Dl	Dt	Dc	Dj	Dv	Ds	Dg
2 activitats 1 2 activitats, 1 2026-05-31 Caminant per Banyeres de Luchon (Occitània) Caminant per Banyeres de Luchon (Occitània) 31/05 - 05/06 Caminant per Banyeres de Luchon (Occitània) Del 31 de maig al 5 de juny, 6 dies/5 nits Luchon o Banhèras de Luishon és un municipi situat a l’Alta Garona, a Occitània (Pirineu francès), és una ciutat termal amb l’encant de la belle époque, i també és un bon punt de partida per conèixer i gaudir de... 2026-06-01 BTT.- Ruta tres colls d’Oliana BTT.- Ruta tres colls d’Oliana 01/06 BTT.- Ruta tres colls d’Oliana Recorregut circular de 2 colls/1.300 m. desnivell // 38 kms. / Possibilitat de fer la ruta dels 3 colls amb 52 kms. / 1.700 m. desnivell. Els Colls d'Oliana amb bici de muntanya/ gràvel o híbrida. (No bici de carretera !)	3 activitats 2 3 activitats, 2 2026-05-31 Caminant per Banyeres de Luchon (Occitània) 2026-06-02 Xerrades obertes sobre temes de muntanya.- El Montsec Xerrades obertes sobre temes de muntanya.- El Montsec 02/06 Xerrades obertes sobre temes de muntanya.- El Montsec A càrrec de Joan Ramon Segura, ex president del Centre Excursionista de Lleida. Al llarg de molt temps el Joan Ramon s’ha dedicat a trescar pel Montsec “La muntanya de Ponent” a la busca dels graus i els feixants més interesants des del punt de vista excursionista. Autor de la... 2026-06-02 Foto.- Edició de fotografies amb Lightroom a càrrec de Llorenç Martí. Foto.- Edició de fotografies amb Lightroom a càrrec de Llorenç Martí. 02/06 Foto.- Edició de fotografies amb Lightroom a càrrec de Llorenç Martí. 19h, sala d'actes.	2 activitats 3 2 activitats, 3 2026-05-31 Caminant per Banyeres de Luchon (Occitània) 2026-06-03 Senders km 0.- De Samalús a la Garriga Senders km 0.- De Samalús a la Garriga 03/06 Senders km 0.- De Samalús a la Garriga Distància: 11,3km >> Desnivell: +275m/-420m. >> Dificultat: Fàcil Hora i lloc de sortida: 7h, Hotel Sabadell Pl.Catalunya.	2 activitats 4 2 activitats, 4 2026-05-31 Caminant per Banyeres de Luchon (Occitània) 2026-06-04 Caminades Slow Caminades Slow 04/06 Caminades Slow Iniciativa amb l’objectiu de crear l’hàbit de caminar, fomentar l’activitat física a l’aire lliure i fer xarxa amb altres persones amb els mateixos interessos. Les caminades slow estan obertes a qualsevol persona que vulgui caminar a ritme suau, amb recorreguts d’entre 6 i 7 km per entorns naturals (i també urbans), per camins sense dificultat, majoritàriament plans, però...	1 activitat 5 1 activitat, 5 2026-05-31 Caminant per Banyeres de Luchon (Occitània)	2 activitats 6 2 activitats, 6 2026-06-06 Muntanya.- Vall fosca-Montsent (cap de setmana) Muntanya.- Vall fosca-Montsent (cap de setmana) 06/06 - 07/06 Muntanya.- Vall fosca-Montsent (cap de setmana) Montsent de Pallars (2883m) i Pic de Peguera (2982m). Més informació 2026-06-06 Natura.- Aigua, paper i prehistòria Natura.- Aigua, paper i prehistòria 06/06 Natura.- Aigua, paper i prehistòria Matinal a Capellades amb dues joies en una sola sortida. Primer, visita guiada al Museu Molí Paperer, gran molí històric on veurem la maquinària en funcionament i una demostració del paper fet a mà. Després, visita guiada al NEAN Parc Prehistòric, on hi ha l’Abric Romaní, un dels grans jaciments...	2 activitats 7 2 activitats, 7 2026-06-06 Muntanya.- Vall fosca-Montsent (cap de setmana) 2026-06-07 La Carena.- Participació a la 59a Festa de la Cançó de Muntanya a Rupit La Carena.- Participació a la 59a Festa de la Cançó de Muntanya a Rupit 07/06 La Carena.- Participació a la 59a Festa de la Cançó de Muntanya a Rupit Organitza: Unió Excursionista de Catalunya de Gràcia. Més informació
