• « 09/2019 » loading...
    Dl Dt Dc Dj Dv Ds Dg
    26
    27
    28
    29
    30
    31
    1
    2
    3
    4
    5
    6
    7
    8
    9
    10
    11
    12
    13
    14
    15
    16
    17
    18
    19
    20
    21
    22
    23
    24
    25
    26
    27
    28
    29
    30
    1
    2
    3
    4
    5
    6
Home / Marxa Nòrdica

Marxa Nòrdica

Oct 06
Oct 27

Des de fa més de 10 anys, practiquem marxa nòrdica a Sabadell

Us oferim cursets d’iniciació (instructors FENWA/INWA), sortides mensuals i sortides diàries.

Tots els practicants de Marxa Nòrdica podeu anar a tots els grups setmanals, sense límit de dies. Són sortides guiades per un o dos instructors/es.
TOTS AQUESTS GRUPS fan VACANCES, però mireu el calendari d’activitats que trobareu en el blog, perquè es fan sortides de “MARXA a la FRESCA” els dimecres i divendres dels mesos de juliol i agost.
Per a més informació contacteu-nos a marxanordicasabadell@ues.cat

ANIMA’T! – Cada dia sortim. 

Tots els practicants de Marxa Nòrdica podeu anar a tots els grups setmanals, sempre i quan s’adeqüi al vostre nivell de tècnica i forma física. Són sortides sempre guiades per un o dos instructors/es. És obligatori, per participar a les nostres activitats, tenir l’assegurança de la FEEC.

Dilluns

Matí:
Horari: de 2/4 de 10 a 11 h
Lloc de trobada: Parc Catalunya – a la part de l’Observatori
Responsable: Núria Crespo
Grup per treballar el millorament de la tècnica

Tarda:
Horari: de 7 a 9 de la tarda (horari estiu)
Lloc de trobada: Parc Catalunya
Responsable: Manolo Barcia
Portar frontal a l’hivern
Grup per treballar el millorament de la tècnica

Dimarts

Matí: 
Horari: de 2/4 de 10 a 11h.
Lloc de trobada: Parc Catalunya – a la part de l’Observatori.
Responsable: Joana Arroyo
Grup per treballar el millorament de la tècnica

Tarda:
Horari: de 2/4 de 6 a 2/4 de 8 de la tarda (canviem horari segons època)
Lloc de trobada: La Capella  (Parc de Can Gambús)
Portar frontal a l’hivern
Responsable: Maria Marminyà

Dimecres

Matí:
Horari: de 9 a 11 h (Riu Ripoll), canviem horari segon època
Lloc de trobada: C. Covadonga, 363
Responsable: Anna Puig
Grup per treballar el millorament de la tècnica

Tarda:
Horari: de 7 a 9 de la tarda  (horari estiu))
Lloc de trobada: Aparcament del c/ Zuric (barri de Can Llong)
Portar frontal a l’hivern
Responsable: Manolo Barcia

Dijous

Matí:
Horari: de 2/4 de 10 a les 12 del matí pel Ripoll
Lloc de trobada: A la FARMÀCIA que hi ha a Tres Creus, cantonada Covadonga.
Responsable: Higini Castells
Grup per treballar el millorament de la tècnica

Tarda:
Horari: de 6 a 8 de la tarda  (canviem horari segons època)
Lloc de trobada: Parc Central (Zona Sud). Aparcament edifici gremi d’instal·ladors.
Portar frontal a l’hivern
Responsable: Maria Marminyà

Divendres

Matí:
Horari: de 2/4 de 9 a 2/4 de 10
Lloc de trobada: Final del carrer Quevedo/ començament baixada de la Cobertera
Responsable: Elisenda Campi
Grup més dinàmic. Una hora intensiva (no recomanable a principiants)

Tarda:
Horari: de 6 a 8 de la tarda  (canvi horari segons època)
Lloc de Trobada: Torre de l’aigua
Portar frontal a l’hivern
Responsable: Josep Maria Manyosa

