Reunió informativa adreçada a famílies Colònies del 28 de març a 1 d'abril a Can Ribals (Cerdanya). Per a infants nascuts entre 2011 i 2019. A les 19 h a la sala d'actes. Més informació laganyota@ues.cat
La Selva Camí Voramera resseguint el Brugent fins al Pasteral i tornada per la Via Verda del Carrilet, a Amer (La Selva) Distància: 9,50 km >> Desnivell: 100 m
Cicle del 1r trimestre de 2026 Elements d'interès fora dels camins montserratins habituals, a càrrec d’en Joan Vidal. Escalador, bon excursionista i buscador de llocs recòndits i quasi oblidats de la muntanya de Montserrat; amb en Joan descobrirem molts d'aquests elements que habitualment ens passen desapercebuts malgrat caminar-hi pel costat....
Distància: 48 Km >> Desnivell aproximat: 900 m >> Dificultat: Mitjana-alta (pistes que es poden fer amb BTT o GRAVEL) Itinerari: Volta des de Coll de Nargò, a tocar de Sallent i Boixols. En funció del temps es podria retallar si hi ha fang o neu a les cotes altes....
CICLE FORÇA ITÀLIA: Documentals de viatges i muntanya de socis de la UES SICÍLIA, GRESOL DE CIVILITZACIONS (2011) 16 min. Josep Rota EL LLAC DE COMO (2014) 19 min. Antoni Viñas NÀPOLS i ELS NAPOLITANS (2016) 19 min. Josep Rota LES FONTS DE ROMA (2014/2017) 22 min. Miquel Cervera A...
L'Anna Pujol, infermera experta en geriatria i coach de menopausa i envelliment saludable, impartirà aquest taller on es treballarà: Que és el climateri i quines fases té. Quins canvis es produeixen al cos i per què. Impacte en el cos i estat d'ànim. Hàbits amb evidència per cuidar la salut...
Iniciativa amb l’objectiu de crear l’hàbit de caminar, fomentar l’activitat física a l’aire lliure i fer xarxa amb altres persones amb els mateixos interessos. Les caminades slow estan obertes a qualsevol persona que vulgui caminar a ritme suau, amb recorreguts d’entre 6 i 7 km per entorns naturals (i també urbans), per camins sense dificultat, majoritàriament plans,...
Amb la Coral Òmnium Sabadell, amb la direcció d'Eulàlia Llargués, i La Carena, amb la direcció de Marc Alguersuari. A les 19 h a la sala d'actes. Taquilla inversa.
2016m. Capcir. Hivernal amb raquetes. CIRCUIT LLAC DE LES BULLOSES Clàssica ruta circular pels cinc llacs que es troben a la part baixa del llac de les Bulloses, a la riba dreta de la Tet. Distància: 11 km >> Desnivell: +/- 375 m >> Dificultat: Moderada Material: Raquetes, polaines, bastons...
Sortirem del Santuari de Núria vers la coma de Finestrelles, pujarem la pala fins arribar al cim de Finestrelles, d'allà baixarem cap a la Coma d'eina ja a França. Seguirem el fons de la vall per remuntar el coll d'Eina. Un cop al coll baixarem per la Coma de l'infern...
Continuem avançant en la llarga travessia del GR 1 amb una nova etapa per la comarca del Lluçanès, entre Lluçà i Sagàs ja a la comarca del Berguedà. Caminarem per camins careners que, temps enrere, recorrien els pastors amb els seus ramats durant la transhumància cap als prats dels Pirineus. Al...
De Castellar del Vallès al Castell de Sentmenat pel camí ral. Calçotada opcional a Cal Petasques. Distància: 10km >> Desnivell: +/- 235 m >> Dificultat: Fàcil Recorregut: Castellar del Vallès - camí ral i castell de Castellar - Can Vinyals - Can Padró - Castellar del Vallès. Inscripcions del 16...
CICLE FORÇA ITÀLIA: Documentals de viatges i muntanya de socis de la UES VENÈCIA i JO. (1984/1998/2016) 20 min. Josep Rota LUCCA (2018) 20 min. Antoni Viñas DOLOMITES – ESQUÍ. (2018) 25 min. Àngel Artigas LA PUGLIA (2022) 20 min. Núria Casas i Xavier Cabeza A les 19 h a...
Iniciativa amb l’objectiu de crear l’hàbit de caminar, fomentar l’activitat física a l’aire lliure i fer xarxa amb altres persones amb els mateixos interessos. Les caminades slow estan obertes a qualsevol persona que vulgui caminar a ritme suau, amb recorreguts d’entre 6 i 7 km per entorns naturals (i també urbans), per camins sense dificultat, majoritàriament plans,...
