260323T170839Z
UID:10005316-1776297600-1776383999@ues.cat
SUMMARY:Caminades Slow
DESCRIPTION:Iniciativa amb l’objectiu de crear l’hàbit de caminar\, fomentar l’activitat física a l’aire lliure i fer xarxa amb altres persones amb els mateixos interessos. \nLes caminades slow estan obertes a qualsevol persona que vulgui caminar a ritme suau\, amb recorreguts d’entre 6 i 7 km per entorns naturals (i també urbans)\, per camins sense dificultat\, majoritàriament plans\, però amb alguna pujada i baixada. \nEls recorreguts principals d’aquestes caminades són pel Rodal de Sabadell\, però\, mentre duren les restriccions de la PPA\, es duran a terme des de la UES cap als diversos parcs de la ciutat. \nEs surt a les 9:30h els dijous\, amb una durada d’entre 2 h i 3 h. \nLes sortides són gratuïtes i obertes a tothom que pugui caminar 6 o 7 km a ritme suau. Per participar-hi cal fer la inscripció a través de la nostra web\, amb una única inscripció vàlida per a totes les sortides. Un cop inscrits\, entrareu dins del canal (grup unidireccional) de WhatsApp\, per on es comunicarà el lloc i l’hora de trobada de cada dijous\, així com qualsevol canvi o anul·lació. Estar inscrit implica acceptar estar dins del canal de WhatsApp. \nCal portar roba i calçat adequats\, motxilla petita amb aigua\, ganyips o similar.
URL:https://ues.cat/agenda/caminades-slow-4/2026-04-16/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260416
DTEND;VALUE=DATE:20260417
DTSTAMP:20260403T221303
CREATED:20260323T172530Z
LAST-MODIFIED:20260323T172530Z
UID:10005375-1776297600-1776383999@ues.cat
SUMMARY:Natura.- La Matagalls - Montserrat poc a poc\, xerrada introducció
DESCRIPTION:La d’aquesta 5a etapa anirà a càrrec d’Albert Vicens i Llauradó\, biòleg\, historiador i escriptor\, autor de nombrosos llibres de temàtica excursionista i sobre Sant Llorenç del Munt\, com “El vessant desconegut de Sant Llorenç del Munt”\, “La Mola: persones i camins”\, “La vegetació. Parc Natural de Sant Llorenç del Munt”\, “Cent arbres monumentals de Catalunya”\, “Sant Llorenç Savall\, més de mil anys d’història”\, “De porc i de senyor: memòries d’un senglar del Vallès”\, etc.\n\n\n\nSala d’actes de la UES\, 19:30 h
URL:https://ues.cat/agenda/natura-la-matagalls-montserrat-poc-a-poc-xerrada-introduccio-5/
CATEGORIES:Natura
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260419
DTEND;VALUE=DATE:20260420
DTSTAMP:20260403T221303
CREATED:20260202T093041Z
LAST-MODIFIED:20260202T102415Z
UID:10005178-1776556800-1776643199@ues.cat
SUMMARY:Natura.- La Matagalls Montserrat a poc a poc\, etapa 5
DESCRIPTION:ETAPA 5. LA MATAGALLS-MONTSERRAT A POC A POC.  \nSANT LLORENÇ DEL MUNT. En aquesta cinquena etapa anirem de Sant Llorenç Savall fins a la Barata de Matadepera per la ruta clàssica: canal de Santa Agnès fins a la Cova del Drac i baixada per la canal del Pi Tort. \nDurada: Tot el dia \nTransport: Autocar \nDificultat:  Mitjana