0 activitats 8 0 activitats, 8	0 activitats 9 0 activitats, 9	0 activitats 10 0 activitats, 10	2 activitats 11 2 activitats, 11 2026-06-11 BTT.- Volta per Les Llosses i la Riba. Ripoll BTT.- Volta per Les Llosses i la Riba. Ripoll 11/06 BTT.- Volta per Les Llosses i la Riba. Ripoll Circuit moderat per pujades llargues però sostingudes. Bons camins, 75% cimentats i la resta bastant pedregós en part. Tot i això és factible fer-la amb bicicletes de grava. Distància: 47,50km >> Desnivell aprox.:1000m >> Dificultat tècnica: Baixa >> Exigència física: Mitjana 2026-06-11 Caminades Slow Caminades Slow 11/06 Caminades Slow Iniciativa amb l’objectiu de crear l’hàbit de caminar, fomentar l’activitat física a l’aire lliure i fer xarxa amb altres persones amb els mateixos interessos. Les caminades slow estan obertes a qualsevol persona que vulgui caminar a ritme suau, amb recorreguts d’entre 6 i 7 km per entorns naturals (i també urbans), per camins sense dificultat, majoritàriament plans, però...	1 activitat 12 1 activitat, 12 2026-06-12 Senders km 0 a la fresca.- Dolmen de la Cavallera. Senders km 0 a la fresca.- Dolmen de la Cavallera. 12/06 Senders km 0 a la fresca.- Dolmen de la Cavallera. 9,4 km +/- 385 m FÀCIL Punt de trobada: 07:00h Estació d'autobusos Sabadell Centres. BUS C1 a Castellar 1 zona Horari aproximat: fins a les 11:00h.	1 activitat 13 1 activitat, 13 2026-06-13 Espeleologia.- A la Cavorca de Falgars Espeleologia.- A la Cavorca de Falgars 13/06 Espeleologia.- A la Cavorca de Falgars Desnivell i recorregut (de l'avenc): -40m i 251 m r (aprox.) La cavorca de Falgars és una cavitat ubicada al peu dels Cingles de Rocafeliu, prop del petit nucli de Falgars d'en Bas. La boca d’aquest avenc té un origen accidental, probablement oberta durant les obres de la pista de...	1 activitat 14 1 activitat, 14 2026-06-14 Natura.- La millor ratafia del món Natura.- La millor ratafia del món 14/06 Natura.- La millor ratafia del món Veniu a viure una experiència aromàtica i molt del país a Centelles. Ens endinsarem en el món de la ratafia amb un taller pràctic a Mas Agrobotiga, una empresa familiar que ens farà descobrir els secrets de la seva ratafia artesanal, guanyadora d’innombrables premis. Elaborada amb nous verdes i prop...
0 activitats 15 0 activitats, 15	4 activitats 16 4 activitats, 16 2026-06-16 Caminades saludables +60, matinal.- Hostalric i la Tordera Caminades saludables +60, matinal.- Hostalric i la Tordera 16/06 Caminades saludables +60, matinal.- Hostalric i la Tordera La Selva Ruta circular que combina la visita al recinte fortificat d’Hostalric amb un tram planer que ressegueix la Tordera i la riera d’Arbúcies en un entorn natural i ombrívol. Distància: 7,3 km >> Desnivell: 170 m 2026-06-16 Cafès científics.- L’Eclipsi total de sol d’aquest estiu. Cafès científics.- L’Eclipsi total de sol d’aquest estiu. 16/06 Cafès científics.- L’Eclipsi total de sol d’aquest estiu. A càrrec d’Albert Morral, astrònom i director científic de l’Astronòmica El 12 d'agost d'aquest any passarà un eclipsi total per Catalunya i és una ocasió única per veure'l. En aquesta xerrada explicarem des d'on es podrà veure, com veure'l amb seguretat i tot allò que cal saber per aprofitar aquesta... 2026-06-16 Xerrades obertes sobre temes de muntanya.- El camí de Mestral Xerrades obertes sobre temes de muntanya.- El camí de Mestral 16/06 Xerrades obertes sobre temes de muntanya.- El camí de Mestral A càrrec de Laura Casas de la MIDIT. El Camí de Mestral ofereix en tan sols quatre dies de senderisme una espectacular combinació de mar i muntanya amb panoràmiques infinites al territori de les Terres de Mestral. Una zona de petits pobles d’interior i de costa que conserven l’essència d’una... 2026-06-16 Foto.- Fotografia d’espectacles a càrrec de Efrén Montoya. Foto.- Fotografia d’espectacles a càrrec de Efrén Montoya. 16/06 Foto.- Fotografia d’espectacles a càrrec de Efrén Montoya. 19h, aula de formació.	2 activitats 17 2 activitats, 17 2026-06-17 Senders km 0 a la fresca.