Week of Activitats
Marxa Nòrdica.- Curs d’iniciació a la Marxa Nòrdica ANUL·LADA
Què és la Marxa Nòrdica o Nordic Walking ? És un concepte de moviment beneficiós per tot el cos, és agradable, molt més efectiu que només caminar, actua de forma suau però eficaç, tot tonificant els músculs, millorant la força muscular i activant el sistema cardiovascular, alhora que exerceix un...
Càpsula formativa.- TwoNav
A càrrec de Manolo Barcia, tècnic de senders i instructor de marxa nòrdica. En aquest taller coneixereu els dispositius GPS i l’App per mòbils TwoNav que us ajudaran a realitzar una excursió a la muntanya amb seguretat. Data de la sessió a l’aula de formació (horari de 18:30 a 20:30)
Càpsula formativa.- Usos bàsics de la corda
En aquesta càpsula formativa aprendreu a utilitzar la corda com a eina per donar seguretat a les vostres sortides a la muntanya, a realitzar nusos bàsics i maniobres. A càrrec de la secció Muntanya Dijous 4 de maig, a les 18:30h sessió teòrica (sala d'actes) Dissabte 6 de maig, a...