Events Search and Views Navigation
10/2022
Marxa Nòrdica.- Curs bàsic d’iniciació a la Marxa Nòrdica
Què és la Marxa Nòrdica o Nordic Walking ? És un concepte de moviment beneficiós per tot el cos, és agradable, molt més efectiu que només caminar, actua de forma suau però eficaç, tot tonificant els músculs, millorant la força muscular i activant el sistema cardiovascular, alhora que exerceix un efecte directe, en la coordinació i la mobilitat articular. CURS BÀSIC D'INICIACIÓ A LA MARXA NÒRDICA Dissabte, 22 d'octubre Història i material Beneficis de la Marxa Nòrdica …
Find out more »Senders.-Santuari de Cabrera
La serra de Cabrera és un sistema muntanyenc al nord del Collsacabra, comarca natural de la Catalunya central que es troba entre Osona, la Garrotxa i la Selva, és a cavall dels municipis de la Vall d'en Bas a la comarca de la Garrotxa i el de L'Esquirol a la comarca d'Osona. El seu punt culminant és la muntanya de Cabrera (1.308 metres) on hi ha el Santuari de la Mare de Déu de Cabrera, a la qual s'hi pot arribar per un grau des del coll de Bram. És un terreny molt escarpat amb nombrosos cingles. La formen les…
Find out more »BTT.- Sant Miquel de Terradelles (Lluçanès)
Distancia 45 Km Desnivell 760 m. temps 5 h Itinerari 100% pedalable, amb dos trams costeruts de terra i un en baixada d'asfaltat. Sempre per camins amples i amb bones vistes, d'anada del Pirineu, i a la tornada del Bages i Sant Llorenç. Cal tenir en compte la forta pujada a la Torre del Soldat, a Sant Marçal de Relat. I a partir de Sant Miquel de Terradelles, el nostre objectiu, tot serà baixada fins a Sallent. Sortida des de Sabadell…
Find out more »Excursions de tot el dia per la Gent Gran.- La Vall del Llobregat (IV)
Etapa IV: Guardiola de Berguedà - Sant Corneli Començarem l'excursió veien els últims metres del Bastareny abans del aiguabarreig amb el Llobregat. I després de passar per sota la C-16 ja veurem el Llobregat duran un tram de uns 800 m. Deixem la Vall i ens endinsarem a la conca minera del Collet de Guardiola de Berguedà. Tot pujant, ens quedarà a l'esquena la Bocamina del Casalot o mina la Fuente. Mes amunt trobarem l’entrada amb un recorregut de uns…
Find out more »Xerrades obertes sobre temes de muntanya.- El Parc Natural de l’Alt Pirineu per Yvette Delgado
Xerrades obertes sobre temes de muntanya i tecnologies aplicables a muntanya El Parc Natural de l'Alt Pirineu per Yvette Delgado. El Parc Natural de l’Alt Pirineu, declarat Parc Natural el 2003, és l’espai natural protegit més extens de Catalunya, amb una superfície de gairebé 80.000 ha. El Parc inclou el cim més alt del Pirineu català, la Pica d’Estats (3.143 m). La Yvette, bona coneixedora del Parc, ens oferirà la seva visió del Parc, la seva història, la seva gent,…
Find out more »Excursions de tot el dia per la Gent Gran.- La Vall del Llobregat (IV)
Etapa IV: Guardiola de Berguedà – Sant Corneli Començarem l’excursió veien els últims metres del Bastareny abans del aiguabarreig amb el Llobregat. I després de passar per sota la C-16 ja veurem el Llobregat duran un tram de uns 800 m. Deixem la Vall i ens endinsarem a la conca minera del Collet de Guardiola de Berguedà. Tot pujant, ens quedarà a l’esquena la Bocamina del Casalot o mina la Fuente. Mes amunt trobarem l’entrada amb un recorregut de uns…
Find out more »Muntanya.- Coll d’Estenalles – Mura – els Emprius – coll d’Eres – Camí Ral Berga
Sortida del coll d'Estenalles fins la Bassa del coll de Bofí, seguim pel camí ral a Mura travessant els colls del vent, de fontfreda, de Garganta, turó de la campana i de rocaprenys, font i turó del cargol fins entrada Mura, passarem pel carrer de Sant Antoni fins l'ermita del mateix nom, seguint pel SL C 66 veurem les balmes del Sastricó, dels Caus i del torrent d'Estenalles, travessarem ctra de Talamanca i agafarem el camí de La Vall per…
Find out more »11/2022
Excursions matinals per a la Gent Gran.- Vall d’Olzinelles
Donarem la benvinguda a la tardor amb un recorregut lineal perla Vall d'Olzinelles, a Sant Celoni (Vallès Oriental), en el Parc del Montnegre i el Corredor. Pel camí, ja tenyit de colors de tardor, trobarem rieres, arbres monumentals i un interessant patrimoni arquitectònic. Distància: 8,4 km Desnivell: +/- 212m
Find out more »Xerrades obertes sobre temes de muntanya.- Com planificar les excursions a l’alta muntanya per Miquel Comes
Xerrades obertes sobre temes de muntanya i tecnologies aplicables a muntanya Com planificar les excursions a l’alta muntanya per Miquel Comes, guia de muntanya, monitor d’esquí i responsable de les sortides per a gent gran de la UES. Farà una xerrada-col.loqui sobre com busca, escull i prepara les excursions. A les 7 de la tarda, per ZOOM.
