• Inscripcions activitats


  • « 06/2024 » loading...
    Dl Dt Dc Dj Dv Ds Dg
    27
    28
    29
    30
    31
    1
    2
    3
    4
    5
    6
    7
    8
    9
    10
    11
    12
    13
    14
    15
    16
    17
    18
    19
    20
    21
    22
    23
    24
    25
    26
    27
    28
    29
    30
Home / Orientació / Entrenament al Parc Central del Vallès.

Entrenament al Parc Central del Vallès.

Ja tenim un nou entrenament en marxa.

És al Parc Central del Vallès situat en la frontera entre el municipi de Sabadell i de Barberà del Vallès.

És un mapa cartografiat el 2013 i actualitzat i ampliat el setembre del 2022 a escala 1/5000. És un parc pràcticament pla i en el que es pot córrer molt i molt ràpid. És un mapa ideal per iniciar-se en aquest esport. El repte pels més experts serà fer-ho el més ràpid possible.

Hem preparat un entrenament en format Rogaine. Hi ha 30 fites distribuïdes pel parc, i pels carrers i places més properes. Teniu una hora per sumar el màxim número de punts. Podeu fer les fites en l’ordre que vulgueu. Al ser una zona molt plana segurament les podreu fer totes en aquesta hora. ¿Algú baixarà dels 30 minuts (al promig d’una fita per minut)?

Cada fita té una puntuació diferent, de 3 a 7 punts. El número de la desena indica els punts de cada fita. Per exemple, la fita 45 dóna 4 punts i la fita 54 en donaria 5.

Si arribeu a meta passada l’hora de cursa, perdreu un punt per cada minut que passi de l’hora.

El triangle de sortida està en una de les 4 porteries que hi ha al mig del parc.

És una zona on podeu trobar aparcament amb facilitat.

Al ser un parc en el que sempre hi ha molta gent hem optat per no senyalitzar els punts de control en el terreny.

Podeu fer l’entrenament des d’avui mateix i fins el 15 de gener del 2023. A l’hora que vulgueu i el dia que vulgueu. No teniu excuses per no provar-ho.

No us oblideu el mòbil amb les bateries ben carregades.

Preu pels no socis i els soci@web: 2 €.

La participació és gratuïta pels socis de la UES.

INSCRIPCIONS AQUÍ

Inscripcions obertes fins el 8 de gener

Utilitzarem l’app GPS Orienteering Run.

En els mapes estarà imprès el codi alfanumèric que permet utilitzar aquesta aplicació.

FUNCIONAMENT GPS ORIENTEERING RUN:

Per poder fer l’entrenament cal tenir baixada al mòbil l’app gratuïta GPS Orienteering Run amb la que controlarem l’entrenament. La podeu portar preparada des de casa.

Entreu a l’aplicació i poseu el vostre nom.

Cal entrar al menú de l’aplicació (tres puntets a la part de dalt dreta de la pantalla) i introduir els següents ajustaments:

– Interval de registre: 1 segon

– Distància de picar: 5 metres

– Inhabilitar inici automàtic.

A la resta de camps hi podeu posar el que vulgueu.

Per començar la cursa caldrà anar a la pantalla principal i apreteu la rodoneta verda amb un signe+ a baix a la dreta per descarregar la cursa. Un demanarà un codi alfanumèric de 8 dígits. Aquest codi està en el mapa.

En el triangle i amb l’app oberta i el codi alfanumèric introduït, heu de donar-li a START. Aleshores el mòbil pitarà i  ja podeu començar.

Un cop arribeu a la fita el mòbil us sonarà. Si no voleu esperar podeu activar-ho manualment.

A la doble rodona cal tancar la vostra cursa indicant que ja heu arribat. Si voleu sortir a la classificació cal que pugeu el vostre resultat. A la mateixa aplicació podreu consultar la vostra classificació i comparar-la amb tots els participants que l’hagin volgut compartir.

Més informació a orientacio@ues