Clica aquí per anar al blog de la secció

El 20 de juliol organitzem la Caminada de la Llum, una caminada nocturna solidària a benefici de la Fundació Vicente Ferrer que tindrà lloc pel nostre Rodal, amb sortida i arribada des de la Plaça de la Sardana

La Caminada de la Llum va néixer l’any passat a proposta de la Fundació Vicente Ferrer a Tarragona que buscava fer una activitat per recaptar fons per millorar les condicions de vida de les comunitats més desfavorides de la Índia. Amb la implicació del Club Excursionista Alliberadrenalina de Tarragona, al juliol de 2018 van organitzar la primera edició de la Caminada de la Llum amb un gran èxit de participació.

Després de l’èxit d’aquesta primera edició, els representants de la Fundació Vicente Ferrer proposen fer extensiva aquesta caminada a altes ciutats i el C.E. Alliberadrenalina accepta col·laborar-hi amb la gestió, organització i coordinació de les diferents Caminades de la Llum. Enguany, Alliberadrenalina compta amb la col·laboració del Centre Excursionista de Lleida (CEL), el Grup Excursionista i Esportiu Gironí (GEIEG), la Unió Excursionista de Sabadell (UES) i el Club Muntanyenc de Sant Cugat (CMSC), que seran les entitats encarregades d’organitzar les caminades en les seves respectives ciutats.

Tots els beneficis de les cinc caminades es destinaran a la construcció d’una colònia d’habitatges amb infraestructures bàsiques en el llogaret de Sundaraiah, al sud de la Índia. La construcció d’aquesta nova colònia aportarà les condicions necessàries d’habitabilitat a famílies que no disposen d’una llar en condicions de higiene ni seguretat. Per aquest motiu, es construiran 45 habitatges amb bany i es dotarà al llogaret d’electrificació pública i aigua potable, així com es pavimentaran els carrers per un millor trànsit i seguretat.

Dates Caminada de la Llum:
– Girona, 20 de juliol, 8,5 km.
– Sabadell, 20 de juliol, 8 km.
– Sant Cugat, 20 de juliol, 10 km.
– Lleida, 26 de juliol, 9,2 km.
– Tarragona, 27 de juliol, 13 km.

Preu: 10€
Inscripcions obertes a: https://www.kupeka.com

/ Galeria, Marxa Nòrdica, Notícies

Un bon grup de marxaires ha participat aquest cap de setmana a la 1a prova de la Copa del Món de Marxa Nòrdica, organitzada per Nordic Walking Girona i la Fundació Nordic Walking Original (ONWF). Tot i que es tracta d’una competició no oficial, la Nordic Walking World Cup Tour ha escollit Girona per iniciar aquest tour de competicions que passarà, en els propers mesos, per Ucraïna, Rússia, Polònia, Finlàndia, Itàlia i Luxemburg.

Al llarg del cap de setmana, Girona s’ha convertit en un veritable punt de trobada per a més de 600 aficionats a la Marxa Nòrdica. Dissabte, va tenir lloc la 6a edició de la Marxa Nòrdica Solidària de l’Oncolliga Girona, i diumenge, la Copa del Món –també en modalitat no competitiva.

En la modalitat competitiva, la UES es va emportar tres podis en diferents categories i recorreguts. Núria Crespo, va ser 1a de veterans E en la modalitat de 5 km; Maria Marminyà, 2a veterans C en els 10 km; i Manolo Barcia, 3r veterans D en els 5 km.

/ Galeria, Marxa Nòrdica, Notícies

Els dies 6 i 7 d’abril

Aprèn la tècnica i beneficis de la Marxa Nòrdica.

Inscripcions fins el 4 d’abril a secretaria
Socis: 37€
Soci@web i no socis: 47€

Cal estar federat/ada o tramitar una assegurança temporal pels dos dies.

 

/ Marxa Nòrdica

Ja tenim preparada la sortida del mes de febrer. Anirem a Sentmenat amb cotxes particulars, per fer un recorregut pel parc de la Riera, anirem al Castell, cap a la serra de Can Palau i tornarem a Sentmenat.

/ Galeria, Marxa Nòrdica