• WIKILOC UES



  • Inscripcions activitats

  • PROPERES ACTIVITATS

    Calendari de Activitats

    Visualitza el calendari
Home / Pàgina

Navegació visual i cerca d'Activitats

Navegació de visualitzacions Activitat

Avui

  • Les excursions del dimecres.- De Figaró a Centelles per la Trona

    Des del Figaró ascendirem a la Trona, pujant per la vall del Sot del Bac i resseguirem els cingles de Bertí fins a Centelles. Ruta amb espectaculars vistes de la vall del Congost i els cingles de Bertí. Distància: 14 km >> Desnivell: 615/-390 m Sortida a les 7:30 h...

  • Càpsula Formativa.- Sòl pelvià i activitat física

    El sòl pelvià intervé en funcions molt importants per a la nostra qualitat de vida. Si el sòl pelvià falla, aquestes funcions es veuran afectades. Per això hem de ser proactius i prevenir al màxim, cuidant la postura, fent exercici i prenent consciència d’aquesta part del nostre cos. Continguts de...

  • Taller bàsic d’orientació

    Sessions teòriques: dimarts 2 d'abril; dijous 4 d'abril; dijous 11 d'abril i dijous 18 d'abril, de 18:30h - 20:30h (aula de formació) Sortida pràctica: dissabte 20 d'abril Objectiu: El curs va dirigit a totes aquelles persones que practiquen activitats a l’aire lliure i desitgen iniciar-se en la lectura i interpretació...

  • Mou-te, fes salut.- Xerrada alimentació, prevenció i càncer

    A càrrec de Rosa Solanas, Nutricionista. 2 d'abril, 19h a la Sala d'actes del Casal Pere Quart. Rambla, 69. Gratuita. Dins del cicle de xerrades de Mou-te, fes Salut, en motiu del dia mundial de l'activitat física (6 d'abril). Cicle de Xerrades: Alimentació i activitat física. A càrrec de Clara...

  • Foto.- ‘Fallo’ mensual

    Cada mes fem valoració o “fallo” de fotografies dels diferents temes mensuals. La participació és obert a tots els socis i sòcies. Es poden portar  un màxim de dues fotografies degudament identificades al darrera amb el nom de la persona que les presenti fins a les 19 hores del mateix dia...

  • Caminades saludables Senders Km 0.- de Cerdanyola al turó de Montcada

    Vallès Occidental. Distància: 10 km >> Desnivell: +/- 350 m Punt de trobada: Estació RENFE de Cerdanyola (sortida col·lectiva amb transport públic des de Sabadell). Pujarem al tren (1 zona) en els següents horaris: Sabadell Nord: 8:07 h // Sabadell Centre: 08:10 h // Sabadell Sud: 08:13 h Hora aproximada...

  • Divendres culturals.- Recordant Federico García Lorca

    Recordant Federico García Lorca. El col·lectiu Poesia a trenc d’alba ens ofereix un recital poètic i tot un homenatge a Federico García Lorca. Una aproximació a la seva vida i a la seva obra. Poesia a trenc d'alba (La veu dels poetes) és un grup de poetes i rapsodes amb...

  • Muntanya.- La Cogulla, 100 cims. Serra del Montsant

    El paisatge únic d’aquest parc, caracteritzat per la petjada de l’activitat humana i una abrupta orografia de cingles, barrancs i congostos, ens ofereix un ric patrimoni natural i cultural vinculat als valors espirituals de la muntanya. La Cogulla és una muntanya de 1.062 metres que es troba entre els municipis de Margalef i de la Morera de...

  • Senders.- Camí natural de l’Ebre, de Garcia a Benissanet

    Itinerari: Garcia - Pas de barca de Garcia - Illa de Sovarrec - L'Aubadera - Castell de Móra - Embarcador - Passeig del Pont de Móra d’Ebre - Riu Sec - Benissanet. Distància: 12,66km i + 103/-111 de desnivell. Hora i lloc de sortida en autocar: 06:00h-davantl’HotelSabadell. Es recomana portar:...

  • Mou-te, fes salut

    MOU-TE, FES SALUT, 2a edició, commemorant el dia mundial de l'activitat Física (6 d'abril). Inscripcions: 10€, inclou samarreta. ues.cat Entrega de samarretes: A partir de les 10h, Plaça Dr. Robert. Sortida: 11h, Plaça Dr. Robert. Arribada: Plaça Argub (Parc Catalunya). Distància: 7km MOU-TE, FES SALUT té l'objectiu de promoure els...

  • UES inclusiva.- Mont-rodon

    Excursions amb persones amb discapacitat visual i auditiva Distància: 7 km >> Desnivell: +/-270 m Hora i punt de trobada: Can Solà del Racó, sortida col·lectiva en cotxes des de Sabadell Cal portar aigua, esmorzar, roba adequada a les condicions climatològiques, calçat per caminar per muntana, i ganes de fer...

  • Taller.- Hipopressius

    Introducció pràctica a la tècnica hipopressiva. Aquesta tècnica engloba un conjunt d'exercicis específics, que mitjançant diferents postures i moviments i una contracció del nostre múscul diafragma en aspiració (apnea aspiratòria) aconseguim un efecte de succió de les nostres vísceres, i el resultat és una pressió negativa dins de la cavitat...

  • Xerrades obertes sobre temes de muntanya.- Bergfex Tours

    Bergfex Tours a càrrec d’en Pere Garcia, alpinista i esquiador sabadellenc. Aquesta es una aplicació per  a mòbils no massa coneguda al nostre país, que ens ajuda a anar per la muntanya. Amb la xerrada veurem les seves principals característiques, així com diferències respecte a altres que hi ha al...

  • Càpsula formativa.- Curses d’orientació

    A càrrec de Ricard Masferrer, responsable de la secció d’orientació de la UES. 19h. Càpsula formativa adreçada a persones que no han participat mai en una cursa d’orientació i que volen saber-ne el seu funcionament. També poden assistir-hi persones que hagin participat en alguna cursa d’orientació però desitgin aclarir alguns...

  • Marxa Nòrdica.- De Llorà al volcà de la Banya del Boc

    Distància: 9,72 km >> Desnivell: +/- 380 m Material imprescindible: Bastons, tacs de goma dels bastons, esmorzar i dinar, aigua i roba adequada a les condicions climatològiques. Punt de trobada: a les 7 h del matí a la plaça de Les Dones del Tèxtil Desplaçament amb autocar Preu socis: 25...

  • Natura.- Primavera a l’estany blau

    Enamoreu-vos de la singularitat primaveral de l’estany d’Ivars i Vila-sana, un paisatge i un ecosistema emblemàtics del Pla d’Urgell. Seguirem el camí circular al voltant de l'estany, amb visita al centre d'interpretació de Cal Sinén. A la tarda, tombarem pels carrers d’Ivars per a gaudir i comentar les grans pintures...