Natura.- Can Bosquetes, on l’aigua salta i somriu
Pujant des de l’estació de les Planes cap a la Serra de Can Balasc, anirem desprenent-nos de la visió d’una urbanització desendreçada per poder atalaiar una àmplia panoràmica que ens regalarà la vista. Seguint el GR-96, els nostres passos s’endinsaran en el petit paradís que envolta Can Bosquets, amb el...
Caminades saludables Matinals.- Camí del Tenes
Vallès Oriental. Distància: 11,50 km >> Desnivell: +100/- 185 m Seguirem el curs del riu Tenes des de Bigues fins a Lliçà d'Amunt passant per Santa Eulàlia de Ronçana.
Mou-te, fes salut.- Xerrada alimentació i activitat física.
A càrrec de Clara Izard, metgessa jubilada (amb molta activitat física). 19h a la sala d'actes de la UES. Gratuita. Dins del cicle de xerrades de Mou-te, fes Salut, en motiu del dia mundial de l'activitat física (6 d'abril). Cicle de Xerrades: Alimentació i activitat física. A càrrec de Clara...
Muntanya.- Gra de Fajol per la Coma de l’Orri (Ripollès)
Ruta circular per les Capçaleres del Ter i del Freser. Començarem pujant per la Coma de l’Orri, anirem al Gra de Fajol, començarem la baixada pel Coll de la Marrana i cap el Refugi d’Ull de Ter i cap al punt d’inici. Nivell de dificultat: Difícil*** Sortida hivernal amb raquetes....
BTT.- Per les viles i turons de l’Alt Maresme
Lloc i hora de trobada: A la zona d'aparcament davant del santuari de la Misericòrdia, de Canet de Mar. Adreça: Passeig de Nostre Sra. de la Misericòrdia, confluencia amb via Carles Pascual Puig. A les 8,15h. Desnivell aproximat: D+749m >> Km.: 31,21km Dificultat física moderada, amb 3 pujades exigents. Pistes...
Cultura.- Pedra seca i a la recerca de l’Homo Alimentarius
Visita: A la recerca de l’Homo Alimentarius a la Fundació Alícia. La Fundació Alícia és un centre de recerca científica i gastronòmica que, ubicada al complex del Món Sant Benet, es dedica a la innovació tecnològica en la cuina i la investigació al voltant dels hàbits alimentaris. Podem descobrir aquest...
Jovent 3.5.- Miranda de Santa Magdalena
Escapa’t de la rutina, desconnecta, respira natura i sent la muntanya. Sortides socials de mitja muntanya adreçades a persones d’entre 36 i 50 anys (any amunt, any avall). Pots venir sola/a, amb parella, amb amics/amigues.. sigui com sigui, si t’agrada la natura i la muntanya i vols conèixer a altres...
Natura.- Esclat de natura a les terres de Ponent
Situada a Torres de Segre, la Reserva Natural de Fauna Salvatge i Zona Humida d’Utxesa és un autèntic tresor naturalístic de la Catalunya interior, en especial per la diversitat d’ocells aquàtics, migratoris i sedentaris. Amb 242 hectàrees, l’embassament d’Utxesa és únic a Catalunya, ja que no es troba a cap...
Jovent.- Puigsacalm
Sortida per a joves de 18 a 35 anys 7,5 km - +/- 461m D. Material: Roba i calçat adequat segons condicions climatològiques. Aigua, esmorzar i dinar. Hora i punt de sortida: 8h a l’aparcament de la plaça de les Dones del Tèxtil Transport. cotxes particulars
Marxa Nòrdica.- Gorg Blau. Monistrol de Calders
Punt de trobada i de sortida de l'activitat: 8 h, plaça de les dones del tèxtil, amb cotxes particulars. Recorregut: Circular, dificultat MITJANA, 10 km, desnivell +/-250 m Cal portar: Aigua, esmorzar, bastons de marxa nòrdica amb els tacs i calçat adequat (tram amb terra rocós) Fi de l'activitat: a...
Senders.- La Vall del riu Sió, de les Olugues a Mont-roig 20 Km
RUTA de la VALL DEL SIÓ: la Segarra – l’Urgell – la Noguera Aquesta segona etapa l’iniciarem a les Oluges i passarem per petits pobles – Castellnou d’Oluges , Torroja de Segarra, Sedó, Hostafrancs, les Pallargues – amb nuclis antics coronats per castells i esglésies que conformen la subcomarca natural de la...
Mou-te, fes salut.- Xerrada beneficis de la marxa nòrdica i càncer.
A càrrec d'Anna Puig, Instructora de Marxa Nòrdica. 18 de març, 19h a l'associació FAR. C/Alguersuari i Pascual, 81b. Gratuita. Dins del cicle de xerrades de Mou-te, fes Salut, en motiu del dia mundial de l'activitat física (6 d'abril). Cicle de Xerrades: Alimentació i activitat física. A càrrec de Clara...
Xerrades obertes sobre temes de muntanya.- Armènia- el país de l’Ararat- un país amb un gran passat i un futur incert
Armènia- el país de l’Ararat- un país amb un gran passat i un futur incert a càrrec d’Ani Antonian, guia armènia. Ens parlarà des d’Erevan la capital armènia, per donar a conèixer aquest antic país situat al Caucas Meridional i que marca la frontera entre Europa i Àsia. Parlarà com...
Les excursions del dimecres.- De Figaró a Centelles per la Trona
Des del Figaró ascendirem a la Trona, pujant per la vall del Sot del Bac i resseguirem els cingles de Bertí fins a Centelles. Ruta amb espectaculars vistes de la vall del Congost i els cingles de Bertí. Distància: 14 km >> Desnivell: 615/-390 m Sortida a les 7:30 h...
Càpsula Formativa.- Sòl pelvià i activitat física
El sòl pelvià intervé en funcions molt importants per a la nostra qualitat de vida. Si el sòl pelvià falla, aquestes funcions es veuran afectades. Per això hem de ser proactius i prevenir al màxim, cuidant la postura, fent exercici i prenent consciència d’aquesta part del nostre cos. Continguts de...
Mou-te, fes salut.- Xerrada alimentació, prevenció i càncer
A càrrec de Rosa Solanas, Nutricionista. 2 d'abril, 19h a la Sala d'actes del Casal Pere Quart. Rambla, 69. Gratuita. Dins del cicle de xerrades de Mou-te, fes Salut, en motiu del dia mundial de l'activitat física (6 d'abril). Cicle de Xerrades: Alimentació i activitat física. A càrrec de Clara...
Taller bàsic d’orientació
Sessions teòriques: dimarts 2 d'abril; dijous 4 d'abril; dijous 11 d'abril i dijous 18 d'abril, de 18:30h - 20:30h (aula de formació) Sortida pràctica: dissabte 20 d'abril Objectiu: El curs va dirigit a totes aquelles persones que practiquen activitats a l’aire lliure i desitgen iniciar-se en la lectura i interpretació...