Find out more »Excursions matinals per a la Gent Gran.- Vall d’Olzinelles
Donarem la benvinguda a la tardor amb un recorregut lineal perla Vall d'Olzinelles, a Sant Celoni (Vallès Oriental), en el Parc del Montnegre i el Corredor. Pel camí, ja tenyit de colors de tardor, trobarem rieres, arbres monumentals i un interessant patrimoni arquitectònic. Distància: 8,4 km Desnivell: +/- 212m
Find out more »Muntanya.- El Balandrau (2.585m)
Sortirem de la central de Daió seguint el riu Freser i, pujant sense pausa, entre boscos i tarteres, arribarem al refugi de Coma de Vaca. Continuarem la pujada fins el coll de Tres Pics des d'on enfilarem el tram final fins el cim. Si el temps acompanya podrem gaudir d'unes magnífiques vistes. Nivell de dificultat: Moderada** (alta muntanya) Distància: 19 km Desnivell: 1.700 m. Temps efectiu aproximat: 8 hores Sortida en cotxes particulars a les 6 del matí. Aparcament del…
Find out more »Senders.-Sant Pau de Seguries
Caminant entre Fagedes, al Ripolles. Ruta circular des de Sant Pau de Segúries. Autèntic " Bany de Bosc" en submergir-nos en l'atmosfera i la màgia de les fagedes, produït pels raigs de llum que es filtren entre les branques i els colors de la tardor. Sortim des de l'església de Sant Pau Vell i després d'un curt tram per la Via Romana ens endinsarem en boscos i prats, passejarem per la Fageda de l'Empriu, La Fageda i la Fageda del Vedat. Pujarem al Puig Sacreu, al Mirador del Pedraforca i al Mirador d'en Gueri on poder gaudir de vistes panoràmiques. Visitarem…
Find out more »Cross Esquiadors al Bosc de Can Deu
47a Cursa Popular i 10 Caminada de Marxa Nòrdica Un any més ens retrobarem al Bosc de Can Deu iper compartir plegats aquesta matinal esportiva que fan tants i tants anys que organitzem just abans de la temporada d’esquí. Inscripcions a partir del 3 d'octubre Consulta tota la informació: https://ues.cat/cross-dels-esquiadors
Find out more »Xerrades obertes sobre temes de muntanya.- Petites anècdotes de grans expedicions a l’Himàlaia per Lluís Gómez
Xerrades obertes sobre temes de muntanya i tecnologies aplicables a muntanya Petites anècdotes de grans expedicions a l’Himàlaia per Lluís Gómez del Centre Excursionista de Catalunya i cap de logística d’aquestes expedicions. Anècdotes que es viuen en expedicions llargues a muntanyes de gran alçada, de fets que podíen condicionar el seu exit i son desconegudes per a majoria de gent. Son vivències tretes de 4 expedicions de 3 mesos cada una al Gasherbrum II el 1980, a l'Everest el 1983 i…
Find out more »Les excursions del dimecres.- El Camí Oliva (II): Sant Pere de Torrelló a Santa Maria de Besora
Recuperem aquesta sortida que es va haver d'anul·lar al mes de setembre. Tornem a Osona per fer una nova etapa del Camí Oliva. Aquesta etapa té un bondesnivell tant de pujada com de baixada. Travessarem la serra de Bellmunt fins al seu punt més elevat, el Santuari de Bellmunt, un cim inclòs a la llista dels 100 de la FFEC, des d’on gaudirem de vistes privilegiades a Montserrat, Turó de l’home, Puigmal o la plana de Vic. La baixada cap…
Find out more »Muntanya.- El Montmell i el Puig de la Talaia (861m) (Baix Penedès)
Ruta que ressegueix la serra del Montmell, passant pel Puigmoltó, la Roca de l'Aguila, per arribar al Castell del Montmell i l'ermita de Sant Miquel. Segueix fins al Puig de la Talaia, sostre comarcal del Baix Penedes a 861 m i 100 cims de la Feec. Continuem carenejant fins arribar al Puig de la Cova des d'on tornarem al punt d'origen a la Joncosa de Montmell. 17 km >> 960 m desnivell acumulat >> 6 hores aproximades El trajecte té…
Find out more »