- Font de la Riera pel camí del Ripoll. Senders km 0 a la fresca.- Font de la Riera pel camí del Ripoll. 17/06 Senders km 0 a la fresca.- Font de la Riera pel camí del Ripoll. 8,7 km +/- 180 m FÀCIL Punt de trobada: 07:00h Estació d'autobusos Sabadell Centres. BUS C1 a Castellar 1 zona Horari aproximat: fins a les 11:00h. 2026-06-17 Vídeo.- Oficis artesans. Documentals de Miquel Cervera. Vídeo.- Oficis artesans. Documentals de Miquel Cervera. 17/06 Vídeo.- Oficis artesans. Documentals de Miquel Cervera. A les 19h, sala d'actes. L’autor De la via a la Gran Via ens ofereix dos documentals: Mestre vidrier: El treball artesà en vidre bufat. Cal Biel: Nissaga d’artesans del ferro forjat, proveïdors del Monestir de Poblet i reconeguts internacionalment. Durada de la sessió: Una hora i deu minuts.	1 activitat 18 1 activitat, 18 2026-06-18 Caminades Slow Caminades Slow 18/06 Caminades Slow Iniciativa amb l’objectiu de crear l’hàbit de caminar, fomentar l’activitat física a l’aire lliure i fer xarxa amb altres persones amb els mateixos interessos. Les caminades slow estan obertes a qualsevol persona que vulgui caminar a ritme suau, amb recorreguts d’entre 6 i 7 km per entorns naturals (i també urbans), per camins sense dificultat, majoritàriament plans, però...	0 activitats 19 0 activitats, 19	2 activitats 20 2 activitats, 20 2026-06-20 Muntanya.- Pujada Tailló (3144m) Muntanya.- Pujada Tailló (3144m) 20/06 - 21/06 Muntanya.- Pujada Tailló (3144m) Clàssica pujada al Tailló (3144 m) des de Sant Nicolau de Bujaruelo. Una ruta que compta amb força al·licients, com la vista del bonic Refugi de Sarradets, el Circ de Gavarnie, la cascada, la Bretxa de Rolando, el Dit i el cim. No té passos aeris ni difícils, però sí... 2026-06-20 La Carena.- Excursió de solstici d’estiu La Carena.- Excursió de solstici d’estiu 20/06 La Carena.- Excursió de solstici d’estiu Distància: 6,5km d'anar i 3km de tornar. >> Desnivell: 390m >> Dificultat: moderada >> Temps efectiu: 2,5 h del Pla de la Coma fins a l’Ermita i 1h per tornar. Sortirem de Sabadell a les 8h. del matí de l’aparcament de la Plaça de les Dones del Tèxtil ( Plaça...	1 activitat 21 1 activitat, 21 2026-06-20 Muntanya.- Pujada Tailló (3144m)
0 activitats 22 0 activitats, 22	0 activitats 23 0 activitats, 23	0 activitats 24 0 activitats, 24	1 activitat 25 1 activitat, 25 2026-06-25 Caminades Slow Caminades Slow 25/06 Caminades Slow Iniciativa amb l’objectiu de crear l’hàbit de caminar, fomentar l’activitat física a l’aire lliure i fer xarxa amb altres persones amb els mateixos interessos. Les caminades slow estan obertes a qualsevol persona que vulgui caminar a ritme suau, amb recorreguts d’entre 6 i 7 km per entorns naturals (i també urbans), per camins sense dificultat, majoritàriament plans, però...	1 activitat 26 1 activitat, 26 2026-06-26 Senders km 0 a la fresca.- Castellar Vell Senders km 0 a la fresca.- Castellar Vell 26/06 Senders km 0 a la fresca.- Castellar Vell 9,6 km +/- 190 m FÀCIL Punt de trobada: 07:00h Estació d'autobusos Sabadell Centres. BUS C1 a Castellar 1 zona Horari aproximat: fins a les 11:00h.	1 activitat 27 1 activitat, 27 2026-06-27 La Carena.- Participació a la trobada de corals per cantar La Balanguera. La Carena.- Participació a la trobada de corals per cantar La Balanguera. 27/06 La Carena.- Participació a la trobada de corals per cantar La Balanguera. Trobada de 26 corals de sabadell. Obert a tothom. 19h a Plaça de l'Ajuntament.	0 activitats 28 0 activitats, 28
0 activitats 29 0 activitats, 29	1 activitat 30 1 activitat, 30 2026-06-30 Foto.- Fallo públic del concurs mensual de fotografia. Foto.- Fallo públic del concurs mensual de fotografia. 30/06 Foto.- Fallo públic del concurs mensual de fotografia. Tema “Blanc i negre” 19:30h, entrada de la UES.

