|
Dl
Dilluns
|
Dt
Dimarts
|
Dc
Dimecres
|
Dj
Dijous
|
Dv
Divendres
|
Ds
Dissabte
|
Dg
Diumenge
|
|---|---|---|---|---|---|---|
|
1 activitat,
La Ganyota.- Reunió informativa Colònies de Setmana Santa
Reunió informativa adreçada a famílies Colònies del 28 de març a 1 d'abril a Can Ribals (Cerdanya). Per a infants nascuts entre 2011 i 2019. A les 19 h a la sala d'actes. Més informació laganyota@ues.cat |
2 activitats,
Caminades saludables + 60, tot el dia.- Voramera
La Selva Camí Voramera resseguint el Brugent fins al Pasteral i tornada per la Via Verda del Carrilet, a Amer (La Selva) Distància: 9,50 km >> Desnivell: 100 m
Xerrades obertes sobre temes de muntanya.- Elements d’interès fora dels camins montserratins habituals
Cicle del 1r trimestre de 2026 Elements d'interès fora dels camins montserratins habituals, a càrrec d’en Joan Vidal. Escalador, bon excursionista i buscador de llocs recòndits i quasi oblidats de la muntanya de Montserrat; amb en Joan descobrirem molts d'aquests elements que habitualment ens passen desapercebuts malgrat caminar-hi pel costat.... |
2 activitats,
BTT.- L’Alt Urgell de la serra de Boumort
Distància: 48 Km >> Desnivell aproximat: 900 m >> Dificultat: Mitjana-alta (pistes que es poden fer amb BTT o GRAVEL) Itinerari: Volta des de Coll de Nargò, a tocar de Sallent i Boixols. En funció del temps es podria retallar si hi ha fang o neu a les cotes altes....
Vídeo.- Cicle força Itàlia. 2a sessió
CICLE FORÇA ITÀLIA: Documentals de viatges i muntanya de socis de la UES SICÍLIA, GRESOL DE CIVILITZACIONS (2011) 16 min. Josep Rota EL LLAC DE COMO (2014) 19 min. Antoni Viñas NÀPOLS i ELS NAPOLITANS (2016) 19 min. Josep Rota LES FONTS DE ROMA (2014/2017) 22 min. Miquel Cervera A... |
2 activitats,
ANUL·LAT. Taller.- Climateri. Cuidar-me avui per envellir millor.
L'Anna Pujol, infermera experta en geriatria i coach de menopausa i envelliment saludable, impartirà aquest taller on es treballarà: Que és el climateri i quines fases té. Quins canvis es produeixen al cos i per què. Impacte en el cos i estat d'ànim. Hàbits amb evidència per cuidar la salut...
Caminades Slow
Iniciativa amb l’objectiu de crear l’hàbit de caminar, fomentar l’activitat física a l’aire lliure i fer xarxa amb altres persones amb els mateixos interessos. Les caminades slow estan obertes a qualsevol persona que vulgui caminar a ritme suau, amb recorreguts d’entre 6 i 7 km per entorns naturals (i també urbans), per camins sense dificultat, majoritàriament plans,... |
1 activitat,
Divendres culturals.- Concert d’hivern
Amb la Coral Òmnium Sabadell, amb la direcció d'Eulàlia Llargués, i La Carena, amb la direcció de Marc Alguersuari. A les 19 h a la sala d'actes. Taquilla inversa. |
2 activitats,
Muntanya.- Llacs Bulloses
2016m. Capcir. Hivernal amb raquetes. CIRCUIT LLAC DE LES BULLOSES Clàssica ruta circular pels cinc llacs que es troben a la part baixa del llac de les Bulloses, a la riba dreta de la Tet. Distància: 11 km >> Desnivell: +/- 375 m >> Dificultat: Moderada Material: Raquetes, polaines, bastons...
Esquí de muntanya.- Tres colls de Núria
Sortirem del Santuari de Núria vers la coma de Finestrelles, pujarem la pala fins arribar al cim de Finestrelles, d'allà baixarem cap a la Coma d'eina ja a França. Seguirem el fons de la vall per remuntar el coll d'Eina. Un cop al coll baixarem per la Coma de l'infern... |
3 activitats,
Senders.- GR1 sender històric, de Lluçà a Sagàs
Continuem avançant en la llarga travessia del GR 1 amb una nova etapa per la comarca del Lluçanès, entre Lluçà i Sagàs ja a la comarca del Berguedà. Caminarem per camins careners que, temps enrere, recorrien els pastors amb els seus ramats durant la transhumància cap als prats dels Pirineus. Al...
