Esportives

Dl	Dt	Dc	Dj	Dv	Ds	Dg
		1 0 activitats, 1	2 0 activitats, 2	3 0 activitats, 3	4 4 activitats, 4 2023-11-04 Orientació.- Participació al TIC de Barcelona. Organitza COC Orientació.- Participació al TIC de Barcelona. Organitza COC 04/11/2023 Orientació.- Participació al TIC de Barcelona. Organitza COC 2023-11-04 Senders.- GR 210 ruta del Ter: de Cervià de Ter a Verges Senders.- GR 210 ruta del Ter: de Cervià de Ter a Verges 04/11/2023 Senders.- GR 210 ruta del Ter: de Cervià de Ter a Verges Itinerari: Cervià de Ter, bosc de pollancres, passera de Sobrànigues, Esglèsia de Sant Llorenç de les Arenes, Presa de Colomers, Jafre, antic molí fariner, rec del molí i Verges. Distància: 18,36 km i + 48 / 69 de desnivell Hora i lloc de sortida en autocar: 07:00 h davant l... 2023-11-04 Marxa Nòrdica.- Curs d’iniciació a la Marxa Nòrdica Marxa Nòrdica.- Curs d’iniciació a la Marxa Nòrdica 04/11/2023 Marxa Nòrdica.- Curs d’iniciació a la Marxa Nòrdica Què és la Marxa Nòrdica o Nordic Walking ? És un concepte de moviment beneficiós per tot el cos, és agradable, molt més efectiu que només caminar, actua de forma suau però eficaç, tot tonificant els músculs, millorant la força muscular i activant el sistema cardiovascular, alhora que exerceix un efecte directe,... 09:00 - 17:00 Taller formatiu: Marxa Nòrdica inclusiva per a persones amb diversitat funcional 04/11/2023 --09:00 - 17:00 Taller formatiu: Marxa Nòrdica inclusiva per a persones amb diversitat funcional Lloc de la pràctica : Bosc i masia de Can Deu (Sabadell, Barcelona), Teoria ( aula en la masia ) i Pràctica ( bosc) Horari: 9h a 17h **** Dinar es disposarà de 1h 30’ ( Cadascú es pot portar el dinar o bé ’’ pot apropar-se algun bar/restaurant proper...	5 1 activitat, 5 2023-11-05 Orientació.- Participació al campionat de Catalunya de relleus mixtes a Barcelona. Organitza COC Orientació.- Participació al campionat de Catalunya de relleus mixtes a Barcelona. Organitza COC 05/11/2023 Orientació.- Participació al campionat de Catalunya de relleus mixtes a Barcelona. Organitza COC
6 0 activitats, 6	7 0 activitats, 7	8 0 activitats, 8	9 0 activitats, 9	10 0 activitats, 10	11 2 activitats, 11 2023-11-11 Muntanya.- Penyes Altes del Moixeró (2.276 m) Muntanya.- Penyes Altes del Moixeró (2.276 m) 11/11/2023 Muntanya.- Penyes Altes del Moixeró (2.276 m) Distància: 14,5 km - Desnivell: 1.300 m - Temps efectiu: 7/8 hores - Dificultat: mitjana ** - Sortida d'alta muntanya Deixarem el cotxe a l’aparcament de Gréixer. Pujarem per la pista seguint el fins trobar el rètol que indica el camí de la Canal de la Serp, pujada constant fins... 2023-11-11 Orientació.- Participació en el campionat Iberorogaine a la Serra de Milany. Organitza Aligots Orientació.- Participació en el campionat Iberorogaine a la Serra de Milany. Organitza Aligots 11/11/2023 Orientació.- Participació en el campionat Iberorogaine a la Serra de Milany. Organitza Aligots	12 1 activitat, 12 2023-11-12 Senders.- Senders del Prioriat Senders.- Senders del Prioriat 12/11/2023 Senders.- Senders del Prioriat Senders del Priorat entre el Montsant i les vinyes. Itinerari: Venta de la Llena - Sant Bartomeu - Cadolles Fondes - Sant Antoni i Sant Magdalena - Ulldemolins 11 km per corriols pedregosos i amb forts pendents de la serra del Montsant i amb +400/-500 m de desnivell. Dificultat: mitjana...
