És una activitat esportiva camp a través o entorn urbà, contrarellotge i sense itinerari prefixat. La persona participant ha de passar per uns controls assenyalats en un mapa en el menor temps possible i amb l’ajuda d’una brúixola. La lectura del mapa permet saber les distàncies, els desnivells i els elements més destacats del terreny per on es passarà (roques, tallats, senders, camins, rius, edificacions, rases, vegetació, etc). Es tracta d’un mapa específic de les curses d’orientació, amb una simbologia i un detall cartogràfic que segueixen la normativa internacional d’aquest esport. Com esport té la característica que es pot practicar a tots els nivells i a totes les edats i permet la pràctica individual, familiar o en grup.
Podeu consultar més informació sobre aquest esport i les curses que es realitzen a la Federació de Curses d’Orientació de Catalunya.
Una molt bona manera de conèixer aquest esport i iniciar-s’hi son els circuïts permanents d’orientació que es poden fer individualment o en grup.
Aquests circuits ofereixen un primer contacte a persones no iniciades en les curses d’orientació, facilitar l’aprenentatge d’aquesta modalitat esportiva i també permet entrenar a les persones ja iniciades. També són una excel·lent activitat de lleure a l’aire lliure. Cada participant pot decidir el nivell de dificultat i el ritme al qual vol realitzar el recorregut. El circuit permanent d’orientació no només posa a prova la resistència física, sinó també la capacitat de concentració, orientació i presa de decisions. Si l’activitat es realitza en grup, a més, fomenta el treball en equip.
Un circuit permanent requereix d’un mapa específic d’orientació d’una zona determinada i es necessita posar uns controls o fites en el terreny. Les fites són els elements que el participant ha de trobar amb ajuda del mapa. Totes estan indicades al mapa i cada fita disposa d’algun sistema que permet acreditar la visita del control.
Per aquest motiu, des de la secció de curses d’orientació de la UES, amb el suport de l’Ajuntament de Sabadell, hem ideat i instal·lat un circuit permanent d’orientació al Parc de Catalunya.
Aquest circuit es pot fer en qualsevol moment per descobrir aquest esport, d’una manera lúdica o més esportiva, vosaltres escolliu. Si ja sou habituals de les curses d’orientació, aquest circuit us permetrà entrenar i millorar prop de casa. I si esteu de visita a la nostra ciutat, és una bona manera de conèixer un dels grans parcs urbans de Sabadell,
L’objectiu del circuit és completar el recorregut trobant totes les fites amb el menor temps possible. Cal cercar les fites (les rodones que apareixen al mapa) seguint el seu ordre numèric. Trobareu les fites col·locades en diferents elements de senyalització del Parc de Catalunya. El punt de sortida (representat amb un triangle al mapa) està situat al pont del llac del Parc de Catalunya, a l’Eix Macià.
Us proposem quatre circuits diferenciats, amb diferents nivells:
- Circuit S: 900 metres i 10 fites. Circuit curt i fàcil, ideal per infants i per iniciar-se.
- Circuit M: 1800 metres i 16 fites. Circuit de nivell mitjà per persones que ja saben què són les curses d’orientació però prefereixen distàncies moderades i poc desnivell.
- Circuit L: 2600 metres i 18 fites. Circuit llarg per qui sap el que són les curses d’orientació
- Circuit XL: 3500 metres i 25 fites. Circuit extra-llarg per a qui li agradi posar-se a prova.
Els mapes són gratuïts i els podeu descarregar en PDF en aquests enllaços:
>> Circuit S >> Circuit M >> Circuit L >> Circuit XL
També el trobareu físicament en els següents punts de la ciutat:
- Oficina de Turisme de Sabadell
- Unió Excursionista de Sabadell
- Ajuntament de Sabadell, edifici Ateneu
- Catalonia Gran Hotel Verdi
- Catalonia Hotel Sabadell
QUÈ NECESSITEM ABANS DE COMENÇAR?
- Disposar del mapa del recorregut escollit.
- Descarregar l’APP GPS Orienteering. Disponible per Android o Apple
FUNCIONAMENT DE L’APP
- Entreu a l’aplicació i poseu-hi el vostre nom, o bé us hi podeu registrar
- Un cop registrats, torneu a la pantalla principal i premeu la rodoneta verda amb un signe + que trobareu a la part inferior dreta per descarregar la cursa.
- L’aplicació us demanarà un codi alfanumèric de 8 dígits, que trobareu al mapa. Cal introduir-lo.
- Aquests passos els podeu preparar a casa abans de sortir.
INICI DEL CIRCUIT
- Aneu al punt de sortida (representat amb un triangle en el mapa. Un cop allà obriu l’app i premeu START i ja podeu començar. MOLT IMPORTANT: Assegureu-vos tenir el GPS del mòbil activat.
- Un cop arribeu a la fita o al lloc on se suposa que hi hauria de ser, el mòbil us emetrà un senyal. A vegades triga uns segons a fer-ho. Si no voleu esperar, podeu activar-ho manualment, clicant el quadrat blanc i taronja. Si esteu lluny de la fita, l’aplicació us avisarà per si voleu rectificar.
PUNT DE SORTIDA: Coordenades: 41.552362, 2.097473)
- Orienteu el mapa abans de començar. En les curses d’orientació se sol fer amb brúixola, però també es pot fer observant els elements clars del mapa. En aquest cas, el llac i el pont que el travessa, us poden ajudar a orientar-vos.
- Penseu abans de moure-us. En les curses d’orientació cal pensar abans de desplaçar-se. Cal decidir per on s’arribarà a la propera fita, o sigui, traçar un pla i després seguir-lo. En tot moment cal saber on estem i cap on ens dirigim.
- Controleu sempre on sou. Si en algun moment us desorienteu, podeu anar fins a la darrera fita trobada o bé podeu buscar un element de referència clar que permeti situar-vos de nou.
El Parc de Catalunya és un espai natural i de lleure per a tothom. Us demanem que respecteu el parc i el seu entorn durant l’activitat.
Si teniu qualsevol dubte sobre el funcionament o detecteu alguna incidència en els circuits, ens podeu enviar un correu electrònic a orientacio@ues.cat