Curs d'iniciació a la marxa nòrdica. Curs de 8 hores (de 9 a 13 h, pauses per esmorzar i dinar, i de 14 a 18h) Lloc: Bosc de Can Deu Preus: Soci/a 42€ - Soci@web i no soci/a 53€ Inscripcions a partir del 2 de febrer. Si, a causa de...
Pujada a la Creu de Canet del repte 100 cims. Distància: 5km >> Desnivell: +/-230m. Visita cultural al Castell de Santa Florentina. Maridatge de productes de la terra. Sortida amb autocar: 7h des de la Plaça de les Dones del Tèxtil.
Itinerari de pujada dependrá de les condicions de neu. La baixada es fará despres de sopar aprofitant que els maquinistes de les retracks estant sopant. Baixada per pistes a determinar. Posibles baixades: Tosa, Fustes, Cova, Enamorats o bé Coma Pregona, Cova, Enamorats. Buscarem les pistes plaxades per les retracks per...
Ruta per un entorn típicament mediterrani, però no per això menys espectacular i bonic. Des de Santa Perpètua de Gaià, petit llogarret medieval perdut entre turons i torrents, damunt l’engorjat del riu Gaià, ens endinsarem a la vall de Sant Magí, un indret eremític envoltat per la serra de Brufaganya,...
Aquesta 3a edició de Les Dones Fem Camí està marcada per les restriccions de la pesta porcina, fet que no ens permet anar pel Rodal de la nostra ciutat. És per això que aquest any ens sumem a la iniciativa de la Vocalia de Dona i Muntanya de la FEMECV,...
Lloc de sortida: Carretera de Meranges al Refugi de Malniu, on permeti la neu (normalment cota 1.870m) Hora: 08.00 Desnivell: 1.100m Dificultat: ME - S2 Inscripcions fins el 6 de març
Bages Continuem resseguint la Vall del Llobregat. Sortirem de la colònia tèxtil del Burés, pujarem fins a l’ermita de Sant Antolí i acabarem a Monistrol de Montserrat. Distància: 7 km >> Desnivell: 175 m
Cicle del 1r trimestre de 2026 Vall de Núria amb la Ruth Bober, Relacions públiques de Vall de Núria i David Codony, Responsable d’esdeveniments. Tots i totes coneixem la vall de Núria des del punt de vista excursionista; hi hem estat moltes vegades trescant pels seus cims, carenes i valls,...
Rutes per a gaudir de la natura, sense presses, als millors miradors vers el Parc Natural de Sant Llorenç del Munt. Recorregut per la Torrota de la Roca, testimoni del potent sistema defensiu feudal de la vall d’Horta, i el molí de l’Agell, antic molí fariner en un paratge engorjat,...
CICLE FORÇA ITÀLIA: Documentals de viatges i muntanya de socis de la UES VOLCANS DE LA MEDITERRÀNIA ( 2018) 20 min. Àngel Artigas COMACCIO i BOLONYA (2023) 12 min. Josep Rota UNA VOLTA PER LA TOSCANA (2024) 25 min. Núria Casas i Xavier Cabeza LA PULLA, DE LA TERRA AL...
Iniciativa amb l’objectiu de crear l’hàbit de caminar, fomentar l’activitat física a l’aire lliure i fer xarxa amb altres persones amb els mateixos interessos. Les caminades slow estan obertes a qualsevol persona que vulgui caminar a ritme suau, amb recorreguts d’entre 6 i 7 km per entorns naturals (i també urbans), per camins sense dificultat, majoritàriament plans,...
En motiu del Dia Mundial de la Poesia, que se celebra el 21 de març Miquel Martí i Pol és un dels poetes contemporanis més llegits en llengua catalana. L’autor de Roda de Ter també va conrear, però, altres gèneres literaris i, en una faceta menys coneguda, va ser traductor...
Proposem caminar amb raquetes de neu per la Cerdanya i visitar el circ d’Engorgs. Està situat al nord de la comarca, al límit amb la frontera francesa, a la falda del Puigpedrós, dins del terme municipal de Meranges. Distància 12'5 km >> Desnivell 850 >> Temps aprox. 5 hores >>...