URL:https://ues.cat/agenda/natura-la-matagalls-a-poc-a-poc-etapa-5/
CATEGORIES:Natura
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260421
DTEND;VALUE=DATE:20260422
DTSTAMP:20260403T221303
CREATED:20260115T135057Z
LAST-MODIFIED:20260323T182627Z
UID:10005129-1776729600-1776815999@ues.cat
SUMMARY:Caminades saludables +60\, tot el dia.- Bauma de les set portes
DESCRIPTION:Berguedà \nRuta circular que ens portarà a descobrir la Bauma de les set Portes\, una curiosa bauma excavada a la roca amb vistes del paisatge agroforestal de Casserres. Gaudirem d’un entorn rural tranquil i poc freqüentat. \nDistància: 8\,30  km >> Desnivell: +/- 150 m
URL:https://ues.cat/agenda/caminades-saludables-60-tot-el-dia-bauma-de-les-set-portes/
CATEGORIES:Gent Gran
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260421
DTEND;VALUE=DATE:20260422
DTSTAMP:20260403T221303
CREATED:20260304T171423Z
LAST-MODIFIED:20260304T185332Z
UID:10005234-1776729600-1776815999@ues.cat
SUMMARY:Xerrades obertes sobre temes de muntanya.- La volta al món a peu
DESCRIPTION:A càrrec d’Enric Luzan. \nL’Enric és un català que des del Novembre passat està donant la volta al món. Barcelona\,  França\, Itàlia\, Eslovènia\, Croàcia\, Bòsnia\, Montenegro\, Albània\, Grècia …etc. Des del lloc on sigui\, el 21 d’Abril ens explicarà la seva grandiosa aventura. Un repte colossal!! \nA les 19h per ZOOM. \nCal inscripció prèvia si es vol rebre per correu electrònic l’enllaç de totes les sessions programades del cicle del 1r trimestre 2026 (s’envia el dilluns previ a cada sessió.) \nENLLAÇ DE CONNEXIÓ PER AQUESTA SESSIÓ: \nTema: Xerrades de muntanya 21 d’abril\nHora: 21 abr 2026 07:00 p. m.\nÚnase a la reunión de Zoom\nhttps://us06web.zoom.us/j/88277035940?pwd=J6QzlsGdENSqHHe5HjrVuliNqm0wac.1 \nID de reunión: 882 7703 5940\nCódigo de acceso: 670682
URL:https://ues.cat/agenda/xerrades-obertes-sobre-temes-de-muntanya-la-volta-al-mon-a-peu/
CATEGORIES:Muntanya
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260421
DTEND;VALUE=DATE:20260422
DTSTAMP:20260403T221303
CREATED:20260323T174644Z
LAST-MODIFIED:20260323T174644Z
UID:10005376-1776729600-1776815999@ues.cat
SUMMARY:Natura.- Presentació Llibre Riu Ripoll
DESCRIPTION:19h
URL:https://ues.cat/agenda/natura-presentacio-llibre-riu-ripoll/
CATEGORIES:Natura
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260421
DTEND;VALUE=DATE:20260422
DTSTAMP:20260403T221303
CREATED:20260327T160550Z
LAST-MODIFIED:20260327T160550Z
UID:10005379-1776729600-1776815999@ues.cat
SUMMARY:Foto.-  Com millorar les nostres fotos del darrer concurs mensual.
DESCRIPTION:Obert a tothom. \nLloc: Sala formació.
