El cos en moviment: moviment conscient i salut és una xerrada inspiradora que explora la profunda connexió entre el moviment corporal i la salut integral. Des de la perspectiva de la naturopatía, l’homeopatia i medicina tradicional xinesa, analitzarem com el moviment conscient activa processos bioquímics clau: allibera endorfinas, millora la funció immunitària i equilibra neurotransmissors, com la serotonina i la dopamina. A través d’exemples pràctics, inspirarem als assistents a integrar l’esport i el moviment en la seva vida diària, com una eina de prevenció i benestar, en un marc d’autoconeixement i connexió amb la salut natural.

A càrrec de Mònica Moreno, naturòpata i homeòpata.

A les 19h, sala d’actes de la UES, gratuït.

Pròxima xerrada:

8 d’abril a les 19h, al Casal Pere Quart. Fisioteràpia oncològica i exercici físic terapèutic. A càrrec de Mèritxell Brunés Rabassa, fisioterapeuta oncològica i Encarna Mas, fisioterapeuta.

El 6 d’abril és el  Dia Mundial de l’Activitat Física, i per aquest motiu, el diumenge dia 12 ens mourem per fer salut aixecar-nos davant el càncer, amb una caminada urbana apta per tothom.

MOU-TE, FES SALUT és una jornada esportiva, social i solidària, organitzada conjuntament entre el Far i la UES i que té com a objectiu promoure els hàbits saludables com a mesura preventiva davant de les malalties, i en aquest cas, fent èmfasis a la prevenció contra el càncer, i amb la qual volem commemorar el Dia Mundial de l’Activitat Física.