Dl Dt Dc Dj Dv Ds Dg 30135141516171920212224282930311
Continguts
Tècnica – Les pells, les grans oblidades
Abans de sortir de casa segur que revisem el nostre checklist particular: pala, dva, sonda, esquís, botes, bastons, guants, ulleres, casc, pells, ganivetes… Si som curoses haurem aprofitat abans per revisar els cantos, lubricar fixacions, tapar forats de les soles i encerar els esquís. Això farà que anem més segures…
Cursos de formació 2019
Sortides formatives d’esquí de muntanya
Grups reduïts. Zona Cerdanya o a concretar. Gaudeix, mentre n’aprens i amb total seguretat. Sortides formatives a càrrec d’un guia d’alta muntanya. Consulteu-nos les dates! Direcció de l’escola de muntanya i director de cursos i sortides formatives: Ferran Martínez. Director tècnic de l’Escola de Muntanya de la UES i de…
Curs d’esquí de muntanya 2018 – Escola de muntanya de la UES
Aquest gener, inicia’t en l’esquí de muntanya. El curs us permetrà aprendre les tècniques bàsiques de progressió i seguretat en esquí de muntanya. Aprendre a interpretar l’entorn, traçar correctament l’itinerari més segur amb les tècniques adequades d’ascens i descens. 3 sessions teòriques i 4 sessions pràctiques: Dilluns 8 de gener: De…
Taller: Eines per al benestar
Taller pràctic per treballar el benestar corporal a partir de l’esquena com a eix. Cada trimestre es treballaran diferents exercicis i es proposaran diverses activitats pràctiques. Dates 2n trimestre: 15 de gener, 12 de febrer i 12 de març Dates 3r trimestre: 9 d’abril, 7 de maig, 11 de juny
Foto – Vallter: fotografia de neu i lluna plena
Vallter: fotografia de neu i lluna plena, amb Jaume Cusidó (cap de setmana). Sessió teòrica prèvia, dimecres 28 de febrer de 7 a 9 del vespre, a l’aula de formació. Sessió de retoc i fotocrítica: dimecres, 7 de març, de 7 a 9 del vespre, a l’aula de formació.
Fotografia – Curs d’iniciació a la fotografia
Curs d’iniciació a la fotografia amb Jaume Cusidó. 6 classes teòriques (19, 22 i 26 de febrer i 1, 5 i 8 de març), a la UES de 7 a 9 del vespre. 2 sortides pràctiques (dates a concretar).
Taller pràctic d’orientació i Marxa Nòrdica
Sessions teòriques: 19 i 26 de gener de 2/4 de 8 a 2/4 de 10 del vespre, a l’aula de formació. Sortides pràctiques: 20 i 27 de gener (matinals).