• Inscripcions activitats


  • « 06/2024 » loading...
    Dl Dt Dc Dj Dv Ds Dg
    27
    28
    29
    30
    31
    1
    2
    3
    4
    5
    6
    7
    8
    9
    10
    11
    12
    13
    14
    15
    16
    17
    18
    19
    20
    21
    22
    23
    24
    25
    26
    27
    28
    29
    30

Loading Activitats

« Totes les Activitats

  • Aquesta activitat ja ha passat

Marxa Nòrdica.- Curs d’iniciació a la Marxa Nòrdica

04/11/2023

Què és la Marxa  Nòrdica o Nordic Walking ?

És un concepte de moviment beneficiós per tot el cos, és agradable,  molt més efectiu que només caminar, actua de forma suau però eficaç, tot tonificant els músculs, millorant la força muscular i activant el sistema cardiovascular, alhora que exerceix un efecte directe, en la coordinació i la mobilitat articular.

Dissabte, 4 de novembre : Història i material; Beneficis de la Marxa Nòrdica; Tècnica  ALFA 247 i Tècnica INWA de salut. Pràctica al Parc Catalunya

Lloc de trobada: de 2/4 de 10 del matí a l’Observatori del Parc  Catalunya.

Diumenge, 5 de novembre:  Classe pràctica: Sortida matinal pel rodal de Sabadell on posarem en pràctica els coneixements adquirits el dissabte

Cal portar roba còmoda i aigua. Els bastons els posa la UES

Inscripcions secretaria, app i web fins el dijous 2 de novembre

Detalls

Data:
04/11/2023
Categories de l'activitat:
, , ,

Organitzador

UES
Web:
ues.cat