• « 03/2020 » loading...
    Dl Dt Dc Dj Dv Ds Dg
    24
    25
    26
    27
    28
    29
    1
    2
    3
    4
    5
    6
    7
    8
    9
    10
    11
    12
    13
    14
    15
    16
    17
    18
    19
    20
    21
    22
    23
    24
    25
    26
    27
    28
    29
    30
    31
    1
    2
    3
    4
    5
Home / Formació / Archive by Category "Escola de Muntanya"

Continguts

Tècnica – Les pells, les grans oblidades

Abans de sortir de casa segur que revisem el nostre checklist particular: pala, dva, sonda, esquís, botes, bastons, guants, ulleres, casc, pells, ganivetes… Si som curoses haurem aprofitat abans per revisar els cantos, lubricar fixacions, tapar forats de les soles i encerar els esquís. Això farà que anem més segures i gaudim més de la jornada, sobretot a les baixades. Però fem alguna cosa amb les pells a banda de deixar-les eixugar? Les pells pateixen un fort desgast i juguen un paper primordial en la nostra seguretat evitant que anem enrere però també que patinem de costat, influeixen en el nostre rendiment i desgast físic i són essencials per gaudir de les sortides. Les hauríem de preparar a casa igual que fem amb la resta…

Sortides formatives d’esquí de muntanya

Grups reduïts. Zona Cerdanya o a concretar. Gaudeix, mentre n’aprens i amb total seguretat. Sortides formatives a càrrec d’un guia d’alta muntanya. Consulteu-nos les dates! Direcció de l’escola de muntanya i director de cursos i sortides formatives: Ferran Martínez. Director tècnic de l’Escola de Muntanya de la UES i de CaraNorte, guia d’alta muntanya UIAGM, i Tècnic Superior d’Esports en Alta Muntanya  

Curs d’esquí de muntanya 2018 – Escola de muntanya de la UES

Pistes de Boí

Aquest gener, inicia’t en l’esquí de muntanya. El curs us permetrà aprendre les tècniques bàsiques de progressió i seguretat en esquí de muntanya. Aprendre a interpretar l’entorn, traçar correctament l’itinerari més segur amb les tècniques adequades d’ascens i descens. 3 sessions teòriques i 4 sessions pràctiques: Dilluns 8 de gener: De 19:30 a 21:30 h presentació de curs i sessió teòrica 1 Dissabte 13 i diumenge 14 de gener: 2 sortides pràctiques + 1 sessió teòrica Dissabte 27 i diumenge 28 de gener: 2 sortides pràctiques + 1 sessió teòrica