Activitats
-
-
-
Orientació.- Rogaine del Vallès. Anul·lada
Per les restriccions de la PPA.
-
Natura.- La Matagalls Montserrat a poc a poc, etapa 4
ELS CINGLES DE GALLIFA. En aquesta quarta etapa anirem del pont de les Ferreries (al riu Tenes) fins a Sant Llorenç Savall, passant per l’espai natural de Gallifa, sota els cingles de Sant Sadurní. Durada: Tot el dia Transport: Autocar Dificultat: Mitjana
-
Caminades saludables +60, tot el dia.- Camins de Ronda: Sitges – Vilanova
Garraf Tornem a caminar arran de mar seguint un dels trams més bonics del Camí de Ronda del Garraf. Es tracta d’un tram molt atractiu, veritat i senzill amb bones vistes sobre el mar. Distància: 9 km >> Desnivell: +/- 50 m
-
Xerrades obertes sobre temes de muntanya.- Meteopirineus
Cicle del 1r trimestre de 2026 Meteopirineus, a càrrec d’Albert de Gracia el seu director. Meteopirineus i l’Albert en particular ens apropen la méteo del Pirineu des del territori amb unes molt bones i treballades prediccions, on utilitzen les noves tecnologies per a oferir unes acurades previsions que ens ajuden...
-
Foto.- Fallo públic del concurs mensual de fotografia. Tema: Llibreries (interior, exterior).
A les 19h, obert a tothom.
-
Natura.- Xerrada informativa sobre la comunitat energètica de Sabadell
Energia solar compartida, local i comunitària (km 0) Xerrada informativa amb membres de l'Associació Comunitat Energètica de Sabadell que ens explicaran el projecte que estan impulsant. La Comunitat Energètica de Sabadell és una associació sense ànim de lucre que impulsa un model d’energia renovable, local i democràtica. L’objectiu de l’associació...
-
Natura.- El Regadiu del Poal
Ruta guiada per la gran horta de ponent i nord de Manresa, regada per l’aigua de la Séquia, distribuïda en ramals des del Parc de l’Agulla. Caminarem pel ramal del Poal i pels recs secundaris, entre conreus i feixes, tot descobrint patrimoni hidràulic (ponts, aqüeductes, canals, ullals i altres elements...
-
Mou-te, fes salut.- Xerrada: El Cos en moviment: esport conscient i energia vital.
El cos en moviment: moviment conscient i salut és una xerrada inspiradora que explora la profunda connexió entre el moviment corporal i la salut integral. Des de la perspectiva de la naturopatía, l'homeopatia i medicina tradicional xinesa, analitzarem com el moviment conscient activa processos bioquímics clau: allibera endorfinas, millora la...
-
Presentació del llibre ‘Curses i marxa. Els inicis de la competició de muntanya a Catalunya’
De Joan M. Vives Teixidó. L’any 1909, amb motiu de la inauguració del xalet d’Ulldeter, es va fer la primera activitat competitiva i va ser l’inici de les curses organitzades per les entitats excursionistes, on els pocs participants, amb un equipament i mitjans rudimentaris, feien uns temps molt bons. L’any...
-
Caminades Slow
Iniciativa amb l’objectiu de crear l’hàbit de caminar, fomentar l’activitat física a l’aire lliure i fer xarxa amb altres persones amb els mateixos interessos. Les caminades slow estan obertes a qualsevol persona que vulgui caminar a ritme suau, amb recorreguts d’entre 6 i 7 km per entorns naturals (i també urbans), per camins sense dificultat, majoritàriament plans,...
-
BTT.- Volta pel Cadinell i Els Cloterons
Alt Urgell Distància: 43 Km >> Desnivell aproximat: 1.200 m Dificultat: Moderada Recorregut: Anirem per carreteretes asfaltades i per camins, alguns una mica pedregosos i, d’altres, gens. Cap corriol. Vistes i colls molt aeris (portar bici de muntanya). Lloc i hora de trobada: A les 8,15h esmorzant al MOLÍ DE...
-
Muntanya.- Coll de Port – L’Esfinx (Montserrat)
1000m. Bages-Anoia. Mitja Muntanya. Dificultat fàcil. Sortida des de l'àrea que hi ha a la carretera que va de Can Maçana a Montserrat, coneguda com la Rambla de Catalunya. Travessem la carretera i agafem el camí de l'arrel i després cap a coll de Port. Un cop al coll seguim...
-
-
Formació.- Inici del curs de Wikiloc pas a pas (grup matí)
Horari: Grup matí: 10:30h a 12:30h >> dimarts 7 - dijous 9 - dimarts 14 - dijous 16 i dissabte 18 Grup tarda: 18:30h - 20:30h >> dimecres 8 - dijous 9 - dimarts 14 - dijous 16 i dissabte 18 Sessió pràctica 8:30h - 13h >> 18 d’abril Cal...
-
Xerrades obertes sobre temes de muntanya.- El Denali de 6193m (Mount McKinley)
El colós d’Alaska i Amèrica del Nord a càrrec de Joan Clofent, muntanyenc, alpinista i soci de la UES. En aquesta xerrada el Joan ens oferirà una visió molt personal de la seva experiència al Denali, que li va representar una ascensió molt dura i exigent, i que va formar...
-
Senders entre setmana. – Senders de Mar i Muntanya: de Sant Iscle de Vallalta a la Creu de Canet (100 cims FEEC)
Senders de Mar i Muntanya: de Sant Iscle de Vallalta a la Creu de Canet (100 cims FEEC). Distància: 11km >> Desnivell: +210/-315 m Itinerari: Sant Iscle de Vallalta GR5 - Creu de Canet (100 cims) - Canet de Mar - Sant Pol de Mar. Cal portar: aigua, esmozar, bastons,...
-
Formació.- Inici del Curs Wikiloc pas a pas (grup tarda)
Horari: Grup matí: 10:30h a 12:30h >> dimarts 7 - dijous 9 - dimarts 14 - dijous 16 i dissabte 18 Grup tarda: 18:30h - 20:30h >> dimecres 8 - dijous 9 - dimarts 14 - dijous 16 i dissabte 18 Sessió pràctica 8:30h - 13h >> 18 d’abril Cal...
-
Mou-te, fes salut.- Xerrada: Tens càncer? Coneix tot el que et pot aportar la fisioteràpia oncològica i l’exercici físic terapèutic (Al Casal Pere Quart)
En aquesta xerrada parlarem sobre la importància de l’exercici físic terapèutic dins del camp de la fisioteràpia oncològica. Explicarem com el moviment i l’exercici adaptat poden ajudar a millorar la qualitat de vida de les persones amb càncer, reduir efectes secundaris dels tractaments i afavorir la recuperació. També farem una...
-
Natura.- Tres turons fan una serra
A Sant Feliu del Racó, als camps del Mas Olivet, visita guiada al Viver Tres Turons per a descobrir com produeixen i conserven plantes autòctones d’hàbitats humits (rius, llacs, aiguamolls), sovint entre les més amenaçades. La seva bassa centenària, convertida en estany de conservació, és el primer jardí botànic aquàtic...
-
Presentació del llibre ‘Viatge a l’ànima xilena’
Xerrada sobre el llibre de Conxita Tarruell amb contes de Rosa Pi “Viatge a l’ànima xilena” Tushita edicions. Hi intervindrà: Enric Soler editor i Assumpta Codina, autora del pròleg. Les autores passaran imatges del viatge a Xile. Participarà la coral La Carena de la UES amb cançons xilenes acompanyats del...