Festa de l’Arbre – Anul·lada
|
|
0 activitats,
|
1 activitat,
Foto.- Comentari de fotografies presentades pels socis.
|
2 activitats,
Senders km 0.- El castell de Setmenat des de Castellar
De Castellar del Vallès al Castell de Sentmenat pel camí ral. Calçotada opcional a Cal Petasques. Distància: 10km >> Desnivell: +/- 235 m >> Dificultat: Fàcil Recorregut: Castellar del Vallès - camí ral i castell de Castellar - Can Vinyals - Can Padró - Castellar del Vallès. Inscripcions del 16...
Vídeo.- Cicle força Itàlia. 3a sessió
CICLE FORÇA ITÀLIA: Documentals de viatges i muntanya de socis de la UES VENÈCIA i JO. (1984/1998/2016) 20 min. Josep Rota LUCCA (2018) 20 min. Antoni Viñas DOLOMITES – ESQUÍ. (2018) 25 min. Àngel Artigas LA PUGLIA (2022) 20 min. Núria Casas i Xavier Cabeza A les 19 h a... |
1 activitat,
Caminades Slow
Iniciativa amb l’objectiu de crear l’hàbit de caminar, fomentar l’activitat física a l’aire lliure i fer xarxa amb altres persones amb els mateixos interessos. Les caminades slow estan obertes a qualsevol persona que vulgui caminar a ritme suau, amb recorreguts d’entre 6 i 7 km per entorns naturals (i també urbans), per camins sense dificultat, majoritàriament plans,... |
0 activitats,
|
4 activitats,
Marxa nòrdica.- Curs d’iniciació a la marxa nòrdica (posposat)
Curs d'iniciació a la marxa nòrdica. Curs de 8 hores (de 9 a 13 h, pauses per esmorzar i dinar, i de 14 a 18h) Lloc: Bosc de Can Deu Preus: Soci/a 42€ - Soci@web i no soci/a 53€ Inscripcions a partir del 2 de febrer. Si, a causa de...
Cultura.- Passos de muntanya, castell i sabors de la terra.
Pujada a la Creu de Canet del repte 100 cims. Distància: 5km >> Desnivell: +/-230m. Visita cultural al Castell de Santa Florentina. Maridatge de productes de la terra. Sortida amb autocar: 7h des de la Plaça de les Dones del Tèxtil.
Esquí de muntanya.- Nocturna a sopar al Niu de l’Àliga, Masella
Itinerari de pujada dependrá de les condicions de neu. La baixada es fará despres de sopar aprofitant que els maquinistes de les retracks estant sopant. Baixada per pistes a determinar. Posibles baixades: Tosa, Fustes, Cova, Enamorats o bé Coma Pregona, Cova, Enamorats. Buscarem les pistes plaxades per les retracks per...
Natura.- El secret de les fonts perpètues
Ruta per un entorn típicament mediterrani, però no per això menys espectacular i bonic. Des de Santa Perpètua de Gaià, petit llogarret medieval perdut entre turons i torrents, damunt l’engorjat del riu Gaià, ens endinsarem a la vall de Sant Magí, un indret eremític envoltat per la serra de Brufaganya,... |
2 activitats,
Les dones fem camí, caminada 8M
Aquesta 3a edició de Les Dones Fem Camí està marcada per les restriccions de la pesta porcina, fet que no ens permet anar pel Rodal de la nostra ciutat. És per això que aquest any ens sumem a la iniciativa de la Vocalia de Dona i Muntanya de la FEMECV,...
Esquí de muntanya.- Puigpedrós
Lloc de sortida: Carretera de Meranges al Refugi de Malniu, on permeti la neu (normalment cota 1.870m) Hora: 08.00 Desnivell: 1.100m Dificultat: ME - S2 Inscripcions fins el 6 de març |
|
0 activitats,
|
3 activitats,
Caminades saludables +60 matinal.- Vall del Llobregat: del Burés a Monistrol de Montserrat
Bages Continuem resseguint la Vall del Llobregat. Sortirem de la colònia tèxtil del Burés, pujarem fins a l’ermita de Sant Antolí i acabarem a Monistrol de Montserrat. Distància: 7 km >> Desnivell: 175 m
Xerrades obertes sobre temes de muntanya.- Vall de Núria
Cicle del 1r trimestre de 2026 Vall de Núria amb la Ruth Bober, Relacions públiques de Vall de Núria i David Codony, Responsable d’esdeveniments. Tots i totes coneixem la vall de Núria des del punt de vista excursionista; hi hem estat moltes vegades trescant pels seus cims, carenes i valls,...
Foto.- Xerrada: Fotografia de carrer, dues visions a càrrec de Miquel Traveria. Presentació de l’obra fotogràfica de dos fotògrafs actuals.
|
2 activitats,
Natura.- Natura entre setmana
Rutes per a gaudir de la natura, sense presses, als millors miradors vers el Parc Natural de Sant Llorenç del Munt. Recorregut per la Torrota de la Roca, testimoni del potent sistema defensiu feudal de la vall d’Horta, i el molí de l’Agell, antic molí fariner en un paratge engorjat,...