31/05

Tot el dia

Caminant per Banyeres de Luchon (Occitània)

Tot el dia

BTT.- Ruta tres colls d’Oliana

31/05

Tot el dia

Caminant per Banyeres de Luchon (Occitània)

Tot el dia

Xerrades obertes sobre temes de muntanya.- El Montsec

Tot el dia

Foto.- Edició de fotografies amb Lightroom a càrrec de Llorenç Martí.

31/05

Tot el dia

Caminant per Banyeres de Luchon (Occitània)

Tot el dia

Senders km 0.- De Samalús a la Garriga

31/05

Tot el dia

Caminant per Banyeres de Luchon (Occitània)

Tot el dia

Caminant per Banyeres de Luchon (Occitània)

06/06

Tot el dia

Muntanya.- Vall fosca-Montsent (cap de setmana)

Tot el dia

Natura.- Aigua, paper i prehistòria

06/06

Tot el dia

Muntanya.- Vall fosca-Montsent (cap de setmana)

Tot el dia

La Carena.- Participació a la 59a Festa de la Cançó de Muntanya a Rupit

No hi ha activitats en aquest dia.

11/06

Tot el dia

BTT.- Volta per Les Llosses i la Riba. Ripoll

Tot el dia

Senders km 0 a la fresca.- Dolmen de la Cavallera.

13/06

Tot el dia

Espeleologia.- A la Cavorca de Falgars

14/06

Tot el dia

Natura.- La millor ratafia del món

No hi ha activitats en aquest dia.

16/06

Tot el dia

Caminades saludables +60, matinal.- Hostalric i la Tordera

Tot el dia

Cafès científics.- L’Eclipsi total de sol d’aquest estiu.

