Entrenament de força i tècnica de carrera. Adaptat a qualsevol nivell. QUINS BENEFICIS OBTINDREM AMB AQUEST TIPUS D'ENTRENAMENT? En primer lloc aconseguirem una millora de la nostra resistència muscular, per tant es traduirà també a una prevenció de possibles lesions. Millorarem la nostra economia de carrera que ens ajudarà a...

LA RUTA DEL CASTELL DE PAPIOL. Lloc: El Papiol Aparcament: Pàrquing gratuït de terra Can Montmany, junt al cartell Les Escletxes. Distància: 12,50 Km Horari: 9:00h