Vídeo.- Cicle força Itàlia. 4a sessió
CICLE FORÇA ITÀLIA: Documentals de viatges i muntanya de socis de la UES VOLCANS DE LA MEDITERRÀNIA ( 2018) 20 min. Àngel Artigas COMACCIO i BOLONYA (2023) 12 min. Josep Rota UNA VOLTA PER LA TOSCANA (2024) 25 min. Núria Casas i Xavier Cabeza LA PULLA, DE LA TERRA AL... |
2 activitats,
Muntanya.- Reunió informativa Tour i ascensió al Nouvielles
Hora i lloc de la reunió informativa: 19h a la sala d'actes. Dates del Tour: 4 etapes del 30 d'agost al 3 de setembre.
Caminades Slow
Iniciativa amb l’objectiu de crear l’hàbit de caminar, fomentar l’activitat física a l’aire lliure i fer xarxa amb altres persones amb els mateixos interessos. Les caminades slow estan obertes a qualsevol persona que vulgui caminar a ritme suau, amb recorreguts d’entre 6 i 7 km per entorns naturals (i també urbans), per camins sense dificultat, majoritàriament plans,... |
1 activitat,
Divendres culturals.- Les llengües de Miquel Martí i Pol (recital)
En motiu del Dia Mundial de la Poesia, que se celebra el 21 de març Miquel Martí i Pol és un dels poetes contemporanis més llegits en llengua catalana. L’autor de Roda de Ter també va conrear, però, altres gèneres literaris i, en una faceta menys coneguda, va ser traductor... |
2 activitats,
Muntanya.- Engorgs de Meranges amb raquetes de neu
Proposem caminar amb raquetes de neu per la Cerdanya i visitar el circ d’Engorgs. Està situat al nord de la comarca, al límit amb la frontera francesa, a la falda del Puigpedrós, dins del terme municipal de Meranges. Distància 12'5 km >> Desnivell 850 >> Temps aprox. 5 hores >>...
Senders.- Romànic del Bages: Rajadell
Itinerari: Rajadell-Solella del Dalmau-Tomba del Grau de Fals-Sta.Mªdel Grau-Torre de Fals-La Massana-Pla de Manresans-Fals-Rajadell Amb visita guiada a Torre de Fals. Distància: 14,26 km >> Desnivell: +301/-297 m >> Dificultat: moderada |
1 activitat,
Esquí de muntanya.- Puig de Nou Creus i Vall de Carança
Distància: 17,5km >> Desnivell: +/- 1529m >> Durada: 6,5 aprox. Possibilitat de fer sortida dissabte 14 març depenent de la meteorologia. LLoc sortida: Estació del cremallera de Núria a Queralbs Hora: 7:15h al parking estació per agafar el cremallera que va a Núria a les 7:46h Sortida de Sabadell amb... |
|
1 activitat,
Marxa Nòrdica.- L’Estany de Banyoles i Bosc de les Estunes
Sortida circular: Al voltant de l’ estany de Banyoles i Bosc de les Estunes . Parc neolitic de la Draga , Caseta de fusta, Moll ,Mirador de la Cuaranya, Visita a l’ Esglèsia de St Maria de Porqueres , Estanyols ( varis) i visita al Bosc de les Estunes «fades»,... |
2 activitats,
Foto.- Xerrada: Com adreçar les fotografies a càrrec de Txema Lacunza. Com utilitzar les eines d’edició fotogràfica per millorar les nostres imatges.
Cafès Científics.- L’organització del sistema sanitari públic i privat
A càrrec de Josep Farrés, exgestor del sistema sanitari i expert en Salut Pública Dret a la salut o dret a l’assistència sanitària? Quan i quant paguem per l'assistència sanitària. Algunes referències per transitar pel sistema sanitari. Organitza: Filial del Vallès Occidental de l'Acadèmia de Ciències Mèdiques. A les 19h,... |
1 activitat,
Les excursions del dimecres.- La fageda d’en Jordà, el castell de Colltort i Santa Pau
Excursió a la zona volcànica de la Garrotxa, passant per la fageda d'en Jordà, pujant al castell de Colltort i acabant a la vila medieval de Santa Pau. Distància: 13 km >> Distància: +400/-500 m Sortida a les 7:30 h des de l'Hotel Sabadell. Sortida en autocar de tot el... |
2 activitats,
Natura.- La Matagalls – Montserrat poc a poc, xerrada introducció
Cada etapa d'aquest cicle va precedida d'una xerrada preparatòria a càrrec d'un expert de la zona. La d'aquesta 4a etapa anirà a càrrec d'Amàlia Bosch i Datzira, escriptora i geògrafa, autora de "Gallifa. Abans i ara" i "Persones de Gallifa", entre altres llibres. 19:30h, sala d'actes
Caminades Slow
Iniciativa amb l’objectiu de crear l’hàbit de caminar, fomentar l’activitat física a l’aire lliure i fer xarxa amb altres persones amb els mateixos interessos. Les caminades slow estan obertes a qualsevol persona que vulgui caminar a ritme suau, amb recorreguts d’entre 6 i 7 km per entorns naturals (i també urbans), per camins sense dificultat, majoritàriament plans,... |
0 activitats,
|
4 activitats,
Espeleo.- Avenc vertical
Marxa nòrdica.- Cardedeu i l’ermita de Sant Hilari
Recorregut circular pels voltants de Cardedeu. Principalment anirem per pista, apta i còmoda per la pràctica marxa nòrdica, i que es combina amb trams més boscos. A uns 4 km de l'inici, farem una aturada a l'ermita de Sant Hilari per esmorzar i gaudir de les vistes. Sortida apta per...
