Esportives
Activitats
-
-
La Ganyota.- Colònies i ruta de Setmana Santa
Dels dies 1 al 5 d’abril La Ganyota anem de colònies a Ridolaina, al Cadí (Cerdanya)! Colònies i ruta de Setmana Santa per a infants nascuts entre 2017 i 2006. El dilluns 13 a les 19.30h, a la sala d'actes, hi haurà la reunió informativa per a famílies de l’esplai...
-
Xerrades obertes sobre temes de muntanya.- Whatsapp; segur que coneixem totes les seves útils funcions?
Whatsapp; segur que coneixem totes les seves útils funcions? A càrrec d’en Àngel Colomer. Avui en dia casi tothom coneix aquesta popular aplicació per a mòbils principalment, que fem servir a diari per a comunicar-nos, enviar-nos fotos, missatges de veu...etc. Però el WA té moltes més utilitats que desconeixem i...
-
Senders.- Senders Km 0, tot el Ripoll
El dimecres 12 d'abril continuem amb les sortides de #Senders Km0, en aquesta ocasió farem l’itinerari 20 del llibre del Rodal i resseguirem el riu Ripoll fins a la Romànica. Recorregut lineal per tot el Ripoll al seu pas per Sabadell. Iniciarem el recorregut al barri de Can Deu, baixarem...
-
Presentació del llibre i col·loqui “Mi médico me manda a paseo” de la Dra. Montserrat Romaguera
El llibre Mi médico me manda a paseo és un manual pràctic i amè on des de l’experiència de primera mà de la seva autora, la Dra. Montserrat Romaguera, metgessa de família i de l'esport i coordinadora del Grup d’Exercici Físic i Salut de la CAMFiC (Societat Catalana de Medicina...
-
Càpsula formativa.- Primers auxilis (III) Posposada
A càrrec de Miquel Batriu formador en primers auxilis de la FEEC. Es realitzarà una pràctica de cures bàsiques, d'immobilitzacions bàsiques i posicions d’espera juntament amb l'explicació del contingut teòric. Aquesta és la continuació de la formació bàsica de primers auxilis (PAS – protegir, avisar i socórrer) i la farmaciola. Si no...
-
Muntanya.- Roca de Sant Salvador i Miranda de Santa Magdalena (Montserrat)
Recorregut inhòspit per Montserrat, descobrirem canals, ermites i pujarem a miradors amb panoràmiques espectaculars de la muntanya de Montserrat. Distancia 11 kilòmetres >> Desnivell positiu 1150 m >> Temps aproximat 6/7 hores. Dificultat moderada, opcional pujar a la Roca de Sant Salvador (difícil). Cal portar força aigua, esmorzar i dinar....
-
Senders.- GR210 Ruta del Ter, de Sant Quirze de Besora a Torelló
RUTA DEL TER. ETAPA 4: MONTESQUIU A TORELLÓ Sortirem de Montesquiu i enfilarem la pista que ens porta a Sant Quirze de Besora passant per davant de l'entrada al recinte del parc del castell de Montesquiu. A Sant Quirze ens dirigirem al pont que travessa el Ter. Anirem pel marge...
-
Orientació.- Cursa popular a Can Llong. Organitza UES.
La secció de curses d’orientació conjuntament amb la Unió Veïnal de Can Llong i Castellarnau organitza una cursa popular d’orientació el diumenge 16 d’abril. Serà una cursa semi-urbana, amb una part urbana, i una part de bosc. MAPA: Mapa Sabadell Nord: Escala 1:7500 Equidistància: 5 metres Cartografiat per Ricard Masferrer...
-
Marxa nòrdica.- Collserola
Punt de trobada i sortida de l’activitat de Marxa Nòrdica: A les 8 del mati a la Plaça de les Dones del Textil, cal organitzar nos en cotxes particulars. Recorregut: Can Coll Can Codonyers Pi d’en Xandri Torre Negre Can Coll. Transcorrerà per pistes i corriols, amb un entorn proper...
-
-
Jovent.- Matagalls
Ruta circular de Viladrau - Matagalls - Viladrau. Ideal per gaudir dels paisatges del Montseny i d'un dels cims més emblemàtics de Catalunya bona companyia. Per a joves de 18 a 35 anys. Dificultat: moderada / Tècnica: fàcil Distància: 13 km / Desnivell: +790 -790 Durada: 4h 30min Punt de...
-
Xerrades obertes sobre temes de muntanya.-Parc Natural de les capçaleres del Ter i del Freser
Parc Natural de les capçaleres del Ter i del Freser, a càrrec de Santi Farriol, Director del Parc. El Parc Natural de les Capçaleres del Ter i del Freser és el parc més jove de Catalunya i bressol de l’excursionisme català. Encerclat per cims que assoleixen pràcticament els 3000 m...
-
BTT.- Rieres de Monistrol de Calders
40 km - desnivell: 560m - IBP: 33 Itinerari circular: Monistrol de Calders - La Sala de Sant Llogari - Castellterçol - La Fàbrega - Vall de Marfà - Monistrol de Calders Hora i punt de trobada: A 2/4 de 9 del matí a Monistrol de Calders. Bar Sport. Cal...
-
Les excursions del dimecres.- Cingles de Falgars (La Garrotxa)
Els cingles de Falgars són una espectacular cinglera que s'aixeca sobre la plana d'en Bas, a la Garrotxa, i la separa de l'altiplà del Collsacabra. L’excursió que us proposem comença al bonic poble d’Hostalets d’en Bas i s’enfila fins a l’ermita de Sant Pere de Falgars, pujant per l’antic camí...
-
Senders.- Ruta dels 7 pobles de la Tinença de Benifassà
La Ruta dels 7 Pobles de la Tinença de Benifassà és una ruta circular que uneix els 7 pobles de la comarca de la Tinença, nord de Castelló, i recorre camins i senders de gran bellesa paisatgística i de gran valor natural. La ruta té el seu punt d'inici i...
-
-
Càpsula formativa.- TwoNav
A càrrec de Manolo Barcia, tècnic de senders i instructor de marxa nòrdica. En aquest taller coneixereu els dispositius GPS i l’App per mòbils TwoNav que us ajudaran a realitzar una excursió a la muntanya amb seguretat. Data de la sessió a l’aula de formació (horari de 18:30 a 20:30)
-
Senders.- Senders Km 0, a les barraques de pedra seca
Recorregut circular pel nord del rodal. Visitarem un dels paratges més ben conservats del nostre entorn: el Torrent de Colobrers i descobrirem unes quantes barraques de pedra seca característiques del Vallès. Punt de trobada: Plaça d’Espanya – Torreguitart a les 9 del matí Distància: 13 km Desnivell: + 235m //...
-
Càpsula formativa.- Usos bàsics de la corda
En aquesta càpsula formativa aprendreu a utilitzar la corda com a eina per donar seguretat a les vostres sortides a la muntanya, a realitzar nusos bàsics i maniobres. A càrrec de la secció Muntanya Dijous 4 de maig, a les 18:30h sessió teòrica (sala d'actes) Dissabte 6 de maig, a...