- Aquest activitat ja ha passat.
Trail.- Entrenament Toni Torrejón
07/01/2024
Entrenament de força i tècnica de carrera.
Adaptat a qualsevol nivell.
QUINS BENEFICIS OBTINDREM AMB AQUEST TIPUS D’ENTRENAMENT?
En primer lloc aconseguirem una millora de la nostra resistència muscular, per tant es traduirà també a una prevenció de possibles lesions.
Millorarem la nostra economia de carrera que ens ajudarà a córrer més ràpid.
Aconseguirem perfeccionar la nostra coordinació.
Obtindrem grans millores pel que fa a la nostra flexibilitat i mobilitat articular.
Punt de trobada:
C/Budapest (Sabadell)
al costat de parc infantil (tobogan gran)
Horari 9:00h