Esquí de muntanya.- Posets per Viadós
Esquí de muntanya.- Petit Peric, Mortiers i Vall de Galba
|
4 activitats,
Orientació.- Rogaine del Vallès. Anul·lada
Natura.- La Matagalls Montserrat a poc a poc, etapa 4
ELS CINGLES DE GALLIFA. En aquesta quarta etapa anirem del pont de les Ferreries (al riu Tenes) fins a Sant Llorenç Savall, passant per l’espai natural de Gallifa, sota els cingles de Sant Sadurní. Durada: Tot el dia Transport: Autocar Dificultat: Mitjana |
|
0 activitats,
|
3 activitats,
Caminades saludables +60, tot el dia.- Camins de Ronda: Sitges – Vilanova
Garraf Tornem a caminar arran de mar seguint un dels trams més bonics del Camí de Ronda del Garraf. Es tracta d’un tram molt atractiu, veritat i senzill amb bones vistes sobre el mar. Distància: 9 km >> Desnivell: +/- 50 m
Xerrades obertes sobre temes de muntanya.- Meteopirineus
Cicle del 1r trimestre de 2026 Meteopirineus, a càrrec d’Albert de Gracia el seu director. Meteopirineus i l’Albert en particular ens apropen la méteo del Pirineu des del territori amb unes molt bones i treballades prediccions, on utilitzen les noves tecnologies per a oferir unes acurades previsions que ens ajuden...
Foto.- Fallo públic del concurs mensual de fotografia. Tema: Llibreries (interior, exterior).
A les 19h, obert a tothom. |
2 activitats,
Natura.- El Regadiu del Poal
Ruta guiada per la gran horta de ponent i nord de Manresa, regada per l’aigua de la Séquia, distribuïda en ramals des del Parc de l’Agulla. Caminarem pel ramal del Poal i pels recs secundaris, entre conreus i feixes, tot descobrint patrimoni hidràulic (ponts, aqüeductes, canals, ullals i altres elements...
Mou-te, fes salut.- Xerrada: El Cos en moviment: esport conscient i energia vital.
El cos en moviment: moviment conscient i salut és una xerrada inspiradora que explora la profunda connexió entre el moviment corporal i la salut integral. Des de la perspectiva de la naturopatía, l'homeopatia i medicina tradicional xinesa, analitzarem com el moviment conscient activa processos bioquímics clau: allibera endorfinas, millora la... |
2 activitats,
Presentació del llibre ‘Curses i marxa. Els inicis de la competició de muntanya a Catalunya’
De Joan M. Vives Teixidó. L’any 1909, amb motiu de la inauguració del xalet d’Ulldeter, es va fer la primera activitat competitiva i va ser l’inici de les curses organitzades per les entitats excursionistes, on els pocs participants, amb un equipament i mitjans rudimentaris, feien uns temps molt bons. L’any...
Caminades Slow
Iniciativa amb l’objectiu de crear l’hàbit de caminar, fomentar l’activitat física a l’aire lliure i fer xarxa amb altres persones amb els mateixos interessos. Les caminades slow estan obertes a qualsevol persona que vulgui caminar a ritme suau, amb recorreguts d’entre 6 i 7 km per entorns naturals (i també urbans), per camins sense dificultat, majoritàriament plans,... |
0 activitats,
|
2 activitats,
BTT.- Volta pel Cadinell i Els Cloterons
Muntanya.- Montserrat
|
0 activitats,
|
|
0 activitats,
|
0 activitats,
|
0 activitats,
|
0 activitats,
|
0 activitats,
|
0 activitats,
|
0 activitats,
|
De la mà de l’Anna Puig, instructora de Marxa Nòrdica i responsable de la secció de Marxa Nòrdica, us proposem diversos exercicis i sèries que podeu fer des de casa. A casa, sempre actius!
