Events Search and Views Navigation
04/2024
Taller.- Hipopressius
Introducció pràctica a la tècnica hipopressiva. Aquesta tècnica engloba un conjunt d'exercicis específics, que mitjançant diferents postures i moviments i una contracció del nostre múscul diafragma en aspiració (apnea aspiratòria) aconseguim un efecte de succió de les nostres vísceres, i el resultat és una pressió negativa dins de la cavitat abdominal i pelviana. Això provoca una contracció reflexa muscular del sòl pelvià i de la faixa abdominal. Els hipopressius estan destinats tant al tractament i prevenció de diverses disfuncions digestives,…
Find out more »Caminades saludables Matinals.- Les faldes del Montseny a Sant Esteve de Palautordera
Vallès Oriental. Distància: 10 km >> Desnivell: +/-240 m Ruta circular al pla de Santa Margarida passant pel castell de Montclús i Santa Magdalena de Mosqueroles, a les faldes del Montseny.
Find out more »Càpsula formativa.- Curses d’orientació
A càrrec de Ricard Masferrer, responsable de la secció d’orientació de la UES. 19h. Càpsula formativa adreçada a persones que no han participat mai en una cursa d’orientació i que volen saber-ne el seu funcionament. També poden assistir-hi persones que hagin participat en alguna cursa d’orientació però desitgin aclarir alguns conceptes. És una càpsula formativa a qui tingui previst participar en la propera cursa popular que organitzem a Masrampinyo (Montcada i Reixac) Tractarem els següents punts: Què són les curses…
Find out more »Xerrades obertes sobre temes de muntanya.- Bergfex Tours
Bergfex Tours a càrrec d’en Pere Garcia, alpinista i esquiador sabadellenc. Aquesta es una aplicació per a mòbils no massa coneguda al nostre país, que ens ajuda a anar per la muntanya. Amb la xerrada veurem les seves principals característiques, així com diferències respecte a altres que hi ha al mercat. A les 19 h, virtual (Zoom)
Find out more »Marxa Nòrdica.- De Llorà al volcà de la Banya del Boc
Distància: 9,72 km >> Desnivell: +/- 380 m Material imprescindible: Bastons, tacs de goma dels bastons, esmorzar i dinar, aigua i roba adequada a les condicions climatològiques. Punt de trobada: a les 7 h del matí a la plaça de Les Dones del Tèxtil Desplaçament amb autocar Preu socis: 25 €- Preu soci@web i no socis: 32 € Inscripcions: ues.cat o a secretaria a partir del 27 de març
Find out more »Natura.- Primavera a l’estany blau
Enamoreu-vos de la singularitat primaveral de l’estany d’Ivars i Vila-sana, un paisatge i un ecosistema emblemàtics del Pla d’Urgell. Seguirem el camí circular al voltant de l'estany, amb visita al centre d'interpretació de Cal Sinén. A la tarda, tombarem pels carrers d’Ivars per a gaudir i comentar les grans pintures murals d’ocells del pintor naturalista Swen Schmitz, l’anomenada Enciclopèdia Mural, de gran interès artístic i didàctic. Durada: Tot el dia Transport: Autocar Dificultat: Baixa
Find out more »Senders.- La Vall del riu Sió, de Bellver d’Ossó a Pradell
14 km per camins entre pobles i amb +75 m/-150 m de desnivell, dificultat: baixa Itinerari: Bellver d'Ossó - Ossó de Sió-Castellnou d'Ossó - Puigverd d'Agramunt - Agramunt - Pradell, amb visita guiada inclosa al Castell de les Pallargues. Inscriu-te ara!
Find out more »Trail.- Entrenament Toni Torrejón
ENTRENAMENT LA RUTA DELS CASTORS Ruta 15 K a la població de Sentmenat. Lloc i hora de trobada: 9:00h als aparcaments del Castell de Sentmenat.
Find out more »Caminant per Cabo de Gata
Descobreix a peu aquest fantàstic paratge de la costa andalusa. El Parc Natural Cabo de Gata - Níjar és una de les joies naturals d'Andalusia, de caràcter semi-desèrtic i de passat volcànic, destaca per la seva fauna i flora, i també per la seva costa, és l'espai protegit marítim terrestre de major extensió a la Península Ibèrica. Allotjament: Hotel Agades (San José) Inscripcions a partir del 15 de gener
Find out more »Cafè científic.- Evolució del clima a Catalunya i impactes del canvi climàtic
Evolució del clima a Catalunya i impactes del canvi climàtic, a càrrec de Jordi Cunillera Grañó, Doctor en Ciències Físiques. Organitza: La Ruda. Amics de Can Deu per a l’agricultura ecològica Els efectes del canvi climàtic en la meteorologia, en el nostre entorn, en la vegetació, l'agricultura... A les 19 h, a la sala d'actes - gratuït
Find out more »Xerrades obertes sobre temes de muntanya.- GR; els senders federatius. Catalunya pas a pas
GR; els senders federatius. Catalunya pas a pas a càrrec d’en Manolo Barcia. Amb una xarxa de moltíssims km arreu del món, els senders de gran recorregut ocupen un graó molt alt en l’ambient excursionista. En el decurs de la xerrada sabrem el perquè d’aquesta xarxa i veurem quines avantatges tenen aquests camins. A les 19 h, virtual (zoom)
Find out more »Vídeo.- Donde vive el choro de cola amarilla, de Laura Mariné
Vam conèixer l’autora en els darrers Premis Fàbregues on va ser guardonada amb una Menció. Estudia Biologia Ambiental i Comunicació Audiovisual a la U.A.B. El documental que estrenem, rodat a l’Amazonia del Perú, és el treball de fi de grau de pràctiques de primatologia. A les 19h a la sala d'actes. Gratuït
Find out more »Projecció ‘Canigó 1883. La llegenda pirinenca de Jacint Verdaguer’
Canigó 1883. La llegenda pirinenca de Jacint Verdaguer, dirigida per Albert Naudín, és la segona part del díptic iniciat per Maleïda 1882, al voltant de les excursions del poeta pel Pirineu durant els estius del 1882 i 1883, i que són l'origen i la inspiració del seu gran poema èpic Canigó. A diferència del llargmetratge precedent, a Canigó 1883 s’explica la història des de la ficció. L’actor Lluís Soler, gran coneixedor de la vida de Verdaguer, torna a interpretar-lo. El repartiment es completa amb Santi Pocino, que…
Find out more »Curses d’Orientació.- Cursa popular a Masrampinyo
Cursa popular d'orientació amb circuits per a totes les edats i nivells, als termes de Ripollet i Montcada Consulta'n tota la informació Inscripcions fins el 15 d’abril
Find out more »Natura.- Natura secreta al cor del Bages
A ponent del terme de Manresa, la riera de Rajadell discorre encaixada per una vall estreta fins a desembocar al riu Cardener. Sota els balços escarpats, l’aigua dels meandres amanyaga uns boscos de ribera de gran ufana i riquesa naturalística. Gorgs i masies, fonts i camins centenaris, barraques de vinya i pous de glaç, natura i modernisme, s’apleguen en aquest espai natural del pla de Bages. Des de la torre medieval de Santa Caterina, que ens oferirà una espectacular vista…
Find out more »Marxa Nòrdica.- Curs d’iniciació a la Marxa Nòrdica
Aprèn la tècnica i descobreix tots els beneficis d'aquesta modalitat esportiva Curs de 8 hores Horari: de 9 a 13 h, pausa per dinar, i de 14 a 18h Lloc: Masia i bosc de Can Deu Cal portar esmorzar i dinar.
Find out more »