URL:https://ues.cat/agenda/foto-com-millorar-les-nostres-fotos-del-darrer-concurs-mensual/
CATEGORIES:Fotografia
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260422
DTEND;VALUE=DATE:20260423
DTSTAMP:20260403T221303
CREATED:20260202T093115Z
LAST-MODIFIED:20260202T093115Z
UID:10005179-1776816000-1776902399@ues.cat
SUMMARY:Natura.- Natura entre setmana
DESCRIPTION:Rutes per a gaudir de la natura\, sense presses\, als millors miradors vers el Parc Natural de Sant Llorenç del Munt. Remuntarem el torrent del Carner fins al turó de Castelló\, cim modest però molt agraït\, ja que és un balcó natural de vistes extraordinàries. Tornada per l’encisador paratge de l’ermita de la Mare de Déu de les Arenes. \nDurada: Matinal \nTransport: Transport públic \nDificultat: Mitjana
URL:https://ues.cat/agenda/natura-natura-entre-setmana-3/
CATEGORIES:Natura
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260422
DTEND;VALUE=DATE:20260423
DTSTAMP:20260403T221303
CREATED:20260326T161356Z
LAST-MODIFIED:20260326T161356Z
UID:10005377-1776816000-1776902399@ues.cat
SUMMARY:Vídeo.- Històries filmades en viatges\, pel·lícules de Ramon Font
DESCRIPTION:El seu gènere és propi. L’estil també. El coneixeu dels Premis Fàbregues en que sempre participa … i és premiat: \n\nNavegant per un record. Una trobada inesperada en un creuer turístic. 2022\nNines russes. Una conspiració en un vaixell al Volga. 2018\n\nDurada de la sessió: 80 minuts. \nA les 19h a la sala d’actes. Gratuït.
URL:https://ues.cat/agenda/video-histories-filmades-en-viatges-pellicules-de-ramon-font/
CATEGORIES:Culturals,Vídeo
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260423
DTEND;VALUE=DATE:20260424
DTSTAMP:20260403T221303
CREATED:20260323T170839Z
LAST-MODIFIED:20260323T170839Z
UID:10005317-1776902400-1776988799@ues.cat
SUMMARY:Caminades Slow
DESCRIPTION:Iniciativa amb l’objectiu de crear l’hàbit de caminar\, fomentar l’activitat física a l’aire lliure i fer xarxa amb altres persones amb els mateixos interessos. \nLes caminades slow estan obertes a qualsevol persona que vulgui caminar a ritme suau\, amb recorreguts d’entre 6 i 7 km per entorns naturals (i també urbans)\, per camins sense dificultat\, majoritàriament plans\, però amb alguna pujada i baixada. \nEls recorreguts principals d’aquestes caminades són pel Rodal de Sabadell\, però\, mentre duren les restriccions de la PPA\, es duran a terme des de la UES cap als diversos parcs de la ciutat. \nEs surt a les 9:30h els dijous\, amb una durada d’entre 2 h i 3 h. \nLes sortides són gratuïtes i obertes a tothom que pugui caminar 6 o 7 km a ritme suau. Per participar-hi cal fer la inscripció a través de la nostra web\, amb una única inscripció vàlida per a totes les sortides. Un cop inscrits\, entrareu dins del canal (grup unidireccional) de WhatsApp\, per on es comunicarà el lloc i l’hora de trobada de cada dijous\, així com qualsevol canvi o anul·lació. Estar inscrit implica acceptar estar dins del canal de WhatsApp. \nCal portar roba i calçat adequats\, motxilla petita amb aigua\, ganyips o similar.
URL:https://ues.cat/agenda/caminades-slow-4/2026-04-23/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260425
DTEND;VALUE=DATE:20260426
DTSTAMP:20260403T221303
CREATED:20251103T153418Z
LAST-MODIFIED:20251103T153418Z
UID:10005047-1777075200-1777161599@ues.cat
SUMMARY:Muntanya.- Ports de Beseit
DESCRIPTION:1400m. Baix Ebre. Mitja muntanya. Dificultat mitjana.
URL:https://ues.cat/agenda/muntanya-ports-de-beseit/
CATEGORIES:Muntanya
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260425
DTEND;VALUE=DATE:20260426
DTSTAMP:20260403T221303
CREATED:20251202T132734Z
LAST-MODIFIED:20251202T132734Z
UID:10005084-1777075200-1777161599@ues.cat
SUMMARY:Senders.- Romànic del Bages\, de Castellfollit del Boix a Santa Cecília de Grevalosa
DESCRIPTION:
URL:https://ues.cat/agenda/senders-romanic-del-bages-de-castellfollit-del-boix-a-santa-cecilia-de-grevalosa/
CATEGORIES:Esportives,Senders
END:VEVENT
END:VCALENDAR