13 0 activitats, 13	14 0 activitats, 14	15 1 activitat, 15 09:00 - 13:00 Senders km 0.- De Can Feu – Gràcia a Sant Quirze i Bellaterra 15/11/2023 --09:00 - 13:00 Senders km 0.- De Can Feu – Gràcia a Sant Quirze i Bellaterra Itinerari: De Can Feu-Gràcia a Sant Quirze i Bellaterra* Distància: 13 km >> Desnivell_ +200m/-250m Punt de trobada: Estació FGC Can Feu – Gràcia a les 9 del matí Punt de tornada: Estació FGC Bellaterra Es pot fer caminant i amb bastons de marxa nòrdica. *Itinerari 19 del llibre Excursions...	16 1 activitat, 16 19:30 Presentació del llibre ‘Vides de fusta’ de Martí Batalla 16/11/2023 --19:30 Presentació del llibre ‘Vides de fusta’ de Martí Batalla VIDES DE FUSTA De la fusta de l’arbre, un plàtan, en sortirà una preciosa guitarra amb veu i pensaments propis que anirà passant de mà en mà, amb diferents i singulars propietaris, tot acumulant vivències i emocions. Vides de fusta és un viatge fantàstic, cíclic i vital que ens emocionarà...	17 0 activitats, 17	18 1 activitat, 18 2023-11-18 Orientació.- Participació al dos Dies del Berguedà. Organitza COB Orientació.- Participació al dos Dies del Berguedà. Organitza COB 18/11/2023 - 19/11/2023 Orientació.- Participació al dos Dies del Berguedà. Organitza COB	19 2 activitats, 19 2023-11-18 Orientació.- Participació al dos Dies del Berguedà. Organitza COB 2023-11-19 Cross dels Esquiadors Cross dels Esquiadors 19/11/2023 Cross dels Esquiadors Un any més ens retrobarem al Bosc de Can Deu per compartir plegats aquesta matinal esportiva que fan tants i tants anys que organitzem just abans de la temporada d’esquí. Cursa Popular Recorregut de 4 km, i al qual podreu fer 1 o 2 voltes. 4 o 8 km Sortida ...
20 0 activitats, 20	21 0 activitats, 21	22 1 activitat, 22 2023-11-22 Les excursions del dimecres.- Aiats i Mare de Déu de Cabrera Les excursions del dimecres.- Aiats i Mare de Déu de Cabrera 22/11/2023 Les excursions del dimecres.- Aiats i Mare de Déu de Cabrera Recorregut de 10.5 kms amb un desnivell de 525 metres tant de pujada com de baixada entremig de boscos, masies i atalaies amb vistes espectaculars del Pirineu des del Pedraforca fins al Canigó, el Montseny i el pantà de Sau. Una excursió imprescindible i espectacular per camins mot poc coneguts...	23 0 activitats, 23	24 0 activitats, 24	25 2 activitats, 25 2023-11-25 BTT.- Vall de Bianya BTT.- Vall de Bianya 25/11/2023 BTT.- Vall de Bianya 30 km - desnivell 400 m Dificultat: baixa/mitjana Recorregut: Recorregut per pistes rurals, asfaltades en un 70% i de terra la resta. Circuit circular i planer amb desviaments per arribar al monestir de Sant Joan, Sant Martí de Capsec i a Sant Martí del Clot. Hora i punt de trobada:... 2023-11-25 Muntanya.- Serra de l’Obac. Castellsapera (939m) i Castell de Bocs (664m). Vallès Occidental Muntanya.- Serra de l’Obac. Castellsapera (939m) i Castell de Bocs (664m). Vallès Occidental 25/11/2023 Muntanya.- Serra de l’Obac. Castellsapera (939m) i Castell de Bocs (664m). Vallès Occidental Recorregut circular per la Serra de l’Obac amb punt d’inici a l’Alzina del Salari. Visitarem llocs i racons més que interessants i potser desconeguts: Castellsapera, Roca Salvatge, Paller de tot l’any, Castell de Bocs, l’Hospital de Sang. La Serra de l’Obac té molt d’interés i és molt inhòspit. Nivell de...	26 1 activitat, 26 2023-11-26 Jovent 3.5.- El Cabrerès >> POSPOSADA A 16 DE DESEMBRE Jovent 3.5.- El Cabrerès >> POSPOSADA A 16 DE DESEMBRE 26/11/2023 Jovent 3.5.- El Cabrerès >> POSPOSADA A 16 DE DESEMBRE Escapa’t de la rutina, desconnecta, respira natura i sent la muntanya. Sortides socials de mitja muntanya adreçades a persones d’entre 36 i 50 anys (any amunt, any avall). Pots venir sola/a, amb parella, amb amics/amigues.. sigui com sigui, si t’agrada la natura i la muntanya i vols conèixer a altres...
27 0 activitats, 27	28 0 activitats, 28	29 0 activitats, 29	30 0 activitats, 30