Senders.-Santuari de Cabrera
La serra de Cabrera és un sistema muntanyenc al nord del Collsacabra, comarca natural de la Catalunya central que es troba entre Osona, la Garrotxa i la Selva, és a cavall dels municipis de la Vall d'en Bas a la comarca de la Garrotxa i el de L'Esquirol a la comarca d'Osona. El seu punt culminant és la muntanya de Cabrera (1.308 metres) on hi ha el Santuari de...
BTT.- Sant Miquel de Terradelles (Lluçanès)
Distancia 45 Km Desnivell 760 m. temps 5 h Itinerari 100% pedalable, amb dos trams costeruts de terra i un en baixada d'asfaltat. Sempre per camins amples i amb bones vistes, d'anada del Pirineu, i a la tornada del Bages i Sant Llorenç. Cal tenir en compte la forta pujada a...
Marxa Nòrdica.- Curs bàsic d’iniciació a la Marxa Nòrdica
Què és la Marxa Nòrdica o Nordic Walking ? És un concepte de moviment beneficiós per tot el cos, és agradable, molt més efectiu que només caminar, actua de forma suau però eficaç, tot tonificant els músculs, millorant la força muscular i activant el sistema cardiovascular, alhora que exerceix un...