• « 03/2019 » loading...
    Dl Dt Dc Dj Dv Ds Dg
    25
    26
    27
    28
    1
    2
    3
    4
    5
    6
    7
    8
    9
    10
    11
    12
    13
    14
    15
    16
    17
    18
    19
    20
    21
    22
    23
    24
    25
    26
    27
    28
    29
    30
    31
Home / Trail

Trail

Dj 21
Dj 28
Abr 04
Abr 11
Abr 18

NORMATIVA SECCIÓ CURSES PER MUNTANYA

  • Les sortides són obertes al públic en general que estigui acostumat a fer sortides de mínim 10 km.
  • Els socis UES tindran avantatges (formacions, descomptes a sortides, material i entrenaments a pistes). S’espera doncs que les persones que siguin assídues als entrenaments siguin socis UES ( soci major o soci web) per tal de disfrutar al màxim d’aquests avantatges.
  • Les sortides es realitzen cada dijous a les 19.30. El punt de trobada s’especificarà per a cada sortida. Per tal de respectar a les persones que arriben a l’hora, es marxarà puntualment a les 19.30. El grup va sempre junt i ningú marxa abans. S’espera sempre a l’últim i no es deixa a ningú sol.
  • Ni la secció de Trail, ni el responsable de la sortida es faran responsables de cap accident que es pugui produir durant la sortida. És recomanable estar federat (modalitat C de la FEEC).
  • Periòdicament la secció farà sortides especials el cap de setmana. Per aquestes sortides caldrà estar federat o treure’s llicència de dia (passar per secretaria UES).
  • S’informa de les sortides mitjançant el compte d’ Instagram i Facebook de la secció TRAIL UES creant un esdeveniment, informant quin tipus d’entrenament es farà i s’inclou distància i desnivell.
  • És imprescindible portar vambes de trail i és recomanable portar aigua. De Novembre a Maig és imprescindible portar frontal ja que les sortides es faran quan ja és fosc.
  • Qualsevol persona participant podrà proposar altres sortides que siguin del seu gust i l’organització veurà sempre de bon grat la capacitat engrescadora dels qui així ho facin.
  • No es permet la participació als menors de 18 anys a no ser que vagin acompanyats de pare, mare o tutor responsable, ni és convenient que vinguin menors de 16 anys.
  • Els nou vinguts ompliran una butlleta amb les seves dades donant consentiment d’entrar dins el grup de whatsapp.
  • Periòdicament la secció organitzarà xerrades i tallers (fisio, nutrició, seguretat en muntanya, lesions, millora de la tècnica…) portant especialistes de cada camp.
  • L’organització es reserva el dret d’admissió i el d’exclusió de la participació a més sortides a aquelles persones que no mostrin un caràcter respectuós amb l’entorn, embrutin, malmetin la natura o mostrin falta de companyonia amb les altres persones participants.
  • L’organització podrà alterar o modificar qualsevol aspecte relacionat amb el programa de sortides. Qualsevol imprevist serà resolt per les persones responsables de la sortida, la secció de Trail o la Junta Directiva de la UES segons correspongui.

Per més informació contactar amb secretaria de la UES (info@ues.cat) o els responsables de la
secció de Trail (trail@ues.cat)
Febrer 2019

La secció de Curses de Muntanya de la UES és va crear per donar suport i tenir un espai de reunió a tots els esportistes que gaudeixen de la muntanya en la seva vessant competitiva.

Tots els dijous, fem sortides d’entrament en grup. Ens trobem davant de la UES a les 19.15 h. Per a més informació ens podeu escriure a trail@ues.cat

També ens podeu seguir per facebook

Sortida especial de cap de setmana!

La ruta començarà des de Collbató per fer una volta circular d’uns 13,7 km i uns 890 m D+. La ruta té una gran bellesa paisatgística. Gaudirem d’un bon dia de trail corrent pels corriols i pistes que ens ofereix aquesta màgica muntanya. No us ho perdeu!

IMPORTANT: Obligatori estar federat, en cas contrari passar ABANS del dia 14/03 per secretaria a tramitar la llicència de dia (4’50 €).

Activitat gratuita per a socis i socis web de la UES.
No socis UES cost de 2’50 €.

Aquí teniu la info més important de cara a la sortida:

– Distància: 13,7 km.
– Desnivell positiu: 890 m D+ aprox.
– Tipus de terreny: Corriols, pistes, trialeres.
– Dificultat tècnica: Res a destacar amb excepció d’un tram voluntari una mica exposat per accedir al Tron de l’espaça.
– Hora i lloc de trobada: 08:30 h – pàrquing de la Plaça Marcet.(El transport el farem amb cotxes particulars)

RECOMANACIONS DEL QUE CAL PORTAR:

Vambes de trail – OBLIGATORI
Hidratació (aigua, isotònic, etc…) molt important, no hi ha cap font en tot el recorregut – OBLIGATORI
Menjar (barretes, ganyips, gels, etc …) – OBLIGATORI
Mòbil amb la bateria carregada – OBLIGATORI
Roba adient segons meteo (samarreta tèrmica, maniguets, buff, guants, jaqueta impermeable…)
Paravent – OBLIGATORI
Bastons
Crema solar, ulleres de sol…

I com no… ganes de córrer!

Per a qualsevol dubte, envieu-nos un correu a trail@ues.cat

/ Esportives, Trail