El colós d’Alaska i Amèrica del Nord a càrrec de Joan Clofent, muntanyenc, alpinista i soci de la UES. En aquesta xerrada el Joan ens oferirà una visió molt personal de la seva experiència al Denali, que li va representar una ascensió molt dura i exigent, i que va formar...
Senders de Mar i Muntanya: de Sant Iscle de Vallalta a la Creu de Canet (100 cims FEEC). Distància: 11km >> Desnivell: +210/-315 m Itinerari: Sant Iscle de Vallalta GR5 - Creu de Canet (100 cims) - Canet de Mar - Sant Pol de Mar. Cal portar: aigua, esmozar, bastons,...
Mou-te, fes salut.- Xerrada: Tens càncer? Coneix tot el que et pot aportar la fisioteràpia oncològica i l’exercici físic terapèutic (Al Casal Pere Quart)
En aquesta xerrada parlarem sobre la importància de l’exercici físic terapèutic dins del camp de la fisioteràpia oncològica. Explicarem com el moviment i l’exercici adaptat poden ajudar a millorar la qualitat de vida de les persones amb càncer, reduir efectes secundaris dels tractaments i afavorir la recuperació. També farem una...
Iniciativa amb l’objectiu de crear l’hàbit de caminar, fomentar l’activitat física a l’aire lliure i fer xarxa amb altres persones amb els mateixos interessos. Les caminades slow estan obertes a qualsevol persona que vulgui caminar a ritme suau, amb recorreguts d’entre 6 i 7 km per entorns naturals (i també urbans), per camins sense dificultat, majoritàriament plans, però...
Reunió informativa: Les 19:30h, sala d'actes de la UES. CASAL Dates: Del 29 de juny al 31 de juliol. Total 5 setmanes A qui s’adreça? A infants de I3 a 6è de primària On? A la UES, a l’escola Enric Casassas, places properes i rodal. També es farà alguna sortida...
A Sant Feliu del Racó, als camps del Mas Olivet, visita guiada al Viver Tres Turons per a descobrir com produeixen i conserven plantes autòctones d’hàbitats humits (rius, llacs, aiguamolls), sovint entre les més amenaçades. La seva bassa centenària, convertida en estany de conservació, és el primer jardí botànic aquàtic...
Hi intervindran: Enric Soler, editor. Assumpta Codina, autora del pròleg. Rosa Pi Masvidal, autora de dos contes que s’inclouen en el llibre. Conxita Tarruell, autora. Es comptarà amb la participació de la coral La Carena de la UES amb l’acompanyament del músic Pau Tarruell de Bufanúvols que interpretaran cançons xilenes....
Sortida conjunta de la secció Marxa Nòrdica i la secció Muntanya. Sortida circular, des de Figaró pel camí de Valcarquera en suau pujada per carretera i pista, fins arribar a Can Bosc, on agafarem el sender a l'esquerra. Travessarem el Bosc de Bellver i el Serrat de les Sapines de...
GR 1 senders històric, del mar a la muntanya de Gironella a Avià pels camins del Llobregat El diumenge 12 d'abril continuem avançant en la llarga travessia del GR 1 amb una nova etapa per la comarca del Berguedà, entre Gironella i Avià. Caminarem per camins planers a prop del Llobregat, de mas...
Diumenge 6 és el dia Dia Mundial de l’Activitat Física, i per aquest motiu, diumenge dia 12 en mourem per fer salut i aixecar-nos davant el càncer, amb una caminada urbana de un 8km aprox. També tindrem una mostra d'activitats del FAR i dansa per tothom. PROGRAMA 09:00h – Entrega...
14, 15 i 16 d'abril La Serra de Guara, al prepirineu aragonès i dins la comarca del Somontano, és un espai natural de gran bellesa i contrastos. Declarat Parque Natural de la Sierra y los Cañones de Guara, aquest territori és conegut pels seus espectaculars congostos, barrancs i formacions rocoses modelades per...
Distància: 38 Km >> Desnivell aproximat: 800 m >> Dificultat: Moderada, pistes de terra i asfalt. Recorregut circular des de Folgueroles, ermita Sant Jordi, Santa Magdalena de Conancle, mirador Pantà de Sau, mirador Roc del Migdia, mirador Salt de la Minyona i tornada per Tavèrnoles. Lloc i hora de trobada:...
