Caminades saludables – Senders Km 0.- Castellar – Puig de la Creu (crematorrons)
Vallès Occidental. Distància: 13 km >> Desnivell: +/- 450 m Punt de trobada: Plaça Major de Castellar del Vallès (sortida col·lectiva en transport públic des de Sabadell).
Trail.- Entrenament Toni Torrejón
Entrenament de força i tècnica de carrera. Adaptat a qualsevol nivell. QUINS BENEFICIS OBTINDREM AMB AQUEST TIPUS D'ENTRENAMENT? En primer lloc aconseguirem una millora de la nostra resistència muscular, per tant es traduirà també a una prevenció de possibles lesions. Millorarem la nostra economia de carrera que ens ajudarà a...
Natura.- Cremant neules i torrons
Matinal de Sant Pau de Riu-sec al poblat ibèric de Ca n'Oliver Dificultat: Mitjana Transport: Transport públic Durada: Matinal Clàssica matinal per fer una mica d’exercici i de natura després de les festes de Nadal. Aquesta vegada estrenarem la nova connexió, a peu i amb bici, entre Badia i la...
Caminades saludables +60 matinals.-Poblat ibèric de la Torre Roja
Vallès Occidental. Distància: 9,4 km >> Desnivell: +/- 240 m. Nivell: Fàcil Ruta entre Caldes de Montbui i Sentmenat que ens permetrà visitar les restes del poblat ibèric de Torre Roja i gaudir d'espectaculars vistes a la plana vallesana.
Xerrades obertes sobre temes de muntanya.- Ètica a la muntanya
Ètica a la muntanya a càrrec d’en Ton Ricart metge especialitzat en medicina de muntanya. En Ricart ha participat en 19 expedicions a l’Himàlaia; la seva experiència ens donarà una gran visió de com ha evolucionat anar a la muntanya des de les grans expedicions tant nacionals com comercials. El...
Escola de muntanya.- Curs d’esquí de muntanya nivell 1
Curs perfecte d'iniciació a l'esquí de muntanya, però també ideal si ja t'has iniciat i desitges aprendre tots els coneixements, les tècniques de progressió, ascens, descens i seguretat de la millor manera possible. La formació es realitza a la Cerdanya, Andorra o la Val d’Aran, sens dubte les millors zones...
Esquí de muntanya- Jornada pràctica de Seguretat en Terreny d’Allaus – ANUL·LADA
Zona: Segons condicions, possible Tavascan Guia: Txema Arteta, instructor ACNA i Formador certificat per l'American Avalanche Association Activitat dirigida a tots aquells muntanyencs que hagin realitzat el curs de Seguretat en Terreny d'Allaus - Nivell 1 (STA-1) i vulguin refrescar i posar en pràctica els coneixements adquirits durant el curs mitjançant una...
Esquí de muntanya.- Tossa d’Alp ANUL·LADA
Itinerari: L’itinerari definitiu està condicionat al gruix del mantell nival i es comunicarà als participants el dia 12 al vespre. Sortint del Pla de Masella pujarem enmig del bosc fins a la Pleta de Das, continuarem per bosc fins a Coma Oriola o Cap del Bosc i enfilarem el darrer...
Senders.- Camí natural de l’Ebre, d’Almatret a Mequinensa
Comencem l'any amb la proposta de resseguir “El camí natural del riu Ebre” en el tram que discorre per terres catalanes. A Mequinensa, fruit de la unió dels riu, Cinca-Segre i Ebre, és forma la capçalera del pantà de Mequinensa, anomenat també El Mar de Aragón. Per gaudir millor del paisatge, nosaltres iniciarem...
Trail.- Entrenament Toni Torrejón
LA RUTA DEL CASTELL DE PAPIOL. Lloc: El Papiol Aparcament: Pàrquing gratuït de terra Can Montmany, junt al cartell Les Escletxes. Distància: 12,50 Km Horari: 9:00h
Marxa Nòrdica.- Còdol de Castellar
Distància: 9 km - Distància: +/- 233 m Inici i arribada des de l'Ermita de Santa Cecilia, del poble de Granera. Trobada a les 8 del matí des de l'aparcament de la Plaça de les Dones del Tèxtil. Cal portar tacs pels bastons. Esmorzarem al cap d'una hora d'haver començat...
UES Inclusiva: Gorg blau i el Castell de Clasquerí pel camí lila
Excursions amb persones amb discapacitat visual i auditiva Distància: 8 km >> Desnivell: +250/-300 m Hora i punt de trobada: Estació d'autobusos de Sabadell a les 8h per agafar la Vallesana fins a Castellar. Cal portar aigua, esmorzar, roba adequada a les condicions climatològiques, calçat per caminar per muntana, i...
Les excursions dels dimecres.- Cingles de Vallcebre
Berguedà Ruta circular que ressegueix l'espectacular cinglera calcària dels cingles de Vallcebre. Impressionants vistes de la vall del Llobregat, el Pedraforca, el Catllaràs, la Tosa i el Puigllançada. Distància: 14,6o km >> Desnivell: +/- 640 m
BTT.- Els Pedals de Sant Martí
Lloc i hora de trobada, i també de sortida més tardet: 8 h. Bar El Racó C/ del Pont - 46 // AIGUAFREDA Desnivell aproximat: 650-700 m. Km.: 32-33 Dificultat: mitjana Dinar: opcional al Restaurant El Racó. Esmorzar : a les 8 h. al Bar El Racó. Per sortir a...
Natura.- Presentació Calendari 2024
Acte de presentació del calendari d’excursions del 2024, amb l'actuació de Sabadell Mon Humor, grup de música tradicional i cançó de vers improvisat. No us perdeu els divertits versos espontanis que cantaran sobre les excursions del calendari de Natura. Hi haurà projeccions de fotografies i vídeos, sorteigs i premis, pica-pica, bon...
Cultura.- Fortalesa dels Vilars d’Arbeca (poblat ibèric)
Visita: La Fortalesa dels Vilars d’Arbeca forma un conjunt arqueològic excepcional. Es tracta d’un dels jaciments arqueològics ibèrics més ben conservats d’Europa, únic en el panorama peninsular i europeu de la Primera Edat del Ferro i la Cultura Ibèrica. Caminada: Des d’Arbeca fins a la Fortalesa dels Vilars, 10 km...
Muntanya.- Montpalau (Maresme)
El Montpalau, o turó de Montpalau, és una muntanya de 265 metres que es troba al municipi de Pineda de Mar, a la comarca del Maresme. Es troba al vessant pinedenc del massís del Montnegre i es caracteritza pel seu sòl calcari i poc profund que no permet el desenvolupament...
Escola de muntanya.- Curs d’esquí de muntanya Nivell 1 + Nivell 2
Curs complet d'esquí de muntanya amb què podràs adquirir tots els coneixements més importants de seguretat, tècnica, progressió, ascens i descens amb esquís de travessia. Una formació integral per aprendre les claus més importants per practicar l'esquí de muntanya de manera autònoma i segura. A càrrec de Ferran Martínez, director...