Itinerari: Rajadell-Solella del Dalmau-Tomba del Grau de Fals-Sta.Mªdel Grau-Torre de Fals-La Massana-Pla de Manresans-Fals-Rajadell Amb visita guiada a Torre de Fals. Distància: 14,26 km >> Desnivell: +301/-297 m >> Dificultat: moderada
Distància: 17,5km >> Desnivell: +/- 1529m >> Durada: 6,5 aprox. Possibilitat de fer sortida dissabte 14 març depenent de la meteorologia. LLoc sortida: Estació del cremallera de Núria a Queralbs Hora: 7:15h al parking estació per agafar el cremallera que va a Núria a les 7:46h Sortida de Sabadell amb...
CONCERT PER LA PAU CORAL LA CARENA DE LA UES. Direcció: Marc Alguersuari CORAL RESSÓ. Direcció: Miquel Garcia Parroquia de la Santíssima Trinitat Diumenge 15 de març a les 18:30 h Taquilla inversa
Sortida circular: Al voltant de l’ estany de Banyoles i Bosc de les Estunes . Parc neolitic de la Draga , Caseta de fusta, Moll ,Mirador de la Cuaranya, Visita a l’ Esglèsia de St Maria de Porqueres , Estanyols ( varis) i visita al Bosc de les Estunes «fades»,...
A càrrec de Josep Farrés, exgestor del sistema sanitari i expert en Salut Pública Dret a la salut o dret a l’assistència sanitària? Quan i quant paguem per l'assistència sanitària. Algunes referències per transitar pel sistema sanitari. Organitza: Filial del Vallès Occidental de l'Acadèmia de Ciències Mèdiques. A les 19h,...
Excursió a la zona volcànica de la Garrotxa, passant per la fageda d'en Jordà, pujant al castell de Colltort i acabant a la vila medieval de Santa Pau. Distància: 13 km >> Distància: +400/-500 m Sortida a les 7:30 h des de l'Hotel Sabadell. Sortida en autocar de tot el...
Cada etapa d'aquest cicle va precedida d'una xerrada preparatòria a càrrec d'un expert de la zona. La d'aquesta 4a etapa anirà a càrrec d'Amàlia Bosch i Datzira, escriptora i geògrafa, autora de "Gallifa. Abans i ara" i "Persones de Gallifa", entre altres llibres. 19:30h, sala d'actes
Iniciativa amb l’objectiu de crear l’hàbit de caminar, fomentar l’activitat física a l’aire lliure i fer xarxa amb altres persones amb els mateixos interessos. Les caminades slow estan obertes a qualsevol persona que vulgui caminar a ritme suau, amb recorreguts d’entre 6 i 7 km per entorns naturals (i també urbans), per camins sense dificultat, majoritàriament plans,...
Recorregut circular pels voltants de Cardedeu. Principalment anirem per pista, apta i còmoda per la pràctica marxa nòrdica, i que es combina amb trams més boscos. A uns 4 km de l'inici, farem una aturada a l'ermita de Sant Hilari per esmorzar i gaudir de les vistes. Sortida apta per...
ELS CINGLES DE GALLIFA. En aquesta quarta etapa anirem del pont de les Ferreries (al riu Tenes) fins a Sant Llorenç Savall, passant per l’espai natural de Gallifa, sota els cingles de Sant Sadurní. Durada: Tot el dia Transport: Autocar Dificultat: Mitjana
Garraf Tornem a caminar arran de mar seguint un dels trams més bonics del Camí de Ronda del Garraf. Es tracta d’un tram molt atractiu, veritat i senzill amb bones vistes sobre el mar. Distància: 9 km >> Desnivell: +/- 50 m
Cicle del 1r trimestre de 2026 Meteopirineus, a càrrec d’Albert de Gracia el seu director. Meteopirineus i l’Albert en particular ens apropen la méteo del Pirineu des del territori amb unes molt bones i treballades prediccions, on utilitzen les noves tecnologies per a oferir unes acurades previsions que ens ajuden...
Ruta guiada per la gran horta de ponent i nord de Manresa, regada per l’aigua de la Séquia, distribuïda en ramals des del Parc de l’Agulla. Caminarem pel ramal del Poal i pels recs secundaris, entre conreus i feixes, tot descobrint patrimoni hidràulic (ponts, aqüeductes, canals, ullals i altres elements...
El cos en moviment: moviment conscient i salut és una xerrada inspiradora que explora la profunda connexió entre el moviment corporal i la salut integral. Des de la perspectiva de la naturopatía, l'homeopatia i medicina tradicional xinesa, analitzarem com el moviment conscient activa processos bioquímics clau: allibera endorfinas, millora la...
De Joan M. Vives Teixidó. L’any 1909, amb motiu de la inauguració del xalet d’Ulldeter, es va fer la primera activitat competitiva i va ser l’inici de les curses organitzades per les entitats excursionistes, on els pocs participants, amb un equipament i mitjans rudimentaris, feien uns temps molt bons. L’any...
