• WIKILOC UES



  • Inscripcions activitats

  • PROPERES ACTIVITATS

    Calendari de Activitats

    Veure tota l'agenda
Home / Pàgina

Navegació visual i cerca d'Activitats

Navegació de visualitzacions Activitat

Avui

Formació.- Planificació de càrregues en l’entrenament

UES - Sala d'actes Carrer Salut, 14-16, Sabadell, Barcelona, Espanya

Llorenç Esteve, readaptador i preparador físic de Dinàmic Salut Esportiva, acompanyat de Berta Teruel, Campiona d'Espanya d'Atletisme, ens explicaran com distribuir càrregues a través de la seva experiència en aquests últims campionats. Entendrem com una bona programació i qualitat dels entrenaments ens ajudaran a rendir millor i amb salut.

Vídeo.- Sessió d’Alta Muntanya

UES - Sala d'actes Carrer Salut, 14-16, Sabadell, Barcelona, Espanya

A la secció de Foto-Vídeo sabem que fer una pel·lícula amateur atractiva i de qualitat no és gens fàcil, i que fer-la durant ascensions d’alta muntanya, la dificultat ha de créixer de manera exponencial. D’aquí ve el mèrit de JOSEP MARIA PARAREDA, les seves pel·lícules son ben fetes tècnicament i...

Natura.- Troglodites del segle XXI

-

Una estimulant ruta ens permetrà visitar balmes habitades des de l'antiguitat per l'ésser humà, tot pujant fins al Morro del Quer (1241 m), un esplèndid mirador , i l'ermita romànica de Sant Jaume del Barretó. Excursió de tot el dia (cal dur esmorzar i dinar) Transport: autocar Dificultat mitjana: 12-25...

Escalada.- Open Bloc Infantil

Per primera vegada la UES organtiza un Open d'Escalda en Bloc per a nens i nenes de 6 a 12 anys. Aquesta prova està oberta a tots aquells infants que s'estiguin iniciant a l'escalada o que ja tinguin experiència. On? Rocòdrom de la UES Categories: 2011-2012-2013: mixt 2009-2010 anys: mixt 2007-2008...

L’excursió dels dimecres.- Serra dels Llancers

La Garrotxa

De Coll de Bracons a Joanetes Distància: 9 km Desnivell positiu: 180 m Desnivell negatiu: 856 m Excursió que comença al coll de Bracons per fer l'ascenció del pic de la Grevolosa (opcional) i desprès fer el descens per la Serra dels Llancers fins a arribar a la ermita de...

Cultura i Marxa Nòrdica.- Recordem oficis antics: Mestre d’Aixa a l’Escala

Sortida conjunta Secció Cultura i secció de Marxa Nòrdica per tancar la temporada Posarem 30 places a disposició de cada secció. Anirem de l’Armentera a L’Escala. Visitarem unes drassanes artesanals. Qui vulgui, potser tindrà ocasió de fer una banyadeta. El camí és força assolellat, cal portar aigua, barret i crema...

BTT.- La Bisbal – Santa Coloma de Fitor i banyet final de temporada

Volta des de La Bisbal d’Empordà, passant per Fonteta , les Planes d’en Torroella, Sta. Coloma de Fitor, Pla de Folgueroles, Convent de Sant Sebastià i La Bisbal 24,50Km // 425 mts. de desnivell positiu Durada aprox. de 3 hores Nivell: Mig Sortida a les 7:15h. de la Plaça Marcet...

Natura.- En el silenci de la nit

-

Vine a descobrir, caminant en silenci, els secrets nocturns que la natura amaga al rodal de Sabadell.  Una aventura apassionant! Excursió nocturna Dificultat baixa: 5-12 km, amb menys de 300m de desnivell positiu acumulat i menys de 4h de camí efectives

Curses per muntanya.- Sortida especial Pedraforca360

Aquest cop ens desplaçarem fins a Gósol per fer una ruta clàssica que dona la volta a la mítica muntanya del Pedraforca i que ens permetrà: - Coneixer les quatre cases del Pedraforca en una mateixa ruta. - Admirar les impressionants parets nord i sud del Pedraforca. - Contemplar les...

Formació.- Escalada. Nivell 0 (Iniciació)

Sortides pràctiques de mig dia supervisades per un tècnic de la UES. Nivell 0: Sense experiència - Nivell 1: Experiència de 2n, - Nivell 2: Experiència de 1r PREUS: Pack 4 sortides i combina-les com vulguis: Socis 84€ (la sortida surt a 21€) - Soci@web i no socis: 104€ (la sortida surt a 26€) Només 1 sortida: Socis: 26€ - Soci@web i no soci: 31€ *Cursos per a majors de 18 anys. Cal disposar del carnet de federat o tramitar una assegurança temporal específica pels cursos * Material bàsic (casc i arnés); inclòs en el preu soci.  Els no socis i soci@web, hauran de llogar-lo (5€ casc i 5€ arnés per curs) *Cal portar peus de gat Inscripcions a la secretaria de la UES

Formació.- Escalada. Nivell 1 i 2 (Avançat)

Sortides pràctiques de mig dia supervisades per un tècnic de la UES. Nivell 0: Sense experiència - Nivell 1: Experiència de 2n, - Nivell 2: Experiència de 1r PREUS: Pack 4 sortides i combina-les com vulguis: Socis 84€ (la sortida surt a 21€) - Soci@web i no socis: 104€ (la sortida surt a 26€) Només 1 sortida: Socis: 26€ - Soci@web i no soci: 31€ *Cursos per a majors de 18 anys. Cal disposar del carnet de federat o tramitar una assegurança temporal específica pels cursos * Material bàsic (casc i arnés); inclòs en el preu soci.  Els no socis i soci@web, hauran de llogar-lo (5€ casc i 5€ arnés per curs) *Cal portar peus de gat Inscripcions a la secretaria de la UES

Presentació estudi: Variabilitat de la freqüència cardíaca en esquiadors de muntanya d’elit i subelit

UES - Sala d'actes Carrer Salut, 14-16, Sabadell, Barcelona, Espanya

La variabilitat de la freqüència cardíaca (VFC) és un biomarcador cardíac ben reconegut i no invasiu que aporta informació sensible sobre l’estat psicofisiològic dels atletes. La naturalesa de les competicions d’esquí de muntanya impliquen constrenyiments com l’altitud i condicions atmosfèriques adverses que tenen el potencial d’empitjorar la retirada del to...

Cafè Científic.- Consells per a viatjar i no emmalaltir

sala d'actes de la UES Carrer Salut, 14-16, Sabadell, Barcelona, Espanya

Consells per a viatjar i no emmalaltir, a càrrec de Bernat Font Creus, metge internista, especialista en infeccions i responsable de la Unitat d'Atenció al Viatger Organitza: Acadèmia de Ciències Mèdiques i de la Salut de Catalunya i de Balears (filial del Vallès Occidental). A les 7 de la tarda...

Història.- Vídeos amb Història

UES - Sala d'actes Carrer Salut, 14-16, Sabadell, Barcelona, Espanya

Nit de Lluna plena (2002), d’Antoni Viñas; Vietnamites (2011), de Josep Rota; Costa Brava. UES excursions de natura per gent gran (2012), de Tomàs Mas; La Llanera Trail 2016, de Dogas Produccions; Les agulles de Vegas (2017), de Lluís Fernàndez.