Tot el dia

Xerrades obertes sobre temes de muntanya.- El camí de Mestral

Tot el dia

Foto.- Fotografia d’espectacles a càrrec de Efrén Montoya.

17/06

Tot el dia

Senders km 0 a la fresca.- Font de la Riera pel camí del Ripoll.

Tot el dia

Vídeo.- Oficis artesans. Documentals de Miquel Cervera.

18/06

Tot el dia

Caminades Slow

No hi ha activitats en aquest dia.

20/06

Tot el dia

Muntanya.- Pujada Tailló (3144m)

Tot el dia

La Carena.- Excursió de solstici d’estiu

20/06

Tot el dia

Muntanya.- Pujada Tailló (3144m)

No hi ha activitats en aquest dia.

25/06

Tot el dia

Senders km 0 a la fresca.- Castellar Vell

27/06

Tot el dia

La Carena.- Participació a la trobada de corals per cantar La Balanguera.

No hi ha activitats en aquest dia.

30/06

Tot el dia

Foto.- Fallo públic del concurs mensual de fotografia.

01/07

Tot el dia

Senders km 0 a la fresca.- Castell de Castellar pel Pont Vell

02/07

Tot el dia

Caminades Slow

No hi ha activitats en aquest dia.

04/07

Tot el dia

Muntanya.- Canigó (cap de setmana)

Tot el dia

Natura.- Comafloriu, mon amour

04/07

Tot el dia

Muntanya.- Canigó (cap de setmana)

Home / Formació / Publicacions per categoria "Escola de Muntanya"

Continguts

Tècnica – Les pells, les grans oblidades

Abans de sortir de casa segur que revisem el nostre checklist particular: pala, dva, sonda, esquís, botes, bastons, guants, ulleres, casc, pells, ganivetes… Si som curoses haurem aprofitat abans per revisar els cantos, lubricar fixacions, tapar forats de les soles i encerar els esquís. Això farà que anem més segures…

Sortides formatives d’esquí de muntanya

Grups reduïts. Zona Cerdanya o a concretar. Gaudeix, mentre n’aprens i amb total seguretat. Sortides formatives a càrrec d’un guia d’alta muntanya. Consulteu-nos les dates! Direcció de l’escola de muntanya i director de cursos i sortides formatives: Ferran Martínez. Director tècnic de l’Escola de Muntanya de la UES i de…

Curs d’esquí de muntanya 2018 – Escola de muntanya de la UES

Aquest gener, inicia’t en l’esquí de muntanya. El curs us permetrà aprendre les tècniques bàsiques de progressió i seguretat en esquí de muntanya. Aprendre a interpretar l’entorn, traçar correctament l’itinerari més segur amb les tècniques adequades d’ascens i descens. 3 sessions teòriques i 4 sessions pràctiques: Dilluns 8 de gener: De…

PROPERES ACTIVITATS

Calendari de Activitats

2 activitats 1

2 activitats, 1

3 activitats 2

3 activitats, 2

2 activitats 3

2 activitats, 3

2 activitats 4

2 activitats, 4

1 activitat 5

1 activitat, 5

2 activitats 6

2 activitats, 6

2 activitats 7

2 activitats, 7

2 activitats 11

2 activitats, 11

1 activitat 12

1 activitat, 12

1 activitat 13

1 activitat, 13

1 activitat 14

1 activitat, 14

4 activitats 16

4 activitats, 16

2 activitats 17

2 activitats, 17

1 activitat 18

1 activitat, 18

2 activitats 20

2 activitats, 20

1 activitat 21

1 activitat, 21

1 activitat 25

1 activitat, 25

1 activitat 26

1 activitat, 26

1 activitat 27

1 activitat, 27

1 activitat 30

1 activitat, 30

1 activitat 1

1 activitat, 1

1 activitat 2

1 activitat, 2

2 activitats 4

2 activitats, 4

1 activitat 5

1 activitat, 5