Iniciativa amb l’objectiu de crear l’hàbit de caminar, fomentar l’activitat física a l’aire lliure i fer xarxa amb altres persones amb els mateixos interessos. Les caminades slow estan obertes a qualsevol persona que vulgui caminar a ritme suau, amb recorreguts d’entre 6 i 7 km per entorns naturals (i també urbans), per camins sense dificultat, majoritàriament plans, però...
La d'aquesta 5a etapa anirà a càrrec d'Albert Vicens i Llauradó, biòleg, historiador i escriptor, autor de nombrosos llibres de temàtica excursionista i sobre Sant Llorenç del Munt, com "El vessant desconegut de Sant Llorenç del Munt", "La Mola: persones i camins", "La vegetació. Parc Natural de Sant Llorenç del Munt",...
Curs d'alpinisme amb alguns continguts del nivell 1 i d'altres del nivell 2 per aprendre les bases essencials necessàries per pujar tresmils. Formació indispensable per a persones que volen pujar cims de 3000m. que poden presentar passatges en neu, roca i gel.
Es tracta d'una activitat quinzenal adreçada a infants de 18 mesos a 5 anys basada en estones de joc lliure a la natura amb l'acompanyament de les famílies i el suport d'una dinamitzadora formada en la pedagogia d'escola de bosc. És una fórmula pensada per oferir als infants que creixen en el...
ETAPA 5. LA MATAGALLS-MONTSERRAT A POC A POC. SANT LLORENÇ DEL MUNT. En aquesta cinquena etapa anirem de Sant Llorenç Savall fins a la Barata de Matadepera per la ruta clàssica: canal de Santa Agnès fins a la Cova del Drac i baixada per la canal del Pi Tort. Durada:...
Berguedà Ruta circular que ens portarà a descobrir la Bauma de les set Portes, una curiosa bauma excavada a la roca amb vistes del paisatge agroforestal de Casserres. Gaudirem d’un entorn rural tranquil i poc freqüentat. Distància: 8,30 km >> Desnivell: +/- 150 m
A càrrec d'Enric Luzan. L’Enric és un català que des del Novembre passat està donant la volta al món. Barcelona, França, Itàlia, Eslovènia, Croàcia, Bòsnia, Montenegro, Albània, Grècia ...etc. Des del lloc on sigui, el 21 d'Abril ens explicarà la seva grandiosa aventura. Un repte colossal!! A les 19h per...
Rutes per a gaudir de la natura, sense presses, als millors miradors vers el Parc Natural de Sant Llorenç del Munt. Remuntarem el torrent del Carner fins al turó de Castelló, cim modest però molt agraït, ja que és un balcó natural de vistes extraordinàries. Tornada per l’encisador paratge de...
El seu gènere és propi. L’estil també. El coneixeu dels Premis Fàbregues en que sempre participa ... i és premiat: Navegant per un record. Una trobada inesperada en un creuer turístic. 2022 Nines russes. Una conspiració en un vaixell al Volga. 2018 Durada de la sessió: 80 minuts. A les...
Distància: 16km >> Desnivell: +/- 335m >> Dificultat: moderada Castellfollit del Boix- St.Pere-Cogulló del Cal Torre(100 cims)-Pedra Vertical-St.Miquel de Grevalosa-St.Cecilia de Grevalosa-Riera de la Grevalosa-Bassa de Cal Montaner.
Sortida matinal de descoberta de l'espeleologia. Farem un itinerari horitzontal, sense pasos complexos, per poder de gaudir de les formacions de sal i els petits tresors que ens ofereix la muntanya de Cardona i les profunditats de la terra. És una sortida apta per a tots els públics, grans i...
A càrrec de Maria Bru Ballarà, apiterapeuta i comunicadora, presidenta de l'associació Silvestres Durant aquest Cafè, discutirem sobre els impactes del clima extrem, com la sequera i les pluges excessives, en els pol·linitzadors, centrant-nos en les abelles i la seva rellevància per a la biodiversitat. A mesura que les condicions...
CONVOCATÒRIA D’ASSEMBLEA GENERAL ORDINÀRIA Per acord de la junta directiva, us convoquem a l’assemblea GENERAL ORDINÀRIA de la Unió Excursionista de Sabadell, que se celebrarà el DIMECRES 29 d’abril de 2026, a dos quarts de set de la tarda en primera convocatòria, i a les set en segona, al local...
Iniciativa amb l’objectiu de crear l’hàbit de caminar, fomentar l’activitat física a l’aire lliure i fer xarxa amb altres persones amb els mateixos interessos. Les caminades slow estan obertes a qualsevol persona que vulgui caminar a ritme suau, amb recorreguts d’entre 6 i 7 km per entorns naturals (i també urbans), per camins sense dificultat, majoritàriament plans, però...
