Es una actividad deportiva campo a través o en entorno urbano, contrarreloj y sin itinerario prefijado. La persona participante debe pasar por unos controles señalados en un mapa en el menor tiempo posible y con la ayuda de una brújula. La lectura del mapa permite conocer las distancias, los desniveles y los elementos más destacados del terreno por el que se pasará (rocas, cortados, senderos, caminos, ríos, edificaciones, zanjas, vegetación, etc.). Se trata de un mapa específico de las carreras de orientación, con una simbología y un detalle cartográfico que siguen la normativa internacional de este deporte. Como deporte, tiene la característica de que puede practicarse a todos los niveles y a todas las edades, y permite la práctica individual, familiar o en grupo.

Podéis consultar más información sobre este deporte y las carreras que se realizan en la Federació de Curses d’Orientació de Catalunya.

Una buena manera de conocer este deporte e iniciarse en él son los circuitos permanentes de orientación, que se pueden realizar individualmente o en grupo.

Estos circuitos ofrecen un primer contacto para personas no iniciadas en las carreras de orientación, facilitan el aprendizaje de esta modalidad deportiva y también permiten entrenar a quienes ya están iniciados. Además, son una excelente actividad de ocio al aire libre. Cada participante puede decidir el nivel de dificultad y el ritmo al que desea realizar el recorrido. El circuito permanente de orientación no solo pone a prueba la resistencia física, sino también la capacidad de concentración, orientación y toma de decisiones. Si la actividad se realiza en grupo, además, fomenta el trabajo en equipo.

Un circuito permanente requiere un mapa específico de orientación de una zona determinada y la colocación de controles o balizas en el terreno. Las balizas son los elementos que el participante debe encontrar con la ayuda del mapa. Todas están indicadas en el mapa y cada una dispone de algún sistema que permite acreditar el paso por el control.

Por este motivo, desde la sección de carreras de orientación de la UES, con el apoyo del Ayuntamiento de Sabadell, hemos ideado e instalado un circuito permanente de orientación en el Parque de Cataluña.

Este circuito puede realizarse en cualquier momento para descubrir este deporte, de una forma más lúdica o más deportiva; vosotros elegís. Si ya sois habituales de las carreras de orientación, este circuito os permitirá entrenar y mejorar cerca de casa. Y si estáis de visita en nuestra ciudad, es una buena manera de conocer uno de los grandes parques urbanos de Sabadell.

El objetivo del circuito es completar el recorrido encontrando todas las balizas en el menor tiempo posible. Hay que buscar las balizas (los círculos que aparecen en el mapa) siguiendo su orden numérico. Encontraréis las balizas colocadas en diferentes elementos de señalización del Parque de Cataluña. El punto de salida (representado con un triángulo en el mapa) está situado en el puente del lago del Parque de Cataluña, en el Eje Macià.

Os proponemos cuatro circuitos diferenciados, con distintos niveles:

• Circuito S: 900 metros y 10 balizas. Circuito corto y fácil, ideal para niños y para iniciarse.

• Circuito M: 1800 metros y 16 balizas. Circuito de nivel medio para personas que ya conocen las carreras de orientación, pero prefieren distancias moderadas y poco desnivel.

• Circuito L: 2600 metros y 18 balizas. Circuito largo para quienes ya tienen experiencia en las carreras de orientación.

• Circuito XL: 3500 metros y 25 balizas. Circuito extralargo para quienes quieran ponerse a prueba.

Los mapas son gratuitos y podéis descargarlos en PDF en los siguientes enlaces:

>> Circuito S >> Circuito M >> Circuito L >> Circuito XL

También los encontraréis físicamente en estos puntos de la ciudad:

• Oficina de Turisme de Sabadell
• Unió Excursionista de Sabadell
• Ajuntament de Sabadell, edifici Ateneu
• Catalonia Gran Hotel Verdi
• Catalonia Hotel Sabadell

¿QUÉ NECESITAMOS ANTES DE EMPEZAR?

1. Disponer del mapa del recorrido elegido.
2. Descargar la app GPS Orienteering, disponible para Android o Apple

FUNCIONAMIENTO DE LA APP

1. Entrad en la aplicación e introducid vuestro nombre, o bien podéis registraros.
2. Una vez registrados, volved a la pantalla principal y pulsad el círculo verde con un signo + que encontraréis en la parte inferior derecha para descargar la carrera.
3. La aplicación os pedirá un código alfanumérico de 8 dígitos, que encontraréis en el mapa. Debéis introducirlo.

Estos pasos los podéis preparar en casa antes de salir.

INICIO DEL CIRCUITO

1. Dirigíos al punto de salida (representado con un triángulo en el mapa). Una vez allí, abrid la app, pulsad START y ya podéis comenzar. MUY IMPORTANTE: aseguraos de tener el GPS del móvil activado.
2. Cuando lleguéis a la baliza o al lugar donde debería estar, el móvil emitirá una señal. A veces tarda unos segundos en hacerlo. Si no queréis esperar, podéis activarlo manualmente pulsando el cuadrado blanco y naranja. Si estáis lejos de la baliza, la aplicación os avisará por si queréis rectificar la posición.

PUNTO DE SALIDA: Cordenadas: 41.552362, 2.097473)

• Orientad el mapa antes de empezar.En las carreras de orientación suele hacerse con brújula, pero también puede hacerse observando los elementos claros del mapa. En este caso, el lago y el puente que lo cruza pueden ayudaros a orientaros.

• Pensad antes de moveros.En las carreras de orientación es importante pensar antes de desplazarse. Hay que decidir por dónde se llegará a la siguiente baliza, es decir, trazar un plan y después seguirlo. En todo momento debéis saber dónde estáis y hacia dónde os dirigís.

• Controlad siempre dónde estáis. Si en algún momento os desorientáis, podéis volver a la última baliza encontrada o buscar un elemento de referencia claro que os permita situaros de nuevo.

El Parc de Catalunya es un espacio natural y de ocio para todo el mundo. Os pedimos que respetéis el parque y su entorno durante la actividad.