Si voleu millorar, perfeccionar la tècnica i compartir sessions d’entrenament amb altres companys i companyes, uniu-vos al grup d’entrenament dirigit per Toni Torrejón, soci de la UES, campió de Catalunya d’Aqua Beach Trail 2022 i una llarga trajectòria en el món de l’esport. Us transmetrà tots els seus coneixements, experiències i la seva filosofia basada en el respecte, la disciplina, l’esforç, la constància, la solidaritat, l’esperit d’equip, sense oblidar el respecte al medi ambient.
Amb les diferents sessions es treballarà entrenaments específics de pujades, baixades, tècnica de carrera, exercicis de força, entrenament creuat, rutes i fins i tot compartir curses pels qui vulguin fer el pas cap a la competició. I en els mesos més calorosos de l’any, es practicarà la nova modalitat d’Aqua Beach Trail, derivat de la marxa aquàtica.
Les sessions s’adaptem tots els nivells.
Les sessions es realitzaran en cap de setmana (dissabte o diumenge) i que podeu complementar amb les sortides dels dimecres.
Per formar part d’aquest grup d’entrenament podeu contactar-hi enviant un correu a torrejonteam@hotmail.com
Per participar-hi recomanem ser soci/a de la UES i especialment estar federat/ada amb la modalitat C
Més informació sobre quotes de soci/a i llicències federatives.
Properes sessions:
26 de novembre – Tècnica de baixa en trail. 8:30 h Castellar del Vallès, trobada al C. Sot de Goleres
Posició a adoptar segons pendent de baixada; coordinació dels braços, visió anticipada, petjada segons el terreny
10 de desembre.- Ruta de 12,43 km pels entorns de Castellar. Trobada a les 8:30 h al Parc de Colobrers