Iniciativa amb l’objectiu de crear l’hàbit de caminar, fomentar l’activitat física a l’aire lliure i fer xarxa amb altres persones amb els mateixos interessos. Les caminades slow estan obertes a qualsevol persona que vulgui caminar a ritme suau, amb recorreguts d’entre 6 i 7 km per entorns naturals (i també urbans), per camins sense dificultat, majoritàriament plans,...
Home / Notícies / Resum de la xerrada Presentació del blog de muntanya d’en Josep Rafel Alsina
Resum de la xerrada Presentació del blog de muntanya d’en Josep Rafel Alsina
Per començar el cicle de Xerrades obertes sobre temes de muntanya i tecnologies aplicables a la muntanya (Mountain Open Talks), corresponent al quart trimestre del 2024, vam comptar amb la col·laboració d’en Josep Rafel Alsina, professor de matemàtiques jubilat, que ens van oferir la xerrada que porta per títol Presentació del blog de muntanya d’en Josep Rafel Alsina.
Després de la presentació a càrrec del nostre company Francesc Garcia, en Josep Rafel ens va oferir una molt interessant xerrada sobre la seva experiència a la muntanya i el seu magnífica blog de muntanya que podeu trobar a Blog de Muntanya.
Abans que res ens va informar de les característiques del blog: unipersonal, multidisciplinar i lliure. Els textos i les imatges es poden utilitzar sota la llicència Creative Commons (CC), fent referència a l’autor. Una altra característica del blog és que només conté enllaços interns per evitar enllaços trencats en els enllaços externs.
La seva afició per escriure va començar molt aviat, a les vacances escrivia un quadern de bitàcola (no un diari), de forma sistemàtica i ordenada. El 1971 va començar les seves sortides a la muntanya pel seu compte (encara que en grup ja havia fet sortides anteriorment), apuntant el que havia fet i amb les fotos corresponents. Va anar acumulant informació i fotografies i el 2008 va començar a digitalitzar tota la informació. Primer com un repositori privat per passar posteriorment al seu blog de muntanya que ha anat evolucionant amb els anys.
El blog conté 2200 entrades, ordenades per anys i disciplines, mostrant sempre la darrera en primer lloc. La primera és de l’any 1966. El text que les acompanya no és una ressenya, més aviat una crònica de la sortida. A més, el blog conté un full d’estil per escriure en el blog.
Tot seguit va passar a mostrar-nos les diverses seccions de cada entrada: la crònica, el vídeo, l’àlbum de fotos, el track (disponible a Wikiloc cercant l’usuari jralsina), entrades relacionades i més informació que inclou, segons la disciplina, panoràmiques, ressenyes d’escalada, de barrancs i la topografia de les coves.
Una altra característica del blog és el seu índex temàtic que classifica les sortides en tres categories: cims, escalades i altres activitats. A destacar els camins de gran recorregut (GR) que classificats segons s’han completat o no. Actualment està fent el GR3 – Camí Central de Catalunya.
Altres seccions del blog inclouen l’Inventari, amb estadístiques de les entrades, fotografies i tracks, les referències tècniques, les referències bibliogràfiques, les Llistes (de cims i de barrancs), l’Eco del blog (amb presència a diverses televisions), l’anecdotari, que inclou diverses anècdotes curioses de les activitats realitzades durant més de 50 anys.
A la dreta del blog hi podem trobar els Àlbums temàtics de fotos que inclou, entre altres, fotos dels cims, de les agulles de Montserrat, panoràmiques, fotos històriques, fotos clàssiques,…
A destacar també la secció Biblioteca PDF que inclou versions en PDF de molts articles i llibres relacionats amb la muntanya, tots accessibles amb permís dels autors. Inclou també una secció d’Incunables que recull obres clàssiques i guies de muntanya antigues, difícils de trobar.
Per acabar la seva exposició va fer referència a la seva estada a Eivissa que li va permetre explorar les coves de l’illa, totes conegudes però poc documentades. D’aquesta exploració ha editat el llibre Ibiza Subterránea disponible a Amazon.
En l’enllaç següent podeu seguir tota la xerrada al canal de la UES a YouTube:
Fem servir galetes pròpies i de tercers d'anàlisi per millorar els nostres serveis així com analitzar la vostra navegació. Si continueu navegant, accepteu la seva instal·lació. Igualment, teniu la possibilitat de configurar el vostre navegador per a impedir que siguin instal·lades al disc dur, tenint en compte que aquesta acció pot ocasionar dificultats de navegació per la pàgina web.