Llorenç Esteve, readaptador i preparador físic de Dinàmic Salut Esportiva, acompanyat de Berta Teruel, Campiona d'Espanya d'Atletisme, ens explicaran com distribuir càrregues a través de la seva experiència en aquests últims campionats. Entendrem com una bona programació i qualitat dels entrenaments ens ajudaran a rendir millor i amb salut.