Es tracta d'una activitat quinzenal adreçada a infants de 18 mesos a 5 anys basada en estones de joc lliure a la natura amb l'acompanyament de les famílies i el suport d'una dinamitzadora formada en la pedagogia d'escola de bosc. És una fórmula pensada per oferir als infants que creixen en el...
Home / Notícies / Resum de la xerrada Presentació del blog de muntanya d’en Josep Rafel Alsina
Resum de la xerrada Presentació del blog de muntanya d’en Josep Rafel Alsina
Per començar el cicle de Xerrades obertes sobre temes de muntanya i tecnologies aplicables a la muntanya (Mountain Open Talks), corresponent al quart trimestre del 2024, vam comptar amb la col·laboració d’en Josep Rafel Alsina, professor de matemàtiques jubilat, que ens van oferir la xerrada que porta per títol Presentació del blog de muntanya d’en Josep Rafel Alsina.
Després de la presentació a càrrec del nostre company Francesc Garcia, en Josep Rafel ens va oferir una molt interessant xerrada sobre la seva experiència a la muntanya i el seu magnífica blog de muntanya que podeu trobar a Blog de Muntanya.
Abans que res ens va informar de les característiques del blog: unipersonal, multidisciplinar i lliure. Els textos i les imatges es poden utilitzar sota la llicència Creative Commons (CC), fent referència a l’autor. Una altra característica del blog és que només conté enllaços interns per evitar enllaços trencats en els enllaços externs.
La seva afició per escriure va començar molt aviat, a les vacances escrivia un quadern de bitàcola (no un diari), de forma sistemàtica i ordenada. El 1971 va començar les seves sortides a la muntanya pel seu compte (encara que en grup ja havia fet sortides anteriorment), apuntant el que havia fet i amb les fotos corresponents. Va anar acumulant informació i fotografies i el 2008 va començar a digitalitzar tota la informació. Primer com un repositori privat per passar posteriorment al seu blog de muntanya que ha anat evolucionant amb els anys.
El blog conté 2200 entrades, ordenades per anys i disciplines, mostrant sempre la darrera en primer lloc. La primera és de l’any 1966. El text que les acompanya no és una ressenya, més aviat una crònica de la sortida. A més, el blog conté un full d’estil per escriure en el blog.
Tot seguit va passar a mostrar-nos les diverses seccions de cada entrada: la crònica, el vídeo, l’àlbum de fotos, el track (disponible a Wikiloc cercant l’usuari jralsina), entrades relacionades i més informació que inclou, segons la disciplina, panoràmiques, ressenyes d’escalada, de barrancs i la topografia de les coves.
Una altra característica del blog és el seu índex temàtic que classifica les sortides en tres categories: cims, escalades i altres activitats. A destacar els camins de gran recorregut (GR) que classificats segons s’han completat o no. Actualment està fent el GR3 – Camí Central de Catalunya.
Altres seccions del blog inclouen l’Inventari, amb estadístiques de les entrades, fotografies i tracks, les referències tècniques, les referències bibliogràfiques, les Llistes (de cims i de barrancs), l’Eco del blog (amb presència a diverses televisions), l’anecdotari, que inclou diverses anècdotes curioses de les activitats realitzades durant més de 50 anys.
A la dreta del blog hi podem trobar els Àlbums temàtics de fotos que inclou, entre altres, fotos dels cims, de les agulles de Montserrat, panoràmiques, fotos històriques, fotos clàssiques,…
A destacar també la secció Biblioteca PDF que inclou versions en PDF de molts articles i llibres relacionats amb la muntanya, tots accessibles amb permís dels autors. Inclou també una secció d’Incunables que recull obres clàssiques i guies de muntanya antigues, difícils de trobar.
Per acabar la seva exposició va fer referència a la seva estada a Eivissa que li va permetre explorar les coves de l’illa, totes conegudes però poc documentades. D’aquesta exploració ha editat el llibre Ibiza Subterránea disponible a Amazon.
En l’enllaç següent podeu seguir tota la xerrada al canal de la UES a YouTube:
Fem servir galetes pròpies i de tercers d'anàlisi per millorar els nostres serveis així com analitzar la vostra navegació. Si continueu navegant, accepteu la seva instal·lació. Igualment, teniu la possibilitat de configurar el vostre navegador per a impedir que siguin instal·lades al disc dur, tenint en compte que aquesta acció pot ocasionar dificultats de navegació per la pàgina web.
